Система минус 60.Ваши отзывы.

можно скачать на торонте

Надеюсь что поможет мне эта система...уж очень хочу похудеть...

Всем привет,хочу сказать что "система минут 60 "самая лучшая, я после рождения своего сына поправилась на 19 кг, и вот 7 апреля я решила что все хватит надо что-то делать, на работе моя сотрудница сидела на этой системе и все мне о ней рассказала, сказала что надо делать, во-первых надо зарегистрир. на офиц. сайте мину 60, это большой стимул глядя на фотографии похудевших, не есть после 6. Я сижу на системе две недели и похудела на 4100.

Эта система идеальна для меня!А диеты это бред!я всегда была полненькой,до диет весила 75кг при росте 170,а "благодаря" гребаным диетам я распухла до 99 кг!сначала я сидела на диете,а потом толстела все больше!а познее вообще забила на все!эта система и есть здоровый образ в жизни!но в нашем мире много сьедобной отравы,и нет ничего зазорного если очень хочется ее сьесть,но лучше утром.может в первые вы будете терпеть вечером терпеть голод,а утром наедатся гадостями,но со временем этой гадости совсем не хочется,и вы без ушемлений плавно и легко худеете))кстати,на системе за 4мес похудела на 17 кг!

Вы правы, Алла. На диетах только вес набирается, если не голодать всю жизнь. А это очень трудно. Я читала книгу, где автор с помощью диет, на которых мы пытаемся худеть, помог людям, которые хотят поправиться. Сажал такого человека на диету на какое-то время, человек худел. А потом заставлять есть как раньше. И человек все возвращал, да еще с привесом. так несколько раз и у человека уже почти нужный вес. Человек поправлялся. Так что не надо зря мучиться с диетами.

ну не знаю не знаю...попробую конечно эту систему, но для меня проблема не есть после 18 часов. хотя когда то очень давно пробовала и вес ушел очень быстро. А теперь уже и возраст не тот и обмен веществ тоже. Пробовала сидеть на Дюкане-извините чуть ласты не склеила! Правда не спорю за 4 дня-4кг и есть совсем не хотелось/диета белковая/, но на 5день температура39 и почки чуть не отвалились!!!

не знаю что ответить хочется попробывать....

я системе доверяю,сама по ней питаюсь,очень эффективная!

Всем привет!Ознакомилась сегодня с системой минус60,мне она очень понравилась,так как нет строгих ограничений в питании.
А точнее можно сказать,что это не диета а правильный образ питания.Всем удачи и добиться положительных результатов.

А у меня один ответ. нужно просто считать калории, вот и все) ты постепенно приходишь в норму, чиститься организм. Я никогда не могла на диете сидеть, ну максимум дня 4, а потом все. Однажды в магазине в обморок плюхнулась, так после этого только считалка. И кушаешь, и худеешь, я очень довольна)))))

ооо

Еще один способ похудеть - исключить соль, следовательно колбасу, майонез, все что продается готовое (сосиски, пельмени, готовые котлеты). Остается готовить самой мясо, рыбу, курицу, кушать творог, салаты овощные с растит. маслом, фрукты... Хлеба немного можно. Просто соль задерживает в организме воду, что мешает расчиплению жира. Всем удачи!

у меня знакомая сидела на этой диете, весьма внушительно похудела. У нее вес был около 100 кг, а похудела до 44 размера, я её не видела почти год, а когда встретились, так я не узнала её!!!!я последовала её примеру и сажусь на систему, через месяц отпишусь))))))))))

а сладкое можно?

пишет жена.я питаюсь по системе,но больше чем 2кг в месяц не сбрасываю!не понимаю почему у девушек получается больше!?и заметила,если я на ужен съела обезж. творог с кефиром и фруктами,то результат есть.а вот если что-то другое,бесполезно!

А Вы пробовали использовать продукты клеточного питания?

я села на эту схему в феврале за 2-3 месяца минус 10 кг и все вес остановился и болше не снижается(до родов весила 75,после 115)плюнула . сейчас просто немного себя ограничиваю вес ни уда ни сюда(((((((

А эта система не вредна для здоровья???

вообще то это образ жизни!!она помогает.я похудела на 15кг и продолжаю так питаться,вес не возвращается,а те кто сидит на диетах,ну что вам сказать?!Сидите дальше!!!!Не должно быть у вас временных диет.должно быть правильное питание

у меня мама худеет по программе клиники "Доктор Броменталь". Смысл в том, что сначала тебя тестируют и анализируют твой образ жизни, потом с тобой работают психологи (что-то типа псих.кодирования), а потом ты начинаешь жить по-новому - кушать все но считать калории (для каждого "коридор" определяют в клинике), во время похудения и при срывах посещение клиники. Мама за месяц похудела на 7 кг и продолжает, ей нравится и для здоровья не вредно. К слову, она врач. И по системе -60 у нее не получилось, сначала похудела, потом набрала и проблемы с желудком начались

100 % помогает. я рада очееееень! за 1й месяц минус 4,5 кг! как я изматывала себя беговой дорожкой, гимнастиками и т.д. И безрезультатно. А теперь система + обруч 30 минут в день. Встала на весы - не поверила своим глазам. Так это при том, что я не особо обльщалась насчет этой системы, утром бегом бежала кушать конфетки-вафельки-тортики... Все, теперь вижу результат, берусь за ум, долой сладенькое!

ух начиталась вас девченки!буду пытаться похудеть по системе, потому что упражнения, издевательства с гантелями и прочими принадлежностями что-то не помогают.родила 4 месяца назад лишних 5 кг не двигаются с места..через месяц отпишусь.

Я вот тоже приступила к новому образу жизни, теперьбуду питаться по этой системе - 60, за два дня уже 500 грамм скинула. Позже отпишусь.

Система- хорошо!!! Объемы уходят быстро,вес медленнее! Одежда висит как на вешалке. Всем рекомендую! Дошла до 46 размера! Значительно ровнее стала кожа.

если просто ограничить мучное и сладкое, то можно похудеть. Вместо конфетки морковка, вместо печенья яблочко.Но парадокс в том, что хочется именно конфету.Держусь какое то время, потом отпускаю себя.Хотя приучила себя пить чай и кофе без сахара.При желании все возможно.