Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Цель достигнута!!! Отчет о похудении (с фото)
Как и обещала (себе и нескольким девчонкам-форумчанкам), создаю свой отчет о том, что я добилась своей цели. Похудела на 30 кг. Сначала хочу сказать "Спасибо" форумчанке под ником Гиена. Ее тема мне помогла очень.
Худела без диет, разгрузочных дней и голодовок. Мне нельзя (ГВ), да и силы воли нет себя так мучать. Физ. нагрузки самые обычные: прогулки с коляской с малым, иногда (редко, т.к. я лентяйка) 30-минутные занятия дома. Просто питалась правильно, не переедая.
Итог: сейчас вес 55 кг при росте 165 см. Для меня это просто заоблачное счастье, т.к. генетика у меня мягко скажем...неочень. Все в роду полные. Я даже до первой беременности весила больше.
Фотоотчет в самой теме.
Девочки, извините, всем ответить чисто физически не могу. Пишу еще раз КАК: ссылка на "СЕкрет стройной фигуры" (позаимствовала у Гиены), проверено многими людьми и мной. Работает.http://deti.mail.ru/forum/
Для похудения не нужно голодать, исключать соль, мясо или еще каки-нибудь продукты. Исключить только фаст фуд, газировку, чипсы/сухарики/семечки.
Спасибо всем за комплименты.)))))
Худела без диет, разгрузочных дней и голодовок. Мне нельзя (ГВ), да и силы воли нет себя так мучать. Физ. нагрузки самые обычные: прогулки с коляской с малым, иногда (редко, т.к. я лентяйка) 30-минутные занятия дома. Просто питалась правильно, не переедая.
Итог: сейчас вес 55 кг при росте 165 см. Для меня это просто заоблачное счастье, т.к. генетика у меня мягко скажем...неочень. Все в роду полные. Я даже до первой беременности весила больше.
Фотоотчет в самой теме.
Девочки, извините, всем ответить чисто физически не могу. Пишу еще раз КАК: ссылка на "СЕкрет стройной фигуры" (позаимствовала у Гиены), проверено многими людьми и мной. Работает.http://deti.mail.ru/forum/
Для похудения не нужно голодать, исключать соль, мясо или еще каки-нибудь продукты. Исключить только фаст фуд, газировку, чипсы/сухарики/семечки.
Спасибо всем за комплименты.)))))
Тема закрытаТема скрыта
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Ну а вы просто мега мега умница и достойны всяческого восхищения!!!
Ну а вы просто мега мега умница и достойны всяческого восхищения!!!
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
В универе у меня был испанский второй и немнецкий третий, но я успешно забыла их уже))) СтОило ли трудов?
В универе у меня был испанский второй и немнецкий третий, но я успешно забыла их уже))) СтОило ли трудов?
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Вышла из роддома весив 80 кг, но через 3 недели (было мало молока, плюс я сметала все, что не было приколочено... из-за гормонов наверное)
Начала худеть я с весом 85 кг 1 августа, когда моя мама мне сказала, что она одолжила у меня штаны, т.к. мы с ней одного размера.
Пошаговый отчет:
Август 2010- 85 кг
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 -вес 71 кг
Декабрь 2010-вес 68 кг
Новый Год 2011 - вес 65 кг
Февраль 2011- вес 63 кг
Март 2011 - вес 61 кг
Апрель 2011- вес 58 кг
18 Мая 2011 - вес 55 кг
Йогурт можно сделать дома. Берете 2 литра молока (не обезжиренного), покупаете в магазине йогурт (без фруктов, обычный без вкуса), кипятите молоко (помешивая), доводите до кипения, дайте постоять пока не будет такой температуры, что можно палец засунуть (но не холоднее), магазинный йогурт туда добавяете. Размешиваете. Закрываете полотенцем и одеялом. Дайте постоять часов 12-15. Потом одеяло снимаете, и в холодильник. В этот йогурт можно добавить фрукты потом.
Йогурт можно сделать дома. Берете 2 литра молока (не обезжиренного), покупаете в магазине йогурт (без фруктов, обычный без вкуса), кипятите молоко (помешивая), доводите до кипения, дайте постоять пока не будет такой температуры, что можно палец засунуть (но не холоднее), магазинный йогурт туда добавяете. Размешиваете. Закрываете полотенцем и одеялом. Дайте постоять часов 12-15. Потом одеяло снимаете, и в холодильник. В этот йогурт можно добавить фрукты потом.
Солененькое в смысле все, что можно подсолить и консервированные огурцы и помидоры тоже люблю. Нет ничего из фруктов и ягод не люблю, могу съесть максимум одно яблоко или одну грушу и все. Клубнику люблю и то в небольших количествах, но она доступна только в сезон. Может и отеки бывают, но жирок на боках и животике, точно не отеки )))