31-летней британке Клэр Джонстон пришлось пережить очень тяжелые первые роды, которые длились 36 часов. В итоге, чтобы ее дочь Джорджия появилась на свет, врачам пришлось применить щипцы. После родов психика Клэр была так травмирована, что она никак не могла полюбить дочку, заботиться о ней и кормить грудью. Клэр долго мучили страшные головные боли, бессонница и депрессия. Одна мысль о том, чтобы пережить роды еще раз, приводила ее в ужас, пишет The Daily Mail.
Тем не менее, Клэр все же решилась на вторую беременность. До 16 недель она мучилась от жуткого страха перед еще одними сложными родами, но, когда ей предложили гипнороды, немного успокоилась. Гипнороды – техника, включающая в себя различные практики релаксации.
В мае 2018 года Клэр благополучно родила сына Райана. Роды проходили в присутствии мужа, длились всего два часа и практически не потребовали каких-либо вмешательств. Клэр сразу же полюбила малыша, начала кормить его грудью, но тут обострилась старая травма.
Клэр начала страдать от чувства вины перед дочкой, с которой все было иначе, ее мучили страшные воспоминания о первых родах, которые она без конца прокручивала в голове, она не могла спать по ночам.
Состояние Клэр становилось все хуже и хуже, и ей пришлось обратиться к психотерапевту. Клэр поставили диагноз «посттравматическое стрессовое расстройство».
Когда в результате терапии Клэр стало легче, она решила стать инструктором по гипнородам. «Я подумала, что, если я смогу спасти хотя бы одну женщину от того, через что пришлось пройти мне, оно того стоит», – рассказала Клэр. Она окончила курсы и теперь обучает беременные пары техникам дыхания, расслабления, объясняет, как работает тело, и какие естественные процессы в нем происходят во время родов. Запись к Клэр уже заполнена до конца года.
