Как помочь похудеть подростку?

Ну да, а сметану, сливки и ряженку прям дети уплетают...оч смешно... К чему ребенок привык, то и ест, а тут сразу видно, что ребенок типо в маму фигурой

---

(которая пару детей точно родила).........

да, блинчики или оладушки сом сметанкой, пироги с творогом, и т.д. лично мой уплетает с большим удовольствием. Хотя дома я вообще практически не пеку никогда. Но у моего сына фактура другая, он стройный, не в коня корм. Да и со спортом дружит.

Ну всякие конфеты-булки ни к чему. Мальчик - значит побольше белка и овощи "белковые" (кабачок, цветная, брокколи, тыква). Вместо сладко немного меда.

Убирать их резко не приведет ни к чему положительному. Во-первых, пацан сам должен хотеть привести себя в форуму. Во-вторых, его родители должны научить правильно питаться. Запрещать что-либо категорически - это путь к полному провалу, особенно для парня.
Есть можно все (кроме фаст-фуда) во время диеты, так как главное осозновать количество съеденного и пищевую ценность этого съеденного, а не запреты.

Не понимаю, зачем намеренно покупать соблазняющие продукты? Нет и нет.

Подросток их сам себе может купить, если ему дома все запрещает. И купит намного больше специально. Изредка от сладости вреда никакого не будет. Особенно, если парень занят спортом.

Если я своему мальчику предложу подобное, то он, как минимум откажется есть. Как максимум решит, что маме еды для него жалко. Любит домашнюю выпечку, конфеты, котлеты, картофель тушеный со сметаной. Гречку, рис, супы не есть, говорит, что это государственные харчи и он сыт ими по горло. А дома надо есть вкусное. Кстати, мед и варенье не ест. Но с собой берет, когда на гос харчах, то и они идут за мое мое.

Расположен к полноте.

да, в меня пошел. Отец другой конституции, хоть тазик пирожков съест, ничего не прибавится))

Приучайте к диете.

4 кг и прям везде висит и торчит? Форма мала может по тому, что вырос мальченка? Фиг знает, по мне так не 14 же набрал, а 4. Не вижу трагедии и повода сажать на диету ребенка. Да и худеть уже поздяк, первое сентября через неделю. Не успеете.

если у взрослых тетенек из-за 4 кг начинает "торчать и висеть", что уж о ребенке говорить. 4 кг сразу заметно.

У тетенек другая конституция. У них все в жир, мужчинам проще, они обычно после 30 полнеть начинают и то не все.

Я к тому, что дети ростут. Но может Вы правы и 4 кг это много.
В любом случае, осталась неделя. Не голодом же ребенка морить. Сейчас начнется школа, секции, нагрузки и радуются эти 4 кг. У детей быстро "наеденое" уходит, если нет проблем со здоровьем.

нет, конечно, не голодом) Каши, мясо с салатом, а не с карт.пюре (как он любит ), супы, овощи сейчас в ассортименте и т.д. Я же не фанатик)))

---

думаю как в школу пойдет, все лишкие кг и сдуются. Уроки, секции, нагрузки, стресс. Да и дети быстро лишнее теряют, если со здоровьем все нормально. Будите потом снова пюреху вместо салата давать.

На себе и я вижу, особенно если за 65 кг начинает переваливать )))
Не буду спорить, просто моя как и Ваша, достаточно худая и мы прибавке в весе радуемся. За это лето +2 кг. Но и в росте порядка 5 см прибавилось.

В верном направлении думаете. Спорт и исключение вредностей совсем, мучное-хотя бы на месяцок. Сын у меня тоже склонен к полноте. Только вижу , что штаны тесноваты, сразу салатов, фруктов побольше, гарнира (рис, картофель, макароны) поменьше. Газировку и так не пьет, сладости не часто. Быстро в форму приходит.

Моя мадам отъелась у бабушки. На 3 кг, пузо торчит, бока висят. А у нее танцы. Запретила перекусы, вернее таскание кусков в любое время. Вот есть завтрак, обед, полдник и ужин. Вот и ешь. В остальное время чтоб я тебя на кухне не видела. Вечером яблоко и ряженка. Мучного минимум, 2 конфеты в день. Поправляться перестала. А потом съедила на море с бабушкой и дедушкой. Приехала похудевшая. Сейчас все отлично.

вот также будем.))

Я так же у бабушки поправлялась, а к зиме опять худела. Но у меня всегда была какая-нить спортивная секция с перерывом на лето.

У нас объявление висело, в бассейне: летом дать ЦУ бабушкам НЕ печь пироги, блины и т.п., детей не перекармливать, потому что после лета дети ПЛАВАТЬ не могут нормально))))))

Вас что больше волнует в прибавке? Что форма не подходит?

Раз подросток, я бы как то диету незаметно ввела, и лето- спорт сколько угодно. Плавать почаще, например.
С вашими "мы с отцом в шоке" будьте аккуратнее, комплексов ребенку навешаете на всю жизнь.

прибавка, выглядит по другому.

Я то его всяким люблю, но общается то он не только в кругу семьи.