Спорт во время беременности: чем заняться в каждом триместреС наступлением беременности организм начинает быстро перестраиваться: меняется гормональный фон, обмен веществ, увеличивается объем крови при формировании маточно-плацентарного кровотока и т. д. Все это требует от женщины внимательного отношения к себе — правильного питания, разумного режима дня и, конечно, нормальной физической активности.
Меню для беременныхПравильное питание во время беременности и в послеродовой период имеет первоочередное значение. От него напрямую зависит здоровье и развитие ребенка, а также состояние и внешний вид молодой мамы после родов. Меню для беременных, о вкусах и аппетите которых ходят анекдоты, должно быть максимально разнообразным и, конечно, продуманным.
Белье для беременныхО здоровом питании помнят все будущие мамочки, но о специальном белье для беременных задумываются, к сожалению, не многие, считая такие покупки бесцельной тратой денег. А зря! Ведь уют и комфорт – обязательный составляющие «беременной» жизни.
