Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Цель достигнута!!! Отчет о похудении (с фото)
Как и обещала (себе и нескольким девчонкам-форумчанкам), создаю свой отчет о том, что я добилась своей цели. Похудела на 30 кг. Сначала хочу сказать "Спасибо" форумчанке под ником Гиена. Ее тема мне помогла очень.
Худела без диет, разгрузочных дней и голодовок. Мне нельзя (ГВ), да и силы воли нет себя так мучать. Физ. нагрузки самые обычные: прогулки с коляской с малым, иногда (редко, т.к. я лентяйка) 30-минутные занятия дома. Просто питалась правильно, не переедая.
Итог: сейчас вес 55 кг при росте 165 см. Для меня это просто заоблачное счастье, т.к. генетика у меня мягко скажем...неочень. Все в роду полные. Я даже до первой беременности весила больше.
Фотоотчет в самой теме.
Девочки, извините, всем ответить чисто физически не могу. Пишу еще раз КАК: ссылка на "СЕкрет стройной фигуры" (позаимствовала у Гиены), проверено многими людьми и мной. Работает.http://deti.mail.ru/forum/
Для похудения не нужно голодать, исключать соль, мясо или еще каки-нибудь продукты. Исключить только фаст фуд, газировку, чипсы/сухарики/семечки.
Спасибо всем за комплименты.)))))
Худела без диет, разгрузочных дней и голодовок. Мне нельзя (ГВ), да и силы воли нет себя так мучать. Физ. нагрузки самые обычные: прогулки с коляской с малым, иногда (редко, т.к. я лентяйка) 30-минутные занятия дома. Просто питалась правильно, не переедая.
Итог: сейчас вес 55 кг при росте 165 см. Для меня это просто заоблачное счастье, т.к. генетика у меня мягко скажем...неочень. Все в роду полные. Я даже до первой беременности весила больше.
Фотоотчет в самой теме.
Девочки, извините, всем ответить чисто физически не могу. Пишу еще раз КАК: ссылка на "СЕкрет стройной фигуры" (позаимствовала у Гиены), проверено многими людьми и мной. Работает.http://deti.mail.ru/forum/
Для похудения не нужно голодать, исключать соль, мясо или еще каки-нибудь продукты. Исключить только фаст фуд, газировку, чипсы/сухарики/семечки.
Спасибо всем за комплименты.)))))
Тема закрытаТема скрыта
На завтрак ничего страшного. На обед-ужин теперь салатик)
А по какому случаю торт?
На завтрак ничего страшного. На обед-ужин теперь салатик)
А по какому случаю торт?
Остальное все можно.
Больше овощей и фруктов, Мясо и рыба, молочное и кисломолочное, сухофрукты.
Я не ограничивала время употребления (после 6-ти или др.), но на ночь не наедалась тоже (могла вечером попить кефира, скушать яблоко/ апельсин, морковку)
Остальное все можно.
Больше овощей и фруктов, Мясо и рыба, молочное и кисломолочное, сухофрукты.
Я не ограничивала время употребления (после 6-ти или др.), но на ночь не наедалась тоже (могла вечером попить кефира, скушать яблоко/ апельсин, морковку)
Если не можете пиво совсем бросить, тогда урежьте количество, пейьте не стаканами, а рюмками)) Медленно. Может поможет)
Если не можете пиво совсем бросить, тогда урежьте количество, пейьте не стаканами, а рюмками)) Медленно. Может поможет)
Ну, и мамуля мотивацию подбросила отличную)))
Ну, и мамуля мотивацию подбросила отличную)))
Выглядите просто СУПЕРИОР!