Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Система минус 60.Ваши отзывы.

Lilu-r080
Всем привет!После рождения малыша меня мучает вопрос как похудеть.Таблетки мне пить не охото .т.к. слишком много химии.Голодовка тоже не очень помогает.А недавно на форуме кто-то из девочек говорил про систему минус 60.Нашла в интернете. распечатала. но вот прочитать все никак руки не доходят.Девочки.пожалуйста. кто сейчас худеет с помощью нее. расскажите пожалуйста вкратце про нее.Расскажите о своих достижениях.А то скоро лето и хочется хоть немножечко скинуть вес.
Р.С. это не спам и не реклама.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
206
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
VlasikВ ответ на mikhak
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
я с вами не соглашусь, это не обман, сижу на этой системе 20 дней - ушло 5 кг, легко сказать меньше ешь, больше двигайся, но не у каждого есть сила воли, да к тому же по вечерам так и тянешься к холодильнику, а с этой системой как-то себя дисциплинировала, тяжело было после 6 не есть, немного помучалась, но за неделю смирилась, а главное результат стимулирует

mikhakВ ответ на Vlasik
Vlasik
я с вами не соглашусь, это не обман, сижу на этой системе 20 дней - ушло 5 кг, легко сказать меньше ешь, больше двигайся, но не у каждого есть сила воли, да к тому же по вечерам так и тянешься к холодильнику, а с этой системой как-то себя дисциплинировала, тяжело было после 6 не есть, немного помучалась, но за неделю смирилась, а главное результат стимулирует

История переписки2
Я сидела 2 месяца Может и стимулирует но вы всё равно нагоните вес. А вы видели автора по т.в. как была полная так и есть
АдельВ ответ на mikhak
mikhak
Я сидела 2 месяца Может и стимулирует но вы всё равно нагоните вес. А вы видели автора по т.в. как была полная так и есть
История переписки3
Может и полная, но не такая какая была - 120 кг.
ГульмирочкаВ ответ на mikhak
mikhak
Я сидела 2 месяца Может и стимулирует но вы всё равно нагоните вес. А вы видели автора по т.в. как была полная так и есть
История переписки3
вот такие как вы -отбивают надежду!...Спасибо, конечно, но я с вами не согласна.
Катя В ответ на mikhak
mikhak
Я сидела 2 месяца Может и стимулирует но вы всё равно нагоните вес. А вы видели автора по т.в. как была полная так и есть
История переписки3
А на ней не надо сидеть два месяца, для кто полнеет от вида на еду, надо жить на это
Катя В ответ на mikhak
mikhak
Я сидела 2 месяца Может и стимулирует но вы всё равно нагоните вес. А вы видели автора по т.в. как была полная так и есть
История переписки3
й системе постоянно....
Это ни диета, а образ жизни.
Маша ВязанкинаВ ответ на Vlasik
Vlasik
я с вами не соглашусь, это не обман, сижу на этой системе 20 дней - ушло 5 кг, легко сказать меньше ешь, больше двигайся, но не у каждого есть сила воли, да к тому же по вечерам так и тянешься к холодильнику, а с этой системой как-то себя дисциплинировала, тяжело было после 6 не есть, немного помучалась, но за неделю смирилась, а главное результат стимулирует

История переписки2
а без силы воли_похудеть не реально
Виктория НеустроеваВ ответ на Vlasik
Vlasik
я с вами не соглашусь, это не обман, сижу на этой системе 20 дней - ушло 5 кг, легко сказать меньше ешь, больше двигайся, но не у каждого есть сила воли, да к тому же по вечерам так и тянешься к холодильнику, а с этой системой как-то себя дисциплинировала, тяжело было после 6 не есть, немного помучалась, но за неделю смирилась, а главное результат стимулирует

История переписки2
Если нет силы воли, то и смысла нет. Похудеть и приобрести фигуру поможет правильное питание и спортзал. Я пока не имею возможности ходить в спортзал, делаю упражнения дома, за месяц у меня ушло 2 кг (не голодую). и тело подтянулось (особенно ноги)))))
Маша ВязанкинаВ ответ на mikhak
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
согласна,обман
Комментарий удален.Почему?
Катя В ответ на Tatasha
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Да, образ жизни, и очень не плохой для тех кто расположен к полноте.
Надо просто привыкнуть, и не кидаться вечером на холодильник.
А если праздник какой, то порадовать себя, не каждый же день...
Только вот еще заставить себя надо, втянуться!!! (самое сложное для меня это вечер и мамины жирные блюда...РРРРРР!!!!и на работе еще обжорки молодые и стройные)
Я заново пытаюсь это сделать!
А ваш муж, молодец))))))
Sweet DreamsВ ответ на mikhak
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
Между прочим, это не диета! Это образ жизни! Я живу по этой системе! Вес уходит и не возвращается
Наталия ШашинаВ ответ на mikhak
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
ничего это не обман, я вот три месяца на системе и похудела на 20 кг, и вес не идет назад!
Ольга КосВ ответ на mikhak
mikhak
Это всё обман. В кратце с утра жирное тортики в обед рыба овощи вечером овощи. Автор себе зделала рекламу. Кто седит пол жизни на диетах тот знает всё равно после диеты будешь полнеть. Выход один есть поменьше двигаться больше самое эфективное
Я на этой диете за 6 месяцев сбросила 30 кг., просто надо четко придерживаться рекомендаций и не обжираться....
Инна Шахман
самое эффективное, чтобы раз и навсегда - это раздельное питание :), проверено годами :)
Lilu-r080В ответ на Инна Шахман
Инна Шахман
самое эффективное, чтобы раз и навсегда - это раздельное питание :), проверено годами :)
Не могли бы Вы рассказать про раздельное питание по подробней.
Инна ШахманВ ответ на Lilu-r080
Lilu-r080
Не могли бы Вы рассказать про раздельное питание по подробней.
История переписки2
белковую пищу нужно есть отдельно от углеводной, но и с той и с той хорошо сочетается клетчатка (фрукты\овощи)... Я склонна к полноте, и далеко не худенькая, но если бы не раздельное питание, то мой вес бы уже давно перевалил далеко за 80-90... А если на раздельном питании ещё и после 18-ти не есть (у меня ужин после 21, муж приходит с работы, и мы вместе ужинаем), так можно вообще стройняшкой стать :)... Почему я выбрала именно этот принцип в питании - потому что его легко можно сделать образом жизни, что я и сделала...

Поищите в интернете таблицу раздельного питания, что и с чем можно есть, и удачи Вам!
Lilu-r080В ответ на Инна Шахман
Инна Шахман
белковую пищу нужно есть отдельно от углеводной, но и с той и с той хорошо сочетается клетчатка (фрукты\овощи)... Я склонна к полноте, и далеко не худенькая, но если бы не раздельное питание, то мой вес бы уже давно перевалил далеко за 80-90... А если на раздельном питании ещё и после 18-ти не есть (у меня ужин после 21, муж приходит с работы, и мы вместе ужинаем), так можно вообще стройняшкой стать :)... Почему я выбрала именно этот принцип в питании - потому что его легко можно сделать образом жизни, что я и сделала...

Поищите в интернете таблицу раздельного питания, что и с чем можно есть, и удачи Вам!
История переписки3
огромное спасибо!
TatashaВ ответ на Lilu-r080
Lilu-r080
огромное спасибо!
История переписки4
раздельное питание тоже для некоторых сложно... я пробовала - НЕ могу! тем более там вплоть до того, что вот это поел, после еды не пить какое-то время. я так не умею. а вот утром поесть всласть , а потом почти не ужинать - это для меня)))
Ирина БыковаВ ответ на Lilu-r080
Lilu-r080
огромное спасибо!
История переписки4
Я сижу на этой системе 3 месяца))результат пока - 7 кг.В том году так же сидела, это же время результат был -10 кг.Рекомендую её вам.Что бы было проще разобраться,что к чему найдите в одноклашках группу этой системы.Там есть фотки что надо готовить на обед и ужин(очень удобно)зашёл посмотрел в коментах почитал,что и как готовить и всё...Фишка там в том,что на завтрак можно есть всё то,что в любой диете запрещено...А как правило всё самое вкусное,всегда вредно и для фигуры губительно...А тут жуй себе вкусняшки хоть каждый день)))Единственное с чем придётся смирится,не есть после 18.00!!!!Но к этому быстро привыкаешь)))Успехов!
Поздеев ДмитрийВ ответ на Инна Шахман
Инна Шахман
самое эффективное, чтобы раз и навсегда - это раздельное питание :), проверено годами :)
раздельное питание это бред. Послушайте видео "ПРАВИЛА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА"
Инна ШахманВ ответ на Поздеев Дмитрий
Поздеев Дмитрий
раздельное питание это бред. Послушайте видео "ПРАВИЛА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА"
История переписки2
Благодаря этому бреду я держу себя в форме, так что, назовите вместе с доктором Ковальковым это как угодно, но мне помогло только это.
Катя В ответ на Поздеев Дмитрий
Поздеев Дмитрий
раздельное питание это бред. Послушайте видео "ПРАВИЛА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА"
История переписки2
Ни бред, моя подруга давно и прочно питается раздельно. Фигурка...))))))
Наташа
Самое простое и эффективное, проверенно даже на муже, просто не ужинать, а если очень хочется есть то бутерброд с сыром, сыр тяжелый и желудку кажется, что он много съел. Тяжело первые 3-5 дней. За две недели 2-3 кг уходит легко. У мужа за месяц животик пропал.
А вообще согласна с СИА, меньше есть и больше двигаться