Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Марафон на карантине

Доброе утро всем!
Девушки-участницы, отчитайтесь, пожалуйста, по прошедшей неделе. Какие успехи? Как удалось наладить тренировки и питание в условиях карантина? Делитесь фотографиями, историями. Может быть нашли интересные материалы? Поделитесь, посмотрим, обсудим))
Расскажу про себя:
Постепенно адаптируюсь к новым условиям. Все ещё плохо сплю, чувство тревоги не отпускает, но стало лучше. Спорт очень помогает! Марафон в 100 приседаний зашёл на ура) очень нравится, с этой недели увеличила нагрузку до 150!) калории 2000, шаги в среднем 6000, вода, ежедневная зарядка, вакуум - да! Пытаюсь стоять в планке. 3 подхода по .. (не смейтесь, пожалуйста))) 20 секунд)
А ещё муж с сыном просят собаку... очень просят. Мол, самое время. Дача, свой участок, я дома целый день, идеальный момент. Сейчас возьмём щенка, а к осени как раз всему научится. И сыну будет Компания, он очень скучает по друзьям. Не знаю.. Двое детей, младшему год, а ещё и собаку??
В общем, аааа. Не знаю.
Решила пока завести «виртуальную собаку». Вот уже 2 дня снова начала бегать по утрам. Посмотрим, что получится
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
107
Просто Мю
Ах да. Форумчанки просили отчитаться о мерах, принятых в связи с тем, что из нашего подъезда забрали соседей с короной. Продезинфицировали подъезд. И все. Проживающих в подъезде даже не проинформировали о случившемся. Надеюсь, что соседи и правда соблюдали самоизоляцию и дальше цепочка заражений от них не пойдёт
СсылкаПожаловаться
Маковая
у меня у коллеги два дня назад у соседей родителей выявили - подъезд продезинфицировали, у подъезда росграврдия, не пускают на вход/выход, продукты и мусор только через них
а вобще я для мотивации зашла к вам :))) день пролетает на удаленке дома незаметно, на работе хоть как ходишь, скоро ноги отвалятся и спина :((
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Может быть Вам йога подойдёт? Спину хорошо разгружает, улучшает кровообращение, насыщает кислородом)
СсылкаПожаловаться
Маковая
я обожаю пилатес! мне подойдет не сидеть за компом по 12 часов в сутки :)))
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Но выбора нет, да?) 12 часов.. охох
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
А где так серьезно к заболевшим относятся??
СсылкаПожаловаться
Маковая
я знаю, что родители не в москве, но где-то недалеко. боюсь соврать, не скажу точно
СсылкаПожаловаться
НеповторимаЯ, 2 ребенка
У нас два дня назад тоже дезинфекцию в подъезде проводили...вот теперь стало интереснее в том плане: все таки профилактика или случай заражения?(((
СсылкаПожаловаться
Анастасия
У нас правительство области выкатило распоряжение дезинфицировать общие помещения в домах, в магазинах - места скопления людей и пр.
СсылкаПожаловаться
НеповторимаЯ, 2 ребенка
А, ну хорошо, если так. Надеюсь у нас также), спасибо.
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Привет) у меня с приседаниями не идёт (( но стараюсь держать калории, плюс занятия по Джилианн, плюс пью воду
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Привет)) а что Именно не идёт с приседаниями? Разминка есть?
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Ноги болят, варикоз(
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Может, заменить?
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Вот давайте ещё придумаем что нибудь) я планку в данный момент как раз делаю)))
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Давайте планку включим? 20 сек по 5 подходов, кто может, дольше?
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Давайте! Планка это то, что нужно
Но с разминкой, конечно.
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Мож это и будет ваше задание?
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Договорились! Эту неделю начинаем, готовимся, со следующей выполняем и отчитываемся!
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Ехуууу! Сегодня сделала 4 захода по 15 секунд)))
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
А я сегодня 4 раза по 20)))
СсылкаПожаловаться
Пятачок))), 1 ребенок
Я сегодня ещё не делала ((
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Ещё не вечер)
СсылкаПожаловаться
Жить хорошо!
Успехов нет
идёт война с холодильником,холодильник пока побеждает. Ничего не сбросила за неделю, занималась через день-меня можно как антипример,можно сказать марафонский позор, выставлять!
Но и не в набрала! Это плюс! Среднее кол-во шагов 8-9000. Добавила йогу для начинающих.
СсылкаПожаловаться
Просто Мю
Прогнать из холодильника все вкусное и вредное! Положить морковку и огурцы))
Удержать вес это тоже хорошо. Бывают сложные недели, главное не бросать, продолжать заниматься
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru