Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Сдача экзамена в ГАИ. Как бороться со страхами и волнением?
Добрый день!
Отучилась я автошколе, через 2 дня будет экзамен по вождению внутришкольный, а потом в ГАИ. Уже неделю меня всю трясет от одной только мысли.
За месяц до экзаменов начала пить глицин (преподаватель по теории посоветовал для самых эмоциональных). Я его стала пить не только из-за предстоящего экзамена, но также из-за проблем со сном. Т.к. каждую ночь просыпаюсь и по часу не могу уснуть, просыпаюсь от каждого шороха. Кстати, глицин в этом плане помог. Сплю чутко до сих пор, но если и проснулась, то быстро засыпаю.
А вот с волнением справиться абсолютно не помогает. Пару дней назад у меня состоялся внутришкольный по теории. Все зачеты и срезы по теории сдавала с первого раза, без единой ошибки. Т.е. в теории, можно сказать, спокойна. Но как только пришла на сам экзамен, в голове появилась каша, сомнения в ответах. В общем, не сдала сразу. Подошла к преподавателю, стала объяснять, что из-за волнения. Преподаватель ответил, что помнит меня и предыдущие сдачи зачетов с 1-го раза. Дал второй шанс. Кое-как сдала (где сама, где помощь одногруппницы). Вышла из кабинета и из-за переживаний зуб на зуб не попадал.
Мне кажется, что в институте на ГОСах так не волновалась, как сейчас.
Реально понимаю, что мне нужно какое-то успокоительное, но ничего нельзя принимать, чтобы не притупилась реакция. По совету фармацевта купила глицин форте(БАД). Купила сразу же после проблем с экзаменом по теории. Никакого эффекта за 2 дня приема пока не чувствую, все так же знобит от одной только мысли, пульс учащенный, волнение сильное.
Понимаю логически, что ничего страшного, если не сдам, значит, потом сдам. Но у меня страх из-за несдачи совсем в другом. Стыдно перед родственниками. И самое главное, изначально свекровь и сестра мужа высказывали недовольство по поводу моего обучения в автошколе. Муж, конечно, поставил всех на место. Но в процессе учебы ни один раз в мой адрес шли подколки в том плане, что только деньги выбросили на ветер.
Вот и не хочу упасть в грязь лицом. И перед собой, и перед другими.
Многие сдавали в ГАИ, многие также нервничали... Как боролись со стрессом? Как себя настраивали? Может быть какое-нибудь успокоительное все же можно?
Отучилась я автошколе, через 2 дня будет экзамен по вождению внутришкольный, а потом в ГАИ. Уже неделю меня всю трясет от одной только мысли.
За месяц до экзаменов начала пить глицин (преподаватель по теории посоветовал для самых эмоциональных). Я его стала пить не только из-за предстоящего экзамена, но также из-за проблем со сном. Т.к. каждую ночь просыпаюсь и по часу не могу уснуть, просыпаюсь от каждого шороха. Кстати, глицин в этом плане помог. Сплю чутко до сих пор, но если и проснулась, то быстро засыпаю.
А вот с волнением справиться абсолютно не помогает. Пару дней назад у меня состоялся внутришкольный по теории. Все зачеты и срезы по теории сдавала с первого раза, без единой ошибки. Т.е. в теории, можно сказать, спокойна. Но как только пришла на сам экзамен, в голове появилась каша, сомнения в ответах. В общем, не сдала сразу. Подошла к преподавателю, стала объяснять, что из-за волнения. Преподаватель ответил, что помнит меня и предыдущие сдачи зачетов с 1-го раза. Дал второй шанс. Кое-как сдала (где сама, где помощь одногруппницы). Вышла из кабинета и из-за переживаний зуб на зуб не попадал.
Мне кажется, что в институте на ГОСах так не волновалась, как сейчас.
Реально понимаю, что мне нужно какое-то успокоительное, но ничего нельзя принимать, чтобы не притупилась реакция. По совету фармацевта купила глицин форте(БАД). Купила сразу же после проблем с экзаменом по теории. Никакого эффекта за 2 дня приема пока не чувствую, все так же знобит от одной только мысли, пульс учащенный, волнение сильное.
Понимаю логически, что ничего страшного, если не сдам, значит, потом сдам. Но у меня страх из-за несдачи совсем в другом. Стыдно перед родственниками. И самое главное, изначально свекровь и сестра мужа высказывали недовольство по поводу моего обучения в автошколе. Муж, конечно, поставил всех на место. Но в процессе учебы ни один раз в мой адрес шли подколки в том плане, что только деньги выбросили на ветер.
Вот и не хочу упасть в грязь лицом. И перед собой, и перед другими.
Многие сдавали в ГАИ, многие также нервничали... Как боролись со стрессом? Как себя настраивали? Может быть какое-нибудь успокоительное все же можно?
Тема закрытаТема скрыта
Давайте короче волноваться вместе.
Давайте короче волноваться вместе.
, пока там на сдадим в гаи не пустят))) преподы в школе говорят,не трусте с третьего раза все сдают, или с пятого, шутники блин
, пока там на сдадим в гаи не пустят))) преподы в школе говорят,не трусте с третьего раза все сдают, или с пятого, шутники блин
Давайте короче волноваться вместе.
Держитесь девчонки, экзамен это конечно волнительно, но самое интересное ждёт нас на дорогах )
Держитесь девчонки, экзамен это конечно волнительно, но самое интересное ждёт нас на дорогах )
А по поводу ситуаций на дороге. Как говорил мой преподаватель по теории. Мы, конечно, должны знать и соблюдать ПДД, но бывают ситуации, которые посылаются нам свыше и от нас не зависят. Мол, у каждого своя судьба: один может попасть в 5 аварий, а другой - ни в одну. Вот так морально он нас настраивал на дорогу)))
А по поводу ситуаций на дороге. Как говорил мой преподаватель по теории. Мы, конечно, должны знать и соблюдать ПДД, но бывают ситуации, которые посылаются нам свыше и от нас не зависят. Мол, у каждого своя судьба: один может попасть в 5 аварий, а другой - ни в одну. Вот так морально он нас настраивал на дорогу)))
Держитесь девчонки, экзамен это конечно волнительно, но самое интересное ждёт нас на дорогах )
Давайте короче волноваться вместе.
А персен форте можно за рулем, не знаете?
А персен форте можно за рулем, не знаете?
есть еще персен но там маленькие круглые таблетки.вот он меня не успокайвает
многие сдавали в ГАИ, многие также нервничали..но не многие боятся не упасть в грязь лицом перед родственниками... при чем тут гаи? вы так же и на экзамене в школе флористов психовали бы...