До родов остается уже меньше месяца. Ребенок все настойчивее напоминает о себе сильными толчками, а волнение женщины постоянно нарастает, что вполне естественно. Врач—акушер-гинеколог «СМ-Клиника» Индира Халидова помогла нам разобраться в особенностях течения беременности на 36-й неделе.

Симптомы беременности на 36-й неделе

В 36 недель у женщины наблюдается увеличение живота, и, конечно, уже чувствуются шевеления плода. Женщина быстро утомляется, могут быть перепады настроения. Помимо этого, могут возникать:

• забывчивость;
• рассеянность;
• боли в поясничной области;
• отеки нижних конечностей;
• учащенные позывы к мочеиспусканию.

Поскольку происходит опущение головки плода в малый таз, усиливается давление на мочевой пузырь, также могут наблюдаться тренировочные схватки (ложные) — это нерегулярные сокращения матки, которые быстро проходят и сильного дискомфорта женщине не приносят.

Как выглядит живот на 36-й неделе беременности

Живот уже достиг своих максимальных размеров, что затрудняет наклоны вперед.

Завязывание шнурков становится невозможным. На этом сроке положение плода уже устойчивое (головное, тазовое). За счет того, что растягивается кожа на животе, может появится зуд и раздражение кожи на животе. При этом важно помнить, каждая беременная индивидуальна и особенности внешнего вида живота могут различаться.

Что происходит с ребенком и организмом женщины на 36-й неделе беременности

Организм женщины начинает вырабатывать гормон релаксин, который помогает мышцам и связкам расслабиться, чтобы ребенок мог легче пройти через родовые пути и не повредить их. У некоторых женщин живот опускается вниз, ближе к тазу. Это может облегчить дыхание, но при этом усилить желание чаще ходить в туалет.

За время беременности женщина обычно набирает от 8 до 14 килограммов. Могут усилиться схватки, которые не приносят сильной боли.

Женщина может чувствовать усталость, нередко возникают рассеянность и забывчивость. Иногда возникают боли в пояснице, ногах, изжога или одышка. Выделения могут стать более густыми. Это связано с тем, что отходит слизистая пробка, которая закрывает матку и защищает ребенка.

Объем крови увеличивается, и это создает дополнительную нагрузку на сердце. Иногда организм не сразу адаптируется к этому, и женщина может почувствовать головокружение или даже потерять сознание.

Изменения в организме ребенка:

• Многие системы организма плода уже почти готовы к жизни вне матки. Ему нужно еще совсем немного времени, чтобы набрать вес и окончательно развиться, особенно это касается мозга, легких, печени и других органов.
• Вес плода достигает примерно 2600−2900 граммов, а длина тела — около 45−48 сантиметров.
• Легкие почти полностью сформировались, но их работа может быть не такой эффективной, как у взрослых. Если ребенок родится на 36-й неделе, он сможет дышать, но возможны проблемы.
• Пищеварительная система готова к работе, ребенок уже может переваривать молоко. Также налажено кровообращение и работает иммунная система, которая защищает от болезней.
• У ребенка уже есть сосательный рефлекс. Иногда он икает, и это ощущается как ритмичные движения. Подкожный жир уже сформирован, что поможет младенцу сохранять тепло после рождения.

Что покажет УЗИ на 36-й неделе беременности

По УЗИ в 36 недель беременности отслеживают состояние плода, состояние плаценты, объем околоплодных вод, кровоток. Положение плода — тазовое, головное, поперечное и размер плода (крупный плод, маловесный). Это важно для принятия решения о методе родоразрешения.

Также оцениваются место прикрепления и структура плаценты. На УЗИ врач видит околоплодные воды. Учитывая индекс амниотической жидкости, он определяет их объем (маловодие, многоводие).

Кроме того, посредством УЗИ проводится допплерометрия — исследование кровотока в сосудах матки, плаценте и пуповины.

Вопросы и ответы

Врач—акушер-гинеколог «СМ-Клиника» Индира Халидова отвечает на вопросы, связанные с образом жизни на 36-й неделе беременности.

Сколько калорий в день желательно потреблять на 36 неделе беременности?

Суточная норма калорий составляет 2400−2600 калорий.

Конечно же, расчет может зависеть от ИМТ (индекса массы тела).

Постоянно хочется спать на 36 неделе беременности — это норма?

На этом сроке беременности много энергии затрачивается на движение, развитие и питание плода. Желание чаще отдохнуть, поспать — это норма. Но не надо забывать, что на позднем сроке может возникать анемия беременных. И одним из основных признаков желания поспать низкий гемоглобин, плохое питание, недостаток калорий, плохой ночной сон.

Можно ли пломбировать зубы на 36-й неделе беременности?

Стоматологическое обследование женщины рекомендуется проводить в 6−8, 16−18, 26−28, 36−38 нед беременности. Лечение и удаление зубов лучше провести до беременности, но если не успели, то в срок 3−6 мес.

Планирование времени приема у врача-стоматолога необходимо проводить, избегая «критических» периодов беременности моментов повышенной опасности: возможности выкидыша или преждевременных родов.