Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
26 декабря 2014, 21:53, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Чем заглушить чувство голода?

Собственно вопрос в теме. Как и все хочу похудеть, но не худеется. :( Понимаю, что надо есть не всё подряд и не много. Стараюсь. НО ЖРАТЬ ХОЧУУУ!!!. А толстеть не хочу. Утоляю голод чашкой чая с молоком. Но помогает на пол часа максимум. Потом опять начинается. Перекус сырой морковкой и т.п. тоже не на долго. Чувство сытости надолго приходит например после хорошей порции каши с котлетами. Помогите люди добрые, не дайте разожраться пожалуйста :). У кого какие методы борьбы с голодом? Поделитесь.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
сверкающий цианид
Хочешь есть - попей водички.
Пожаловаться
Ангельские Глазки
я уже как аквариум. Только пью и писаю постоянно. 
Пожаловаться
сверкающий цианид
Я каждый день ем отварную овсянку без соли и масла, отварную грудку, отварной хек и минтай с салатами из капусты и морковки. Мне так они надоели, что есть уже не хочется))
Пожаловаться
ShokoLadka, 1 ребенок
Сообщение от Ангельские Глазки, 26 декабря 2014 года в 21:55
я уже как аквариум. Только пью и писаю постоянно. 
Я ем в таких случаях зелёный чай вприкуску с финиками. А в чай кидаю щепотку имбиря. И вкусно, и суперполезно, и главное - потолстеть с них нельзя.
Пожаловаться
Ангельские Глазки
финики калорийные как конфеты
Пожаловаться
ShokoLadka, 1 ребенок
Сообщение от Ангельские Глазки, 26 декабря 2014 года в 22:03
финики калорийные как конфеты
Да, калорийные. Только там натуральная фруктоза и сахароза, а от них  не толстеют. И надолго утоляют голод. Я их несколько лет ем в неограниченных количествах, чёт нигде ни на грамм не потолстела)
Пожаловаться
Лучик
еще как толстеют  и с фруктозы и с сахарозы, вы бы и с конфет не потолстели бы
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
я с яблоками чай пью
Пожаловаться
Злая ФейхоиЩЩа
Сообщение от Ангельские Глазки, 26 декабря 2014 года в 21:55
я уже как аквариум. Только пью и писаю постоянно. 
Нажраться, в смысле быть сытой помогает только мясо. Есть говядину или куриную грудку, на пару или варёную...
Большой такой шматок, но больше ничего.
Пожаловаться
Ангельские Глазки
понятно, спасибо.:)
Пожаловаться
Анна
Пейте кефирчик :D
Пожаловаться
Увы и ах...
Сообщение от Ангельские Глазки, 26 декабря 2014 года в 21:55
я уже как аквариум. Только пью и писаю постоянно. 
Купите отруби и ешьте.Весьма полезны для похудания. Содержат много клетчатки, в желудке разбухают  и долго не хочешь есть....почитайте в Гугле!!
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
Я слышала, что злоупотреблять отрубями нельзя, иначе они не успеют все вывести из кишечника
Пожаловаться
Увы и ах...
Да и не надо злоупотреблять. Шесть ложек на порцию вполне хватит. чтобы утолить чувство голода..и запивать чистой водичкой.
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
Мерси )) Буду пробовать )
Пожаловаться
Юлёнка
Если хотите похудеть сразу и быстро ,а по этому резко стали кушать 3 раза в день,то ничего не получится.Хоть чем сбивай,а есть всё равно хочется.Попробуйте кушать каждые три часа грамм по 150-200.Потом когда привыкните,то сделаете перерыв между едой длиннее.
Пожаловаться
Даниэль, 2 ребенка
Кофе с корицей,отбивает аппетит.Еще посмотрите все выпуски-Я худею на НТВ.Там много советов и диет,правильное питание.
Пожаловаться
Ольга Барышева, 1 ребенок
надо мной на работе девочки ржут,называют пупсом-пью и писаю,пью и писаю.а что делать если жрать охота?по теме яблоки,мандарины,морковка.но я стараюсь есть полезные продукты-утром овсянка на воде,в обед супчик без обжарки на курочке,на ужин грудку куринную(скоро кукарекать буду).сижу вот горжусь собой,ходили в боулинг подруги пытались пиццой накормить удержалась.пошла есть свою грудку чтоб ее:D;)
Пожаловаться
Леди Ольга
пошла налила себе кефир и в вазочке отруби... чуть перекусишь, нормально... кстати с утра если поем овсянки---- ужас дикий--- через пару часов начинаю молотить всё подряд, как будто меня год не кормили... поэтому тут всё очень и очень индивидуально... сами прислушивайтесь к своему организму...
Пожаловаться
Чеширчик, 3 ребенка
хочешь есть - попей водички 
хочешь жрать - скушай яблоко
не хочешь яблоко - не хочешь жрать
....и снова попей водички
так и живем каждый 4й день
Пожаловаться
Ангельские Глазки
да ещё реклама с блинами которая справа крутится меня убивает просто :(
Пожаловаться
Stuy stuy
У Вас хоть реклама с блинами, мои вот пельмени варили, запах.... чуть слюной не подавилась... а потом все это дело конфетами закусывали....
Пожаловаться
Ангельские Глазки
Эх, я сегодня готовила мужу куриные крылья в духовке с чесноком. Запах меня убил просто. 
Пожаловаться
Stuy stuy
Я пока ребенка с ложечки этими пельменями кормила думала все.....сорвусь.....

А вот куру с чесноком на моей диете можно, наверно завтра ее и приготовлю)
Пожаловаться
А*н*а*с*т*а*с*и*Я, 1 ребенок
Сообщение от Ангельские Глазки, 26 декабря 2014 года в 22:30
Эх, я сегодня готовила мужу куриные крылья в духовке с чесноком. Запах меня убил просто. 
Так крылья как раз таки и можно! От мяса не поправитесь!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас