После рождения ребенка осталось лишних 15 кг!

помимо всего прочего не факт что они помогут и не факт, что вес не вернется. А здоровье уже будет не вернуть

Это личное дело каждого и не у всех так просто кг уходят. Я однозначно за орсотен, сколько всего пробовала, но именно с ним все хорошо.

Ох, тоже лишних кг! до фига((( но я еще грудью кормлю.
Посижу послушаю- на будущее

ГВ не мешает похудению, поверьте опытному человеку))))

Может и так, но я пока только 10 кг скинула после родов.
И больше ни грамма Вот и думаю, что из-за ГВ. Но и кушаю я, то батон с маслом, то чай со сгущенкой, чтобы молоко пожирнее было и побольше Вот они  и не уходят от меня.

http://deti.mail.ru/baby/newborn/dieta-p... - правила питания при ГВ)))

Вот я бы тоже 100 раз подумала, прежде чем таблетку глотать....двигайтесь, гуляйте с коляской, постарайтесь высыпаться (ну по мере возможности конечно)), на счет питания-помогает записывать все-все, что съедаете за день, а то кажется что мало, а на деле там печенька, там вафелька....ну Вы поняли)))

Гормоны проверьте сначала

От меня большой плюс орсотену, в одно время меня очень выручил. Вес действительно хорошо уходит, надо только с питанием разобраться.

я наоборот после родов 42 кг весила хотела поправиться

Я несколько лет назад сидела на белково-углеводной диете, вроде бы так называется.не знаю, как ее другие соблюдали, мне сказали первые два дня пить кефир или сок, потом чередовать два дня белковых, два дня углеводных.так 21 день.потом обязательно творога 200 грамм слопать. Был еще список, чего нельзя.я как до копмьютера дойду, могу скинуть.мне она очень помогла, там говорят вес уходит именно столько, сколько нужно.хз так или нет, мпне тогда немного надо было скинуть по сравнению с нынешним весом, хоть и сбросила 10 кг, которые еще до беременности лишние были.может грудью подольше покормлю, и не нужна мне потом эта диета будет

судя по описанию, это английская диета

Ой,честно,не знаю. Просто гуляла на работе такая диета, записанная всеми на маленьких листочках))) и вроде понравилась всем, не только мне.

меня на эту диету мама подсадила ( она у меня тоже вечный диетчик), а потом уже я и подружек, и пол общаги в студ. годы на ней сидели) только там голодные дни еще есть, тоже чередуются с белковыми и углеводными) действует - проверено на многих)

Я постараюсь завтра добраться до компа и скинуть ее сюда, посмотрите, может правда это она) мне тоже очень хорошо помогала, думаю, молоко когда пропадет, попробать ее снова, тем более с ребенком не до обжорства как-то))))

вот моя диетка))
 Нельзя алкоголь,
макароны, картофель, печенье, лимонад

 

1-е два дня: 1 л
кефира или сока

2 дня белковые:

Завтрак: 1 ст.
бульона + кусок черного хлеба

Обед: 50гр. жареного
мяса или 2 вар. Сосиски + 2 ст. ложки горошка+кусок черного хлеба

Полдник: 1 ст молока
или чай без сахара с лимоном

Ужин: 50 гр жареного
мяса или 50 гр жареной рыбы (без хлеба) или 1 ст кефира или 2 вар яйца

 

2 дня овощные:

Завтрак: 2 яблока
или 2 апельсина

Обед: 1 ст овощного
бульона (без хлеба), салат из капусты,  2
яблока

Полдник: 2 яблока

Ужин: 1 ст кефира
или 0,5 ст молока или чай (без сахара)

 

По окончании диеты
обязательно 200 гр творога     

А как давно родили?

ох у меня 5 лишних и то паникую.

Я к вам(

следить за питанием, увы по другому никак. На 10м дочкином месяце стала правильно питаться - жареное, жирное, сладкое, мучное и соусы - выбросить. Так я скинула 8-мь кг той зимой. Этой зимой с февраля подключила тренажерку. В итоге я почти довольна собой, не идеальна но вполне довольна.
Так что правильное питание + спорт - никаких волшебных таблеток не существует

знаю, проходила, но все со временем прошло без специальных тренировок и диет)

У меня мама ( не после родов , конечно) стала хорошо сбрасывать вес, когда стала постепенно сокращать количество сахара. она сама не ожидала такого поворота дела, сахар стала меньше есть , а потом и вообще почти отказалась , ради здоровья. А тут еще и такой эффект. Хотя с лишним весом боролась по- всякому , не получалось ничего. 
Попробуйте, может, вам тоже поможет исключение чего- нибудь не очень полезного или лишнего из рациона? 

Пить много воды. И НЕ жрать, простите...

У меня было лишних 10. За три месяца скинула. Правда с гв. Но я делала каждое утро зарядку по часу, плюс никаких сладостей и пить литра по два воды в день, есть раз 5-6 в ден

В день: хороший завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и что-нибудь за пару часов до сна). С коляской гуляла по два часа и получалось км по 8 в день так вес и держится.даже меньше, чем до Б. Было 56-57, сейчас 51-52 и сейчас ем все, но в пределах разумного