Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Важный вопрос о питании во время беременности
Знаю, что многие диетологи рекомендуют питание каждые 3-3,5 часа ,т.е. 5-6 раз в сутки, но я так не могу, устаю, как я это называю, постоянно жрать. Мне удобнее кушать плотно, но три раза в день и чувствую себя хорошо при этом, потому что кушаю когда действительно уже хочу кушать. Но сейчас беременность и нужно уже думать не только о себе. Где ни читала, везде говорят, что бы беременная ела 5-6 раз в день.
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
Тема закрытаТема скрыта
но, думаю, кушать каждые 3 часа не значит, что реально через 3 часа надо жрать кашу, котлеты, картофан
а просто между основными приемами пищи делать перекусы фруктами, овощами, йогуртом, творожком, салатиком
а основные приемы пищи делать менее объемными
будущая мама должна быть сытая, довольная и счастливая)
будущая мама должна быть сытая, довольная и счастливая)
И не ела за двоих. Это миф, созданный чревоугодителями ))
И не ела за двоих. Это миф, созданный чревоугодителями ))
Просто как часто
если три раза в день не вредно, то я только рада буду)
Просто как часто
если три раза в день не вредно, то я только рада буду)
Чем дальше, тем сложней будет плотно кушать. Ребенок растет, желудок сдавливается. И по любому будете часто и по чуть чуть кушать. Особенно на поздних сроках
Чем дальше, тем сложней будет плотно кушать. Ребенок растет, желудок сдавливается. И по любому будете часто и по чуть чуть кушать. Особенно на поздних сроках
Но напоминает о себе капец как
особенно когда всегда следила за собой, а тут такие зажоры...
Но напоминает о себе капец как
особенно когда всегда следила за собой, а тут такие зажоры...
Потом ела как обычно. А в третьем триместре по чуть чуть потому что не лезло
Потом ела как обычно. А в третьем триместре по чуть чуть потому что не лезло
Итого 16 кг
Спасибо!
Спасибо!
Легкой беременности. Главное меньше нервничать по поводу и без))
Легкой беременности. Главное меньше нервничать по поводу и без))
5-6 раз в день не прлучалось. Именно еда была 1-2 раза в день, часто чай пила с чем- нибудь. Впрочем, как и в небеременном состоянии)
После 5-6 вечера токсикоз накрывал сильный.
(Я помню из друго конца дома чувствовала, что еду готовят...
))