38-летняя Ольга Ушакова, ведущая программы «Доброе утро», рассказала, как восстанавливала фигуру после четвертой беременности, во время которой набрала 15 килограммов. Ее дочь Белла родилась в начале пандемии и, по словам Ольги, после рождения дочки ей пришлось непросто:
В итоге пришлось крутиться как белке в колесе: и четверо детей, и грудное вскармливание, и домашняя работа, и обучение старших девочек. Признаюсь честно, когда заканчивался день и все ложились спать, я шла на кухню и ела, чтобы как-то пополнить энергию и заесть стресс.
Ушакова отметила, что большую часть веса, набранного во время беременности, уже сбросила, но хочет избавиться еще от шести. Она делает антицеллюлитный массаж, занимается йогой, бегает и полностью отказалась от сахара. В интервью изданию «7дней» ведущая подчеркнула, что и во время беременности следила за фигурой и питанием:
Я во время беременности не сбавляю обороты: продолжаю вести активный образ жизни, давать организму те же спортивные нагрузки, что были и раньше, но с небольшими корректировками.
Напомним, в семье Ольги Ушаковой и ее мужа Адама четверо дочерей (двух старших телеведущая родила в первом браке).
Читайте также: Почему девочек важно учить бодипозитиву: колонка мамы из Швеции
