Система Миримановой.

) и вы знаете ответ на этот вопрос?)

знаю, но совесть не позволяет)))))) а так хочется, иногда....

тогда придется довольствоватьсятем,что есть. лучше синица в руках))

только синица и держит, но пендили для профилактики никто не отменял!!!!

да-да,это в семейной жизни весчь нужная)

огого,вот это цифры)

Меня гложат смутные сомнения, что не обошлось без пластики у Меримановой, особенно что касается живота.

в смысле подтяжка живота или просто убрала растяжки?

Абдоминопластика. Растянутая кожа с живота так не подтянется и уж темболее с того веса. На некоторых ее фото видно растяжки на других их нет, а мы все знаем, сто убрать растяжки не реально. И смущают высокие плавки, как буд-то шов спрятан, его как раз по линии бикини в складке делают. только от кости до кости, он больше чем от КС

растяжки на фото убираются фотошопом. хотите, я вам уберу?)) шов под плавками у нее от КС, а пластику она не делала. когда она худела, ей было 25 лет... в этом возрасте, при должном уходе за кожей все нормально убирается

Со 120 !? Не верю.

и со 120 возможно. я лично ее голой не видела, но на фото вполне можно скорректировать живот все тем же фотошопом. возможно, в реале там не все так идеально, как на картинке. но пластику она не делала

я не со 120 сбрасывала,а с 95 до 70.после гормональной терапии.сбросила за 3 мес.было мне тогда 27 лет.ни растяжечки,ни обвисания.а вот после 35 сбрасывать,ой,как тяжко.

И я с вами.

растяжки тоже видела на фотках. может,отфотошопили потом, не знаю, а может, что-то и посерьезней)

на её сайте очень много реалистичных фото - очень видно, что кожа на животе у неё не идеальна...

Зоська я к вам. Уже с понедельника на ней. Давайте худеть вместе )) Я питаюсь так: утром пью кофе или воду с имбимрем, потом уже на работе часов в 10 ем всё что захочу ))) (правда мучное исключила).В обед овощной салат, вечером творог. У меня вес пока не ушел (КД), но зато объемы пошли )))

давайте) я пока поплотнее вас питаюсь, но стараюсь следовать сочетаниям. пока не представляю себе ужин из одной молочки))

)) просто у меня уже есть опыт. я сидела на Ковальковской (там первые недели целый день отруби с яблоками, утром правда кефир можно, а вечером греческий салат с творогом) и, 15 кг сбросила. Потом 5 набрала. вот их надо к концу июля (у сестренки свадьба) сбросить

ооо,вот это кошмар, отруби с яблоками. я тогда от голода буду злая ходить. сейчас стараюсь поплотнее кушать. сегодня вот поужинала, через час опять захотела есть, хожу с головной болью и весь вечер думаю о еде(((

Любая система, это СИСТЕМА!!! требующая строгово выполнения рекомендаций по питанию, и результат будет в том случае если держаться в рамках системы, я тоже придерживаюсь определенной системы питания, не знаю миримановой или нет, но результат есть))))) минус 12 кг за 4,5 месяца, стоит только сбиться с системы, вес встает намертво недели на 2

хороший результат у вас. может, с годами всё это входит в привычку, а поначалу, наверняка,сложновато всем и на любой системе

да сложновато это факт, но привыкнуть можно, главное не ограничивать себя ни в чем а просто понимать когда действительно ты голоден, а когда просто хочется вкусненького, чтобы не толстеть нужно просто не переедать, а уж если лишний вес есть то плавно, не торопясь его сбрасывать, потому что быстро сброшенный вес, еще быстрее возвращается..я это уже прошла однажды((((

и режим,думаю,тоже важен, я ем немного, но в основном во 2ой половине дня, потому и не худею. вы теперь точно мудрее будете, раз на своих ошибках научились)

сижу 2 недели.по весам -2 кг,по внешнему виду-килограмм 5 минимум.в объемах уменьшилась.вообщем,стала такой.какой хотела.но я еще ежедневно занимаюсь на беговой дорожке и качаю пресс.самое сложное было и остается-не есть после 6,болит желудок.иногда ночами просыпаюсь от глода и не могу уснуть,ведь преписан легкий ужин.перешла на нормальный ужин-курица вареная с салатом,либо гречка.от сладкого после 12 отказалась легко