Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Массаж и гимнастика ребенка 3-6 месяцев

Комплексы  гимнастических упражнений и массажные движения, используемые матерью при проведении простейшего тактильного массажа грудному ребенку, должны основываться на физиологических возможностях детского организма. Внимательно наблюдая за ребенком, можно своевременно видоизменять и усложнять  движения и массаж.


Фотобанк Лори

Примерно в 3 месяца исчезает повышенный тонус рук малыша и становится возможным выполнение упражнений для верхних конечностей. Лежа на животе, ребенок хорошо держит голову, приподнимая ее и верхнюю часть плечевого пояса: значит, можно выполнять упражнения  в положении на весу и на животе. Как только у малыша  появляются попытки  повернуться на бочок,  в гимнастический комплекс вводится поворот со спины на живот.

Целью физических упражнений и массажа  является уравновешивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей, воспитание навыков изменения положения тела.

Кроме уже привычного ребенку поглаживания при массаже детей 3-6 месяцев рекомендуют использовать растирание, разминание, «поколачивание». Это движения, связанные с более сильным давлением пальцев взрослого. Они воздействуют не только на кожу и подкожную клетчатку, но и на мышцы, сухожилия, суставы.

Растирание, разминание  и поколачивание выполняют подушечками  слегка согнутых пальцев.

Представьте, что вы втираете в кожу крем – так выполняется растирание. Движения при этом могут быть как линейными (в одну сторону, от периферии тела к центру), так и круговыми.

Разминание делается обычно большим и указательным пальцами, между которыми  помещается разминаемый участок. Движения подушечек пальцев при этом круговые.

«Поколачивание» сначала выполняется одним пальцем, потом – двумя-тремя. Часто это движение называют «пальцевым душем». Оно активно используется при вибрационном массаже.

Комплекс упражнений для детей 3-4 месяцев включает:

• массаж рук (поглаживание);
• отведение рук в стороны и скрещивание их на груди;
• массаж ног (поглаживание, растирание, разминание);
• поворот со спины на живот вправо при поддержке за руку;
• массаж спины (поглаживание, растирание, разминание);
• положение «пловца»: приподнимание лежащего на животе ребенка на   правой руке взрослого и пассивное разгибание второй рукой его ножек, как при плавании. Малыш при этом отклоняет голову назад;
• массаж живота (поглаживание);
• массаж стоп;
• рефлекторные сгибания и разгибания стоп;
• поворот со спины на живот влево при поддержке за руку;
• вибрационный   массаж  грудной клетки.

После 4 месяцев исчезает физиологический гипертонус мышц ног, и в гимнастический комплекс вводятся пассивные упражнения  для нижних конечностей. К этому возрасту уже достаточно укрепляются передние шейные мышцы и при занятиях с малышом появляется «парение» на весу. Как только появляются попытки сесть, вводится упражнение по приподниманию туловища  из положения лежа на спине.

Комплекс упражнений  и массажа для детей 4-6 месяцев включает:

• скрещивание рук на груди;
• массаж ног (поглаживание, растирание, разминание);
• «скользящие шаги» (пассивные движения ногами типа «велосипед»);
• поворот со спины на живот вправо при поддержке за ноги;
• массаж спины (поглаживание, растирание, разминание; возможно похлопывание собранной «в горстку» ладонью; при этом надо щадить область почек);
• «парение» на руке взрослого в положении на животе;
• массаж живота (поглаживание);
• «парение» на руке взрослого в положении на спине;
• поочередное сгибание и разгибание рук («бокс»);
• сгибание и разгибание ног вместе и по очереди;
• приподнимание туловища из положения лежа на спине при поддержке за отведенные в стороны руки;
• поворот со спины на живот влево при поддержке за ноги;
• вибрационный   массаж  грудной клетки.

Как и для детей более младшего возраста, занятия проводятся примерно в одно время с сытым и здоровым ребенком, раздетым догола. Температура воздуха в  комнате не должна быть ниже 21 градуса. Для создания положительного эмоционального тонуса рекомендуют разговаривать с малышом, петь ему песенки, произносить речевки или считать при выполнении упражнений, воспитывая  чувство ритма. При выполнении движений руками ребенок должен держаться за указательные пальцы взрослого.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
12
Аленка Мыкитенко
Спасибо за разъяснение про растирание, разминание и поколачивание, теперь я знаю, нам как раз надо уже начинать!
СсылкаПожаловаться
Надежда Тарасова (Захарова)
Нам 2 месяца гипотонус рекомендация врача массаж и элькар, но массаж нам делать не хотят говорят только с 3 месяцев. Как нам быть?
СсылкаПожаловаться
Наночка
Подскажите стоит ли делать массаж каждый день?Если мы только что проделали курс из 10 массажей?Нам 3 месяца и мы не очень любим когда лежим на животе упираться на лакотки хотя голову держим хорошо.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.

Пользователи, читавшие эту новость, также интересовались
Моя лента
Материалы в вашей ленте подобраны на основе вашего статуса и возраста ваших детей
Подпишитесь на нас
Новости от Дети Mail.Ru