Система Миримановой.

я тоже по сладкому пока не страдаю, а вечером да,есть хочется. мне вот интересно, как остановить похудение, когда достигнешь желаемого? если,например, я хочу сбросить 10 и сброшу,организм остановится или как? мне это пока непонятно

После похудения переходят на поддержку, там уже не так все жестко, можно есть почти все без ограничений по времени, но надо смотреть по реакции организма.

аа,ясно,спасибо.

вот мое похудение остановилось,и меня это тревожит...но еще больше голодать я не согласна,с меня хватит больного желудка и бессонницы.думаю,вес сам остановится,когда поймет,что все,хватит.организм тоже не дурак

вес может долго стоять, как я читала у них на форуме. а больной желудок получили,надеюсь, не на этой системе?

на этой.но сама виновата.просто питайтесь с умом.горячую пищу не исключайте и не голодайте

ой-ой( я горячее употребляю, но если ужин легкий, то потом голод мучает( а вы голодали,в смысле, пропускали какой-то прием пищи?

Да,могла не пообедать или не поужинать,тк не успевала.потом ночами спать не могла от болей.но это все индивидуально.может,вы легко голод переносите

капец, не, пропускать точно нельзя. вечерний голод меня может долго мучить, и к нему часто могут добавляться головные боли, именно от голода( буду уплотнять ужин.

вы ещё только 2 недели на системе - остановка веса возможна по причине приближающихся КД (у меня до 1,5 кг прибавляется - видать тяжёлая кровь) или овуляция - не отчаивайтесь и продолжайте системничать. даже несколько потеряных кг - это победа над собой!!!!

отличная вещь! для меня, противника диет и голодовок - единственное средство похудеть. самое сложное - не жрать после 6ти, начать завтракать плотно, т.е. поменять систему питания. я не завтракала с 15 лет, плотнее чашки кофе без сахара и всего... зато вечерами кушала, после 9-10 вечера только в путь. система дала мне понять, что это неправильно и неприемлемо для моего организма. более того, на этой системе, когда все вредное вроде-бы можно, реально начинаешь в 2 раза меньше есть. практически перестаешь есть сладкое, не наступая на горло собственной песне. я похудела на 8 кг перед беременностью, при том что были срывы (новый год, отпуска и т.п.) как только рожу, вернусь к системе полностью, сейчас не очень получается. да, поле 6-7 не ем, стараюсь мясо с картошкой в обед не есть, но все-равно не то... кушать много хочется ))

у меня тоже график питания был совсем неправильный, исправляюсь только сейчас. вам кушать много хочется из-за берем-ти? или раньше тоже сильно хотелось?

из-за беременности. я первый триместр почти не ела ничего. не токсикоза, ничего такого, просто не хотелось... а сейчас все в рост идет... прибавка в весе большая (как говорит моя докторица), попа не выросла, только живот )) и лялик, в 17 недель 200 грамм набрал
до беременности не могу сказать, что много ела. скорее, это неправильные пищевые привычки. пицца по вечерам, например. много сладкого, час с конфетами... все это искоренимо, в т.ч. с помощью системы... кстати, у маримановой не было пластики. все честно. она молодая совсем худела (25 лет), у нее все ушло само...

да,вам сейчас о похудении особо можно не думать. если на ГВ похудеете, можно просто пытаться поддерживать форму правильным питанием и режимом.

Я с помощью этой системы похудела за 2 месяца на 9 кг. Самое сложное было не есть после 6, но это длилось дня 4- потом организм привык и дальше было легко, тем более уже лето- салатики.

вы и сейчас на ней или больше не хотите худеть?

И сейчас на ней, во-первых уже как-то привыкла, да и боюсь набрать, а худеть вроде бы больше не хочу особенно- ну так, пару кг еще можно скинуть. Кстати, первые 5 кг у меня "ушли" очень быстро, потом недели две вес "стоял" потом начал снижаться опять, но уже медленно.
И еще я иногда нарушала питание- если праздник какой, поход в гости (обычно вечером), но на вес это не повлияло.

2 недели это еще нормально, читаю форум, у некоторых месяцами может стоять, а потом вверх ненадолго. первые кг,наверно, у всех относительно легко уходят.

Это, наверное, самый-самый лишний вес

ага. который еще не прирос к нам намертво)

У меня месяц вес стоял, только потом пошел вниз.

в самом начале или потом, в процессе похудения был этап?

я с Вами,но с понедельника.завтра у дочки день рожд.все равно что-то да заскочит в рот,а еще и выпьем за здоровье.сегодня врачи в приказном порядке заставили,а не то,говорят,плохо будет.

пить-то можно вроде, но лучше красное сухое (по системе если)

хорошо,буду страдать над сухим.