Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 ноября 2015, 11:43, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Важный вопрос о питании во время беременности

Знаю, что многие диетологи рекомендуют питание каждые 3-3,5 часа ,т.е. 5-6 раз в сутки, но я так не могу, устаю, как я это называю, постоянно жрать. Мне удобнее кушать плотно, но три раза в день и чувствую себя хорошо при этом, потому что кушаю когда действительно уже хочу кушать. Но сейчас беременность и нужно уже думать не только о себе. Где ни читала, везде говорят, что бы беременная ела 5-6 раз в день. 
На сколько это важно?
Как питались вы?

P.S. Питание правильное уже 2 года
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Я так не заморачивалась. Ела когда хотелось и что хотелось.
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
и количество раз не подсчитывали?
Пожаловаться
Умная и красивая, 3 ребенка
Нет))). И калории тоже)))
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Питалась как хотелось мне, а не каким-то там диетологам!


Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
То есть количество раз не подсчитывали?
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Нет конечно! Мне такое даже в голову не приходило! Это ж с ума сойти можно!
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
А я уже привыкла знать что и когда съем
Спортивные диеты приучили
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Тогда в чем вопрос? Если вы привычная, следовать рекомендациям вам не составит труда.
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Это да
Вопрос в том как правильно и как можно)
Пожаловаться
А вам Зачем, 2 ребенка
Можно так, как вы считаете правильным.
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Спасибо!)
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
зачем?
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Ну когда привыкла следить за питание по-другому и не представляешь как можно
Вот ищу таких как я)
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
я не фанатично следила, но в принципе всегда нормально питалась. в беременность ничего не меняла и если хотелось лишний раз булочку скушать- ела. за 9 мес набрала всего 9 кг..
так что не всегда количество съеденного отразится на фигуре или здоровье в целом )
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Спасибо, успокоили)
Пожаловаться
Юлёнка, 2 ребенка
Кушайте так ,как привыкли.
Пожаловаться
Марья, 1 ребенок
Сообщение от Mariana, 20 ноября 2015 года в 11:57
Ну когда привыкла следить за питание по-другому и не представляешь как можно
Вот ищу таких как я)
я слежу за питанием, ем точно так же как и до беременности, устраиваю раз в неделю один-два разгрузочных дня. Не представляю как можно позволить себе поправиться как некоторые дамы на 20-30 кг....уму непостижимо...
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Ну в основном это те, кто и до Б не особо следил за питанием
Не думаю что даже при таких слабостях я позволю себе набрать 20 кило
Я уже почти решила этот вопрос) Просто всчитаю банку сгущенки в суточную калорийность пока не наемся
Пожаловаться
Марья, 1 ребенок
Сообщение от Mariana, 20 ноября 2015 года в 20:31
Ну в основном это те, кто и до Б не особо следил за питанием
Не думаю что даже при таких слабостях я позволю себе набрать 20 кило
Я уже почти решила этот вопрос) Просто всчитаю банку сгущенки в суточную калорийность пока не наемся
я тоже бывает отхожу от нормы и могу съесть что нибудь на ночь, но потом у меня разгрузочный день, прибавляется очень легко, а скидывается очень тяжело.. поэтому мне легче просто не позволять себе что то.
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Так это у всех
Прост онекоторым везет и обходит, может везет меньше и токсикоз, а меня накроет гормонами, я раньше никогда так зависима от жрачки не была((
Чуть вписываю в суточную калорийность...(
Пожаловаться
Татьяна
ела столько, сколько хотела и что хотела
Пожаловаться
Ekaterina AL, 2 ребенка
Вот подопрёт изжога, сами начнёте питаться дробно. А пока ешьте как удобно Вам.


Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Хорошо, спасибо)
Мне важно что бы малютке не были вредны большие перерывы
Пожаловаться
Ekaterina AL, 2 ребенка
Нет, ему точно не вредны. Лёгкой беременности!
Пожаловаться
Mariana, 1 ребенок
Спасибо!)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас