Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Чем заглушить чувство голода?
Собственно вопрос в теме. Как и все хочу похудеть, но не худеется. 
Понимаю, что надо есть не всё подряд и не много. Стараюсь. НО ЖРАТЬ ХОЧУУУ!!!. А толстеть не хочу. Утоляю голод чашкой чая с молоком. Но помогает на пол часа максимум. Потом опять начинается. Перекус сырой морковкой и т.п. тоже не на долго. Чувство сытости надолго приходит например после хорошей порции каши с котлетами. Помогите люди добрые, не дайте разожраться пожалуйста 
. У кого какие методы борьбы с голодом? Поделитесь.
Понимаю, что надо есть не всё подряд и не много. Стараюсь. НО ЖРАТЬ ХОЧУУУ!!!. А толстеть не хочу. Утоляю голод чашкой чая с молоком. Но помогает на пол часа максимум. Потом опять начинается. Перекус сырой морковкой и т.п. тоже не на долго. Чувство сытости надолго приходит например после хорошей порции каши с котлетами. Помогите люди добрые, не дайте разожраться пожалуйста . У кого какие методы борьбы с голодом? Поделитесь.Тема закрытаТема скрыта
Мне помогает просто кофе или зеленый чай, все без сахара..
Вот только что гранат съела...Это мой обед+ ужин. + чашка кофе без сливок и без сахара..
Мне помогает просто кофе или зеленый чай, все без сахара..
Вот только что гранат съела...Это мой обед+ ужин. + чашка кофе без сливок и без сахара..
вареную грудку погрызите
вареную грудку погрызите
чувство голода не подавит
белки можно есть вечером,
в умеренных количествах, конечно
чувство голода не подавит
белки можно есть вечером,
в умеренных количествах, конечно
попить на крайняк
попить на крайняк
кусочек, с чаем чуть подслащенным
я после него тоже есть долго не хочу
кусочек, с чаем чуть подслащенным
я после него тоже есть долго не хочу
НО - только сырого, то есть не вареного и не жареного-печеного. Скинете вес через 2-3 недели.
Звучит дико? ДА! Но у меня после того месяца, который я надеялась "продержаться" просто чтобы посмотреть на ах такие замечательные обещанные результаты, появилось желание так продолжать дальше. На неопределенный период. Удачи!
НО - только сырого, то есть не вареного и не жареного-печеного. Скинете вес через 2-3 недели.
Звучит дико? ДА! Но у меня после того месяца, который я надеялась "продержаться" просто чтобы посмотреть на ах такие замечательные обещанные результаты, появилось желание так продолжать дальше. На неопределенный период. Удачи!
НО - только сырого, то есть не вареного и не жареного-печеного. Скинете вес через 2-3 недели.
Звучит дико? ДА! Но у меня после того месяца, который я надеялась "продержаться" просто чтобы посмотреть на ах такие замечательные обещанные результаты, появилось желание так продолжать дальше. На неопределенный период. Удачи!
Да посмотр
Девочка около 30, более 8 лет на сыроедении, рассказывает и показывает)
Да посмотр
Девочка около 30, более 8 лет на сыроедении, рассказывает и показывает)