Питьевая диета

 "Японская",
она мне помогла в свое время, когда было перепробовано очень много других))) благодаря ей же изменились мои пристрастия в еде-я держала ее месяц, она не голодная, за это время привыкаешь не солить. не сладить и не переедать)) было 76, стало 56.
после  остальных диет я набирала больше , чем теряла, после этой держу вес 20 лет )) а в марафоне я типа мышцы качаю, безуспешно, могу признаться, вот такой бы мне привычкой обрасти ещеВам удачи, мне удачи, нам всем удачи

Вот видите, как все индивидуально
Я ни разу не выдерживала японку более трех дней. Из трех попыток ни одной удачной. Была такая злая и голодная, как собака прямо

вот-вот, и я говорю-индивидуально все)

я за самый первый раз на японской тоже много скинула и держала, второй раз она уже не подействовала. и там ведь с утра пьется кофе безо всего (это я про вторую вашу линейку))

там кофе утром, а у меня кофе до 10 чашек в день, вот борюсь, кстати, было бы здорово на япошке спрыгнуть с кофе, только диету мне нельзя, ветром унесет ))
я на ней пару раз еще сидела, зимние запасы скидывала)) так получалось, набрла три-четыре лишних-вот они и скидывались.

три-то скидывались, а хотелось,как в первый раз.15)))

жУвачку можно, наверное)))

Жувачку низзя

эх, бяда, бяда, огорчение...))

если только растворить в кока коле

Через блендер котлетку с пюре и выпить залпом!

Ну да, полет фантазии безграничен....
Только так, я думаю, и прибавить можно - измельченного-то побольше влезет в организьму

кишечник не отдыхает, а атрофируется. Потом все застаиваться будет

ой, какая-то жестокая диета, откуда там ежедневному стулу взяться? Не для меня.

вы не поверите, он есть ежедневный
При застоях можно выпить отвар чернослива с утра либо куриный бульон вечером - вообще вещь

Я столько не выпью.Спасибо девушке с форума(извините,не запомнила имя),она подсказала диету Кима Протасова.Только на ней за 5-ть недель диеты и 4 недели выхода -13 кг.И до этого худеть я начала с 16 декабря-7 кг.Там просто уменьшила порцию,по времени последний приём пищи не позднее чем за 4 часа до сна.В общей сложности за пять месяцев -20 кг. А Вам желаю терпения и успехов ! Я бы не смогла на питьевой диете.

Спасибо большое! Дело в том, что я уже много диет испробовала. И минус 60, Любимая, 6 лепестков...Но это все дает временный результат...
А два месяца назад взялась за себя основательно. Пошла в спортзал, стала правильно питаться. До 18.00, 5 раз в день, правильную пищу. И что? Всего минус 2 кг
Решила раскачать немного вес, чтобы потом так же на ПП оставаться.

А минус 60 не понравилась?Я просто хочу на неё перейти потом.

Нравилась одно время.... Но сейчас я заметила, что питаясь практически по ней, т.е. соблюдая основные принципы - я не худею уже 
Утром - все что хочешь, в обед белки и овощи, ужин- молочка в основном, после 18.00 не есть - все это уже не работает
Не знаю почему

Спасибо!

Почему атрофируется?
В прошлом году у меня вообще ничего не застоялось. И вес, кстати, долго не возвращался. Это я за зиму обратно наела

Желудок "отдыхает" ,вместо него почки нагружаются,не физиологично как то.

у меня мама когда то сидела на такой, около15 кг ушло, потом благополучно вернулось)

видите как все индивидуально
надо учитывать правильный из нее выход и правильное питание потом, а не картошку с грибами на ночь...
Т.е. все принципы питания пересматривать.