Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Что Вы едите на завтрак?

Мария Иванова
Темка просто поболтать и может, что нового узнать.

Посмотрела я тут на ютубе ролик про завтрак у Малышевой. Мне не очень нравится ее передача, но поскольку мне стало интересно, что же полезно есть на завтрак я посмотрела ряд похожих передач с другими врачами. Оказалось, что каждый говорит по-разному. Где-то упоминалось, что фрукты и ягоды утром есть не следует, в других - наоборот следует. Где то белки надо, где то наоборот только углеводы. Поэтому как правильно я не знаю.

Сама я стала кушать по утрам после того, как в школе мне поставили гастрит и сказали, что надо завтракать. Но тк я утром вообще мало, что хочу кушать. Я с тех пор ем только бутерброды с каким-нибудь напитком по желанию. Когда летом лежала в больнице я даже там пила только чай и ела хлеб с маслом, а когда давали сыр - с сыром.

Поэтому у меня к Вам вопросы:
1. что на завтрак едите вы?
2. что вы считаете правильным и полезным есть на завтрак?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
343
Greedy belka
Ничего не ем. Если бы был аппетит по утрам, ела бы овсянку, сэр)
Кристина СомоваВ ответ на Greedy belka
Greedy belka
Ничего не ем. Если бы был аппетит по утрам, ела бы овсянку, сэр)
Я ем овсянку по утрам) аппетит после нее зверский)
Greedy belkaВ ответ на Кристина Сомова
Кристина Сомова
Я ем овсянку по утрам) аппетит после нее зверский)
История переписки2
А мне кажется сытно. Если не заваривать кашу быстрого приготовления, а варить нормальную.
Ирина ДзуцеваВ ответ на Кристина Сомова
Кристина Сомова
Я ем овсянку по утрам) аппетит после нее зверский)
История переписки2
Я по этой причине перестала есть овсянку на завтрак, в 7-00 завтрак овсянкой, а в 8-30 уже есть хочу, аж сосет в желудке, как будто и не завтракала. Мой шеф говорит (он физиолог), надо обязательно сливочное масло добавлять в каши, тогда так не будет. Пробовала пару раз, действительно нет чувства голода, но все равно перестала есть каши на завтрак.
FloraВ ответ на Greedy belka
Greedy belka
Ничего не ем. Если бы был аппетит по утрам, ела бы овсянку, сэр)
Я, как-раз, её и ем. Плюс кофе, плюс тост с авокадо. Голодная по утрам. Ужин у нас ранний.
Greedy belkaВ ответ на Flora
Flora
Я, как-раз, её и ем. Плюс кофе, плюс тост с авокадо. Голодная по утрам. Ужин у нас ранний.
История переписки2
А я и по вечерам не ем, и утром тоже не хочется
FloraВ ответ на Greedy belka
Greedy belka
А я и по вечерам не ем, и утром тоже не хочется
История переписки3
Счастливая Вы!!
В какая экономия средств. Всё время думаю. сколько же мы едим и денег на еду тратим. Нет бы раз в неделю. Красота и готовить не надо!
Greedy belkaВ ответ на Flora
Flora
Счастливая Вы!!
В какая экономия средств. Всё время думаю. сколько же мы едим и денег на еду тратим. Нет бы раз в неделю. Красота и готовить не надо!
История переписки4
Мы мало тратим на еду. Я почти не готовлю и ем мало, когда дома одна. Сегодня например весь день протянула на тарелке клубники со сливками и черничном маффине)
Марина ВладимировнаВ ответ на Greedy belka
Greedy belka
Мы мало тратим на еду. Я почти не готовлю и ем мало, когда дома одна. Сегодня например весь день протянула на тарелке клубники со сливками и черничном маффине)
История переписки5
прям как я когда одна аппетита нет, готовлю только если ребенок дома, а так себе одной лень
ленка- пенка
каша, омлет, творог,запеканка, яичница, блины, сырники, ленивые вареники.
однозначно,я дольше сыта,если ем белки.
ЕленаВ ответ на ленка- пенка
ленка- пенка
каша, омлет, творог,запеканка, яичница, блины, сырники, ленивые вареники.
однозначно,я дольше сыта,если ем белки.
Точно! С пары яиц сытость до обеда, от тарелки каши через два часа очень хочется есть.
Maria ----
Яйца во всех видах чаще всего)
Мария, 2 ребенка
Завтрак у меня в 5 утра, в такую рань полезности готовить у меня рука не поднимется..
Ем бутер с салями или сыром..в выходные могу яйцо пожарить.., ну и кофе
Нездоровый у меня завтрак
Ну а если правильно, то каша или творог...
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенокВ ответ на Мария
Мария
Завтрак у меня в 5 утра, в такую рань полезности готовить у меня рука не поднимется..
Ем бутер с салями или сыром..в выходные могу яйцо пожарить.., ну и кофе
Нездоровый у меня завтрак
Ну а если правильно, то каша или творог...
мы тоже подрываемся в эту рань несусветную... за 6 лет еще не привыкла..
Приказа верить в чудеса.... не поступало...
мы тоже подрываемся в эту рань несусветную... за 6 лет еще не привыкла..
История переписки2
Что то мне кажется,что к такому и не привыкнешь(((
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенокВ ответ на Мария
Мария
Что то мне кажется,что к такому и не привыкнешь(((
История переписки3
ну потому что это противоестественно, это ночь еще...
завод работает в две смены, а от менеджмента требуется так называемая поддержка производвтва... просто почему они выбрали именно первую смену поддерживать?
Приказа верить в чудеса.... не поступало...
ну потому что это противоестественно, это ночь еще...
завод работает в две смены, а от менеджмента требуется так называемая поддержка производвтва... просто почему они выбрали именно первую смену поддерживать?
История переписки4
Один плюс-дома рано)))
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенокВ ответ на Мария
Мария
Один плюс-дома рано)))
История переписки5
это да... мы стали хоть разговаривать, когда конечно каждый не втыкает в свой комп))))
Приказа верить в чудеса.... не поступало...
ну потому что это противоестественно, это ночь еще...
завод работает в две смены, а от менеджмента требуется так называемая поддержка производвтва... просто почему они выбрали именно первую смену поддерживать?
История переписки4
Если бы я на работу в 5 утра вставала, как эта первая смена, то точно нужна была поддержка, иначе приду и спать лягу ))))
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенокВ ответ на Бритжит Самеди
Бритжит Самеди
Если бы я на работу в 5 утра вставала, как эта первая смена, то точно нужна была поддержка, иначе приду и спать лягу ))))
История переписки5
))) аха, не, они начинают свои совещания, но если что понадобиться- все на месте...
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенокВ ответ на Мария
Мария
Завтрак у меня в 5 утра, в такую рань полезности готовить у меня рука не поднимется..
Ем бутер с салями или сыром..в выходные могу яйцо пожарить.., ну и кофе
Нездоровый у меня завтрак
Ну а если правильно, то каша или творог...
мы тоже подрываемся в эту рань несусветную... за 6 лет еще не привыкла..
☂✈☀В ответ на Мария
Мария
Завтрак у меня в 5 утра, в такую рань полезности готовить у меня рука не поднимется..
Ем бутер с салями или сыром..в выходные могу яйцо пожарить.., ну и кофе
Нездоровый у меня завтрак
Ну а если правильно, то каша или творог...
Мне к 8:30 на работу , а рука тож не поднимается )))
Кофе и кусочек сыра бри , второй кофе уже на работе в 10:30 )
Мария, 2 ребенкаВ ответ на ☂✈☀
☂✈☀
Мне к 8:30 на работу , а рука тож не поднимается )))
Кофе и кусочек сыра бри , второй кофе уже на работе в 10:30 )
История переписки2
У меня перекус на работе часов в 8)) фруктовый батончик..
Я раньше могла не завтракать, сейчас не могу, будет мутить(((.
БагираВ ответ на Мария
Мария
У меня перекус на работе часов в 8)) фруктовый батончик..
Я раньше могла не завтракать, сейчас не могу, будет мутить(((.
История переписки3
И я встаю в 5 утра и завтракаю))
Анна Бойко
Кашу на воде с сухофруктами / орех пастой / фруктами и тд. Редко - яичницу .