Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Сдача экзамена в ГАИ. Как бороться со страхами и волнением?
Добрый день!
Отучилась я автошколе, через 2 дня будет экзамен по вождению внутришкольный, а потом в ГАИ. Уже неделю меня всю трясет от одной только мысли.
За месяц до экзаменов начала пить глицин (преподаватель по теории посоветовал для самых эмоциональных). Я его стала пить не только из-за предстоящего экзамена, но также из-за проблем со сном. Т.к. каждую ночь просыпаюсь и по часу не могу уснуть, просыпаюсь от каждого шороха. Кстати, глицин в этом плане помог. Сплю чутко до сих пор, но если и проснулась, то быстро засыпаю.
А вот с волнением справиться абсолютно не помогает. Пару дней назад у меня состоялся внутришкольный по теории. Все зачеты и срезы по теории сдавала с первого раза, без единой ошибки. Т.е. в теории, можно сказать, спокойна. Но как только пришла на сам экзамен, в голове появилась каша, сомнения в ответах. В общем, не сдала сразу. Подошла к преподавателю, стала объяснять, что из-за волнения. Преподаватель ответил, что помнит меня и предыдущие сдачи зачетов с 1-го раза. Дал второй шанс. Кое-как сдала (где сама, где помощь одногруппницы). Вышла из кабинета и из-за переживаний зуб на зуб не попадал.
Мне кажется, что в институте на ГОСах так не волновалась, как сейчас.
Реально понимаю, что мне нужно какое-то успокоительное, но ничего нельзя принимать, чтобы не притупилась реакция. По совету фармацевта купила глицин форте(БАД). Купила сразу же после проблем с экзаменом по теории. Никакого эффекта за 2 дня приема пока не чувствую, все так же знобит от одной только мысли, пульс учащенный, волнение сильное.
Понимаю логически, что ничего страшного, если не сдам, значит, потом сдам. Но у меня страх из-за несдачи совсем в другом. Стыдно перед родственниками. И самое главное, изначально свекровь и сестра мужа высказывали недовольство по поводу моего обучения в автошколе. Муж, конечно, поставил всех на место. Но в процессе учебы ни один раз в мой адрес шли подколки в том плане, что только деньги выбросили на ветер.
Вот и не хочу упасть в грязь лицом. И перед собой, и перед другими.
Многие сдавали в ГАИ, многие также нервничали... Как боролись со стрессом? Как себя настраивали? Может быть какое-нибудь успокоительное все же можно?
Отучилась я автошколе, через 2 дня будет экзамен по вождению внутришкольный, а потом в ГАИ. Уже неделю меня всю трясет от одной только мысли.
За месяц до экзаменов начала пить глицин (преподаватель по теории посоветовал для самых эмоциональных). Я его стала пить не только из-за предстоящего экзамена, но также из-за проблем со сном. Т.к. каждую ночь просыпаюсь и по часу не могу уснуть, просыпаюсь от каждого шороха. Кстати, глицин в этом плане помог. Сплю чутко до сих пор, но если и проснулась, то быстро засыпаю.
А вот с волнением справиться абсолютно не помогает. Пару дней назад у меня состоялся внутришкольный по теории. Все зачеты и срезы по теории сдавала с первого раза, без единой ошибки. Т.е. в теории, можно сказать, спокойна. Но как только пришла на сам экзамен, в голове появилась каша, сомнения в ответах. В общем, не сдала сразу. Подошла к преподавателю, стала объяснять, что из-за волнения. Преподаватель ответил, что помнит меня и предыдущие сдачи зачетов с 1-го раза. Дал второй шанс. Кое-как сдала (где сама, где помощь одногруппницы). Вышла из кабинета и из-за переживаний зуб на зуб не попадал.
Мне кажется, что в институте на ГОСах так не волновалась, как сейчас.
Реально понимаю, что мне нужно какое-то успокоительное, но ничего нельзя принимать, чтобы не притупилась реакция. По совету фармацевта купила глицин форте(БАД). Купила сразу же после проблем с экзаменом по теории. Никакого эффекта за 2 дня приема пока не чувствую, все так же знобит от одной только мысли, пульс учащенный, волнение сильное.
Понимаю логически, что ничего страшного, если не сдам, значит, потом сдам. Но у меня страх из-за несдачи совсем в другом. Стыдно перед родственниками. И самое главное, изначально свекровь и сестра мужа высказывали недовольство по поводу моего обучения в автошколе. Муж, конечно, поставил всех на место. Но в процессе учебы ни один раз в мой адрес шли подколки в том плане, что только деньги выбросили на ветер.
Вот и не хочу упасть в грязь лицом. И перед собой, и перед другими.
Многие сдавали в ГАИ, многие также нервничали... Как боролись со стрессом? Как себя настраивали? Может быть какое-нибудь успокоительное все же можно?
Тема закрытаТема скрыта
Раз билеты знаете - сдадите!
Дай Бог! Спасибо)
Всех родственников в сад, просто не общайтесь какое-то время, если возможно. Можно подумать, что они прям все сдали на права и стали шумахерами с первого раза. Возьмёте ещё пару уроков, сдадите через некоторое время. По крайней мере, ни разу не слышала, чтобы кто-то так и не сдал экзамен хоть с десятого раза.
Всех родственников в сад, просто не общайтесь какое-то время, если возможно. Можно подумать, что они прям все сдали на права и стали шумахерами с первого раза. Возьмёте ещё пару уроков, сдадите через некоторое время. По крайней мере, ни разу не слышала, чтобы кто-то так и не сдал экзамен хоть с десятого раза.
Я как-то спокойно воспринимала экзамены. Но я ооооочень много экзаменов за свою жизнь сдала - одним больше, одним меньше - роли не играет
Вам удачи пожелаю, всё получится! Посмотрите, сколько додиков по дорогам ездят - как-то же они сдали на права
Я как-то спокойно воспринимала экзамены. Но я ооооочень много экзаменов за свою жизнь сдала - одним больше, одним меньше - роли не играет
Вам удачи пожелаю, всё получится! Посмотрите, сколько додиков по дорогам ездят - как-то же они сдали на права
Еще раз спасибо!!!
Синдром отличницы? Боритесь с этим. мне это тоже знакомо. Справилась и легче стало!
А по сдаче - удачи вам, успехов, гладких дорог и дисциплинированных участников движения рядом с вами!)
Синдром отличницы? Боритесь с этим. мне это тоже знакомо. Справилась и легче стало!
А по сдаче - удачи вам, успехов, гладких дорог и дисциплинированных участников движения рядом с вами!)
Всё время за меня инструктор мой включал, если катались под дождём, заранее - я сажусь - дворники уже работают. Ну ничего, он сам включил, промолчал. Остальное отъездила хорошо
В общем в 4:30 я пьянючая закрыла глазоньки, а в 7:00 стояла в Алтуфьево и мне по жребию выпало первой за руль.
Сдала без минусов
Я и сейчас про себя знаю, что пьяной я внимательнее, но без форс мажоров не сажусь
мы с ней после каждой ее сдачи смеемся
и ни у кого не было мысли стыдить ее
мы с ней после каждой ее сдачи смеемся
и ни у кого не было мысли стыдить ее
,вот я не понимаю честное слово!
У меня честно говоря не было такого ,только спокойствие
,вот я не понимаю честное слово!
У меня честно говоря не было такого ,только спокойствие
- принимать магнелис В6 (от стресса) и фенибут (для нормализации функционирования головного мозга)
- заплатить 15 тыщ и получить права
Мне тоже глицин, валерьянка и персен вообще никак, а вот афобазольчик хорошо пошёл. Сонливости не вызывает, заторможенности тоже.
Мне тоже глицин, валерьянка и персен вообще никак, а вот афобазольчик хорошо пошёл. Сонливости не вызывает, заторможенности тоже.