Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Что делать с жором дочки-подростка...
Всем добрый вечер! Читала тут тему 10-летней девочки высказывающей свои волнения по поводу веса. И решила написать о том, что волнует меня, а точнее скопировать то, что в ту тему написала. Может быть коллективный разум даст мне правильный совет в данной ситуации.
Моей дочери 13 лет, 162 см, вес 54кг. Вцелом выглядит стройной, особенно в одежде. КД еще нет, зато есть заметная попа и животик. Можно бы было и не волноваться, но последние полгода у нее чудовищный жор! Может съесть раза в два больше меня (куда влезает?). Например, в обед большую чашку бульона, большой кусок мяса с картошкой, большую тарелку салата. Все это запьет 2 стаканами сока. А потом через часик может еще и чай с пирожком в себя закинуть. Ограничиваю во вредной пище как могу, стараюсь готовить диетическое, нежирное, не разрешаю особо всякие печеньки-тортики-шоколадки. Но она их постоянно хочет! Вот что делать? Могу еще добавить, что дочка активно занимается спортом - 2 раза в неделю тренировки флорбола (хоккей в зале) и бассейн. Очень боюсь, что разъестся, а потом будет страдать...
Посоветовали обратиться к доктору. Вопрос - к какому? Если к педиатру - то буду обсмеяна и выгнана вон пинками, потому как ребенок совсем не толстый, а то, что для меня много ест, для другого - нормальная порция. Но я-то сравниваю дочку с нею же самой, если бы она всегда так ела - я бы не волновалась, но последние полгода наблюдаю просто "жор" (((
Моей дочери 13 лет, 162 см, вес 54кг. Вцелом выглядит стройной, особенно в одежде. КД еще нет, зато есть заметная попа и животик. Можно бы было и не волноваться, но последние полгода у нее чудовищный жор! Может съесть раза в два больше меня (куда влезает?). Например, в обед большую чашку бульона, большой кусок мяса с картошкой, большую тарелку салата. Все это запьет 2 стаканами сока. А потом через часик может еще и чай с пирожком в себя закинуть. Ограничиваю во вредной пище как могу, стараюсь готовить диетическое, нежирное, не разрешаю особо всякие печеньки-тортики-шоколадки. Но она их постоянно хочет! Вот что делать? Могу еще добавить, что дочка активно занимается спортом - 2 раза в неделю тренировки флорбола (хоккей в зале) и бассейн. Очень боюсь, что разъестся, а потом будет страдать...
Посоветовали обратиться к доктору. Вопрос - к какому? Если к педиатру - то буду обсмеяна и выгнана вон пинками, потому как ребенок совсем не толстый, а то, что для меня много ест, для другого - нормальная порция. Но я-то сравниваю дочку с нею же самой, если бы она всегда так ела - я бы не волновалась, но последние полгода наблюдаю просто "жор" (((
Тема закрытаТема скрыта
Если макароны, то только темные (из муки грубого помола). Если рис, то только натуральный (тоже темный). Если гречка, то только зеленая... И т.д.
Каша тоже бывает разная. То, что большинство готовит, явл. комбинацией простых углеводов, сахара и жира в виде куска сливочного масла.
Важно не только, что готовить, но и из каких по качеству продуктов и как.
те продукты, которые вы перечислили, безусловно, полезнее. но по составу и обычный рис - это не простые углеводы, т.е. не сахар и иже с ними, а сложные.
Если макароны, то только темные (из муки грубого помола). Если рис, то только натуральный (тоже темный). Если гречка, то только зеленая... И т.д.
Каша тоже бывает разная. То, что большинство готовит, явл. комбинацией простых углеводов, сахара и жира в виде куска сливочного масла.
Важно не только, что готовить, но и из каких по качеству продуктов и как.
Я считаю, что дочка ест много мяса, может целую здоровую грудь куриную съесть. Но с другой стороны, муж тоже мясоед...
Почему те, кто носит "нормальные, женственные" размеры, никак не хотят понять, что у каждого своя норма веса?
Я могу хоть месяц три раза в день жрать фаст-фуды и наворачивать свинину с жареной картохой, но я не поправлюсь, а вот худею на раз! Это называется быстрый обмен веществ!
И при росте в 165 у меня вес от 42 до 44 колеблется, причем эти 2 кг вообще не понятно куда откладываются и уходят, тк на фигуре они не сказываются! Я ношу размер 40-42, и при таких пропорциях у меня грудь 3 размера своя)) И талия 56, зато бедра 87! И попа что надо)))
Так что анорексичкой
Так что у каждого своя норма и норма вообще - понятие относительное!
У меня уже 17 неделя беременности сегодня началась, а аппетита так и нет. При росте 168 вешу 52 кг (до Б было 55, потом в первые месяцы жуткого токсикоза скинула до 50 и никак набрать не могу). Эх, не быть мне колобком на ножках(( Да и за малыша переживаю.