Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Важный вопрос о питании во время беременности
Знаю, что многие диетологи рекомендуют питание каждые 3-3,5 часа ,т.е. 5-6 раз в сутки, но я так не могу, устаю, как я это называю, постоянно жрать. Мне удобнее кушать плотно, но три раза в день и чувствую себя хорошо при этом, потому что кушаю когда действительно уже хочу кушать. Но сейчас беременность и нужно уже думать не только о себе. Где ни читала, везде говорят, что бы беременная ела 5-6 раз в день.
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
Тема закрытаТема скрыта
Лично мое мнение в том, что каждый сам определят для себя это понятие, важно только что бы было комфортно и стало образом жизни ну и фигура со здоровье хоррошие были
Когда уменя был набор массы было наоборот.
а вы не считаете.
Когда уменя был набор массы было наоборот.
а вы не считаете.
Я выступающий спортсмен, не надо мне говорить про КБЖУ
И что бы похудеть не обязатеьно включать больше белка, можно и набирать с обилием белка что бы была относительно сухая масса
Само собой у врачей посоветуюсь, но все же
И я пью))))Тайком от мужа))))))))))))))))))А то ругается
И я пью))))Тайком от мужа))))))))))))))))))А то ругается
мой тоже чуть что подваливает
Я вот не против потаскать каждые 2-3 часа, но лезет с трудом...а Вам советую не "париться" лишний раз о том, что пишут в источниках, коих миллионы и у всех своя правда. Слушаем себя и наслаждаемся прекрасным периодом в жизни!
Я вот не против потаскать каждые 2-3 часа, но лезет с трудом...а Вам советую не "париться" лишний раз о том, что пишут в источниках, коих миллионы и у всех своя правда. Слушаем себя и наслаждаемся прекрасным периодом в жизни!