Беговая дорожка

В среднем примерно одинаково, если просто ходить. Но если на эллипсе можно лишь увеличивать силу сопротивления, то на дорожке можно разнообразить тренировки - бегать, ходить в гору, делать интервальную тренировку, в этом случае дорожка поэффективнее будет да и не так скучно.
При этом, в спорт зале почему-то наблюдаю гораздо больше людей именно на эллипсах, чем на дорожках, может, колени берегут, не знаю.

У меня магнитный, не требует питания от сети, иногда его вытаскиваю на балкон. Абсолютно бесшумен. Достоинство орбитрека перед беговой дорожкой как раз в том, что отсутствует ударная нагрузка на суставы. У меня раньше бывали проблемы с коленями, поэтому предпочитаю больше ходить, чем бегать. 

Посмотрела я на эллипс, там нагрузка на суставы больше чем при беге. Суставы постоянно сгибаются.

Посмотрела я на эллипс, там нагрузка на суставы больше чем при беге. Суставы постоянно сгибаются.

Скажите, пожалуйста, а он шумный? На суставы нагрузка большая? А то я, как автор, облизываюсь на беговую дорожку, но вот почитала, что шумная, значит, не возьму - соседей же жалко. Остается эллипс и вело. Так что насчет суставов и шума?

Эллипс очень на суставы действует. А так из всех этих прибамбасов очень хорошие вешалки получаются. По мне так заниматься нужно в хорошо проветриевом помещении и под контролем профессионала. Тогда толк будет, а так и угробить себя можно

У меня эллиптический тренажёр, активно пользуюсь. На дорожке бегаю в фитнес-клубе, там же плаваю. Есть в мыслях купить складную дорожку ямагучи, её можно под кровать или за шкаф задвигать.

У меня эллиптический тренажёр, активно пользуюсь. На дорожке бегаю в фитнес-клубе, там же плаваю. Есть в мыслях купить складную дорожку ямагучи, её можно под кровать или за шкаф задвигать.

Расскажите пожалуйста про эллипс, какая у Вас модель? Не шумный?

Боди скульптор бт 3116м с изменением угла наклона и амортизацией. Большая, но саму беговую платформу можно поднять. Угол наклона регулируется вручную . Пульсометр показывает немного некорректно, шумная довольно. Из плюсов удобные автоматические программы , щадящая для коленных суставов , у соседей как бегаем неслышно. Бегаем и я и муж и сын. Все довольны.

Вы у соседей спрашивали?

Да. Мне казалось что слышно, хотела узнать удобно ли соседке снизу и сбоку такое время. Я вечером бегаю

Вы у соседей спрашивали?

Мне очень результат нравится, ноги, попа подтягиваются махом, если пересилить себя и войти в режим польза огромная и силы появляются и настроение .