Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Марафон на карантине

Просто Мю
Доброе утро всем!
Девушки-участницы, отчитайтесь, пожалуйста, по прошедшей неделе. Какие успехи? Как удалось наладить тренировки и питание в условиях карантина? Делитесь фотографиями, историями. Может быть нашли интересные материалы? Поделитесь, посмотрим, обсудим))
Расскажу про себя:
Постепенно адаптируюсь к новым условиям. Все ещё плохо сплю, чувство тревоги не отпускает, но стало лучше. Спорт очень помогает! Марафон в 100 приседаний зашёл на ура) очень нравится, с этой недели увеличила нагрузку до 150!) калории 2000, шаги в среднем 6000, вода, ежедневная зарядка, вакуум - да! Пытаюсь стоять в планке. 3 подхода по .. (не смейтесь, пожалуйста))) 20 секунд)
А ещё муж с сыном просят собаку... очень просят. Мол, самое время. Дача, свой участок, я дома целый день, идеальный момент. Сейчас возьмём щенка, а к осени как раз всему научится. И сыну будет Компания, он очень скучает по друзьям. Не знаю.. Двое детей, младшему год, а ещё и собаку??
В общем, аааа. Не знаю.
Решила пока завести «виртуальную собаку». Вот уже 2 дня снова начала бегать по утрам. Посмотрим, что получится
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
107
Просто Мю
Ах да. Форумчанки просили отчитаться о мерах, принятых в связи с тем, что из нашего подъезда забрали соседей с короной. Продезинфицировали подъезд. И все. Проживающих в подъезде даже не проинформировали о случившемся. Надеюсь, что соседи и правда соблюдали самоизоляцию и дальше цепочка заражений от них не пойдёт
МаковаяВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Ах да. Форумчанки просили отчитаться о мерах, принятых в связи с тем, что из нашего подъезда забрали соседей с короной. Продезинфицировали подъезд. И все. Проживающих в подъезде даже не проинформировали о случившемся. Надеюсь, что соседи и правда соблюдали самоизоляцию и дальше цепочка заражений от них не пойдёт
у меня у коллеги два дня назад у соседей родителей выявили - подъезд продезинфицировали, у подъезда росграврдия, не пускают на вход/выход, продукты и мусор только через них
а вобще я для мотивации зашла к вам :))) день пролетает на удаленке дома незаметно, на работе хоть как ходишь, скоро ноги отвалятся и спина :((
Просто МюВ ответ на Маковая
Маковая
у меня у коллеги два дня назад у соседей родителей выявили - подъезд продезинфицировали, у подъезда росграврдия, не пускают на вход/выход, продукты и мусор только через них
а вобще я для мотивации зашла к вам :))) день пролетает на удаленке дома незаметно, на работе хоть как ходишь, скоро ноги отвалятся и спина :((
История переписки2
Может быть Вам йога подойдёт? Спину хорошо разгружает, улучшает кровообращение, насыщает кислородом)
МаковаяВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Может быть Вам йога подойдёт? Спину хорошо разгружает, улучшает кровообращение, насыщает кислородом)
История переписки3
я обожаю пилатес! мне подойдет не сидеть за компом по 12 часов в сутки :)))
Просто МюВ ответ на Маковая
Маковая
я обожаю пилатес! мне подойдет не сидеть за компом по 12 часов в сутки :)))
История переписки4
Но выбора нет, да?) 12 часов.. охох
Просто МюВ ответ на Маковая
Маковая
у меня у коллеги два дня назад у соседей родителей выявили - подъезд продезинфицировали, у подъезда росграврдия, не пускают на вход/выход, продукты и мусор только через них
а вобще я для мотивации зашла к вам :))) день пролетает на удаленке дома незаметно, на работе хоть как ходишь, скоро ноги отвалятся и спина :((
История переписки2
А где так серьезно к заболевшим относятся??
МаковаяВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
А где так серьезно к заболевшим относятся??
История переписки3
я знаю, что родители не в москве, но где-то недалеко. боюсь соврать, не скажу точно
НеповторимаЯ, 2 ребенкаВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Ах да. Форумчанки просили отчитаться о мерах, принятых в связи с тем, что из нашего подъезда забрали соседей с короной. Продезинфицировали подъезд. И все. Проживающих в подъезде даже не проинформировали о случившемся. Надеюсь, что соседи и правда соблюдали самоизоляцию и дальше цепочка заражений от них не пойдёт
У нас два дня назад тоже дезинфекцию в подъезде проводили...вот теперь стало интереснее в том плане: все таки профилактика или случай заражения?(((
АнастасияВ ответ на НеповторимаЯ
НеповторимаЯ
У нас два дня назад тоже дезинфекцию в подъезде проводили...вот теперь стало интереснее в том плане: все таки профилактика или случай заражения?(((
История переписки2
У нас правительство области выкатило распоряжение дезинфицировать общие помещения в домах, в магазинах - места скопления людей и пр.
НеповторимаЯ, 2 ребенкаВ ответ на Анастасия
Анастасия
У нас правительство области выкатило распоряжение дезинфицировать общие помещения в домах, в магазинах - места скопления людей и пр.
История переписки3
А, ну хорошо, если так. Надеюсь у нас также), спасибо.
Аноним, 1 ребенок
Привет) у меня с приседаниями не идёт (( но стараюсь держать калории, плюс занятия по Джилианн, плюс пью воду
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Привет) у меня с приседаниями не идёт (( но стараюсь держать калории, плюс занятия по Джилианн, плюс пью воду
Привет)) а что Именно не идёт с приседаниями? Разминка есть?
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Привет)) а что Именно не идёт с приседаниями? Разминка есть?
История переписки2
Ноги болят, варикоз(
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Ноги болят, варикоз(
История переписки3
Может, заменить?
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Может, заменить?
История переписки4
Вот давайте ещё придумаем что нибудь) я планку в данный момент как раз делаю)))
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Может, заменить?
История переписки4
Давайте планку включим? 20 сек по 5 подходов, кто может, дольше?
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Давайте планку включим? 20 сек по 5 подходов, кто может, дольше?
История переписки5
Давайте! Планка это то, что нужно
Но с разминкой, конечно.
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Давайте! Планка это то, что нужно
Но с разминкой, конечно.
История переписки6
Мож это и будет ваше задание?
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Мож это и будет ваше задание?
История переписки7
Договорились! Эту неделю начинаем, готовимся, со следующей выполняем и отчитываемся!
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
Договорились! Эту неделю начинаем, готовимся, со следующей выполняем и отчитываемся!
История переписки8
Ехуууу! Сегодня сделала 4 захода по 15 секунд)))
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Ехуууу! Сегодня сделала 4 захода по 15 секунд)))
История переписки9
А я сегодня 4 раза по 20)))
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
А я сегодня 4 раза по 20)))
История переписки10
Я сегодня ещё не делала ((
Просто МюВ ответ на Аноним
Аноним
Я сегодня ещё не делала ((
История переписки11
Ещё не вечер)
Жить хорошо!
Успехов нет
идёт война с холодильником,холодильник пока побеждает. Ничего не сбросила за неделю, занималась через день-меня можно как антипример,можно сказать марафонский позор, выставлять!
Но и не в набрала! Это плюс! Среднее кол-во шагов 8-9000. Добавила йогу для начинающих.
Просто МюВ ответ на Жить хорошо!
Жить хорошо!
Успехов нет
идёт война с холодильником,холодильник пока побеждает. Ничего не сбросила за неделю, занималась через день-меня можно как антипример,можно сказать марафонский позор, выставлять!
Но и не в набрала! Это плюс! Среднее кол-во шагов 8-9000. Добавила йогу для начинающих.
Прогнать из холодильника все вкусное и вредное! Положить морковку и огурцы))
Удержать вес это тоже хорошо. Бывают сложные недели, главное не бросать, продолжать заниматься