Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Какой спорт выбрать
Здравствуйте! Итак, женщина, 40 лет, фигура нормальная, нигде ничего не висит. Вес нормальный, не худая не толстая, но можно и похудеть))) Но вот с возрастом тело становится дряблым, попа плоская, ну и вид не спортивный. А в душе то все ещё 30 максимум... Каким спортом лучше заняться, учитывая что я ленивая, медлительная. Люблю прогулки пешком, но медленно. Бег, аэробика, это не для меня. Не гибкая, не пластичная. Что выбрать, чтобы и результат, и удовольствие. Хочу подтянуть тело, выпрямить сутулую спину, выглядеть молодо и красиво ))
Тема закрытаТема скрыта
какой Вам будет удобен и придется по душе
любой спорт через силу - ерунда, просто бросите его