Послеродовая анемия!

Принимайте препараты железа в таблетках или в сиропе. К сожалению, у них есть неприятный побочный эффект- они провоцируют запор.

Кстати, хорошо поднимает гемоглобин гранатовый сок, но с тем же побочным эффектом.

а мне терапевт сказала,что сок этот всё фигня,и без железа не обойтись,вот только пъю его всю беременность а гемоглобин с 99 поднялся всего до 102,наверно после родов меня тоже не оставит эта анимия((((((

гранатовый сок и печень рекомендуют, но на сок смотрите чтоб аллергии у бебика не было

печень, говядина, грецкие орехи, гранат

У меня даже от Тотемы не поднимается гемоглобин,мне кажется это сильный железосодержащий препарат,поэтому не знаю,помогут ли здесь печень и гранатовый сок.Хотя может все в комплексе принимать.

анемия может быть не только железодефицитная, а еще от нехватки витамина В12 и фолиевой кислоты....

гранатовый сок точно поднимает гемоглобин, при чем значительно. только осторожнее, может ребенку повредить. или вы не кормите грудью?

В том то и дело что кормлю,поэтому эксперементировать с питанием боюсь.

Шпинат и мясо -говядину, печень, яблоки.

Ферлатум форте-это железо. сама пила после родов)

Нашему младшему в 7 месяцев перед операцией прописали актиферрин. У него был очень низкий гемоглобин. За 2 недели подняли до нормы и даже чуть выше. В 8 месяцев сделали операцию и повторно, чтобы поддержать уровень гемоглобина, 2 недели пили актиферрин. Если для детей он безопасен, то и вам можно. Но все же проконсультируйтесь у врача.

а мне он не помог совсем,видимо зависит от организма

Ешьте мясо, мясо и мясо (говядину)!!! Отварное с крепким бульоном, котлеты и фрикадельки (только обязательно свои, не субпродукты). Я так после кесарева восстановилась (была сама бледная, щиколотки отекли как столбы). Была на ГВ, поэтому гранатовый сок не пила, шпинат, яблоки не ела - дочку страшно пучило.

печень - не рекомендую.это фильтр,в кот. задерживается и перерабатывается вся бяка.железа там много,но в неусвояемой форме!
мясо,гранаты,орехи грецкие,яблоки(местные),фейхоа!!фейхоа можно заготовить впрок:через мясорубку и 1-1 с сахаром,в банку и в холодильник!

Лучше всего употреблять мясо телятины, где 90% железа содержится в виде гемма. Из телятины поступает 22% этого элемента, а из рыбы и печени - только 11%. Из продуктов растительного происхождения наилучшими относительно пополнения запасов железа считаются бобовые: из бобов, сои поступает его 7%, из фасоли, кукурузы, гороха - 3%, из фруктов - 2-3%, а из овощей - лишь 1%.
Больным с железодефицитной анемией во всех случаях стоит применять препараты двухвалентного железа, из которых оно всасывается в 15-20 раз больше, чем из еды.

Тыква свекла и точно никакой аллергии и запора. Все вышеперечисленное тож. оч.хорошо.Если мясо проверенное хорошо бы сырое, но не все могут. За неделю поднимает.Овощи и фрукты не меньше месяца результат ждать надо. В смысле на полдороги бросать не надо с мыслью, что не помогает - просто долго накапливаться будет.

тотема - есть такой препарат - мне гемоглабин после 4 дней поднял.
У меня вобще всю дорогу низкий был гемоглабин - гранаты, яблоки зеленые, грецкие орехи, больше быть на свежем воздухе.

Для профилактики анемии полезно:

Полноценно и разнообразно питаться.
Следить за изменениями в состоянии своего здоровья, чтобы своевременно обратиться к врачу.
Знать показатель своего гемоглобина, для чего проводить лабораторное исследование не реже раза в год. Всем из "группы риска" (женщины с длительными "месячными", которые сопровождаются значительной кровопотерей, беременные, женщины после родов) определять показатели гемоглобина не реже два раза в год.
Если менструация длится пять и больше дней, обратиться к врачу.
Своевременно лечить заболевания, которые сопровождаются кровотечением из желудка, кишечника, десен, носа и тому подобное.
Женщинам, которые хотят родить здорового ребенка, нужно придерживаться интервалов между родами. Для предупреждения железодефицитной анемии этот срок должен составлять 4-5 лет.

спасибо за полезную информацию.

Гречка. Поднимает великолепно и абсолютно неаллергенна. Я пила ранферон в сиропе (гематологи говорят, что один из лучших препаратов). Но на ЖКТ действует серьезно. А вообще только время. И обязательно во время лечения проверять гемоглобин раз в месяц, чтоб знать, действует оно или нет.

У меня было так же после первых родов. Встала только на 5 сутки. Ни какие продукты не поднимают гемоглобин, только растолстела. Хотите быть и в форме, и с гемоглобином - пейте препараты с железом (мне понравился Сорбифер дурулес).

белое мясо кур, гранат, гречка, печень и другие субпродукты, чайная ложка коньяка в день, препараты железа. И комплексные витамины отдельно для кормящих.

У меня сынишке при анемии прописывали диету! Гречка, сливочное масло, говядина, печень, чернослив, компот из сухофруктов. А молоко нельзя!

Спасибо девочки за исчерпывающие ответы!!!