кто со мной? Марафон "похудей к лету" по новым правилам

Сейчас супик больничный ела. Хрень

а Вы на инсулине? (у меня 2-тип, на таблетках... вот написано, что побочка - анорексия, однако - ничего подобного((

На метформине. Нет у меня побочки) побочка наступает у тех, кто углеводы лопал, а потом перестал. У меня даже на низко-углеводной он не уходил, за последний год ситуация стала угрожающей.
У меня все гораздо сложнее. Но сейчас эндокринолог меня прямо вот спасает. Наконец вес вниз пошел. Медленно, но конкретно.

хоть езжай в Москву)) похожая ситуация...

Я даже куплю задорого или стырю))))

даром могу) с 22.01 я скинула 8, горжусь просто.

За месяц с небольшим - очень правильно, что гордитесь, это очень хороший результат!

Это потому что вес очень большой скидываю, скидывала бы 10, это было бы ого-го так, всего лишь этап.

Хотите пример похлеще Вашего?)))
У жены родственника диабет 2 типа был лет так 10, с очень худой разнесло до 212 кг, причем рост не сильно высокий, где-то 168-170. Она чего только ни делала, и практически голодала, и сама диеты находила, и питалась строго как врач прописал, и народные рецепты типа настойки на хрене с пером сине-зеленой курицы практиковала. Дети подросли, начали зарабатывать и занялись мамой вплотную. Проблема еще в том, что живет в деревне, т.е. закавыка и с врачами, и с продуктами, у мужа начались нелады со зрением, перестал водить машину, в общем, в город по врачам и магазинам не наездишься. На новый год дети подарили ей сертификат к диетологу-эндокринилогу в областном центре и наняли бодрячка-пенсионера из деревни, который ее возит аки королевну)))
В самом начале за 2 недели скинула всего-то 2 килограмма, так мужу пришлось фельдшерицу вызывать. Встала на весы и с ней истерика случалась))), человек уже вообще не верил, что сможет что-то сделать, и от такой малости как 2 кг разревелась до скачка давления. И считаю абсолютно оправданным, когда она с гордостью говорила - я похудела!, хотя речь была всего лишь о 2 кг. На сегодня у нее, т.е. через 2 года, минус 47 и она очень довольна результатом. Человек с весов, на которых говяжьи туши взвешивают, наконец-то перешел на нормальные человечьи - да у нее праздник каждый раз, когда она на них встает)))
Ну Вы же наверняка не 212 кг? Так что 8 кг за месяц это очень даже результат!
Любая дорога, даже самая длинная, начинается с маленьких-маленьких шажков)))

Не 212)) но цифра на весах меня пугает, я никогда столько не весила.

Я ещё в 2011 марафонила с Vredinka sweat mama)
И с аришунделем весело было

куда бежать записываться?)

Можно здесь, а можно у себя в блокнотике записать стартовые параметры! И каких целей хотите достичь. А в конце марафона отчитаться, по желанию
Жду с отчетом через неделю)

А зачем шагомер-приложение? А если без телефона гулять? Или без телефона - уже никак?))

Он же может спокойно в кармане лежать,не обязательно его из рук не выпускать

Может я зануда, но гулять лучше не по нормативам, а просто для удовольствия))

Это уж кому как. Я просто ненавижу пешие прогулки без поставленной цели (исключение - прогулки по новым городам, но там тоже есть цель - увидеть больше нового). А когда нужно проходить 10000 - приходится ходить, как-то себя заставлять.

Я предпочитаю велосипед. Пешком мне слишком скучно)))

Дело вкуса. В нормальную погоду обожаю пешком ходить.

Расскажите как вы на велосипеде катаетесь. Я чисто поболтать и позавидовать.

В смысле? Отстёгиваю велик и еду))) Или вместо транспорта, или просто покататься))

ну где катаетесь, как часто, сколько километров и так далее ))) Я вынужденно сейчас без велика, у меня прям ломка... Какие-то идиотские причины, уже 4-й месяц не могу толком вернуться.

Да везде катаюсь, если дождь не идет) Часть пути до работы проезжаю, в магазин, по берегу Рейна в выходные для удовольствия, пофотографировать что-нибудь.
Я себя на велике наиболее динамичной чувствую. Не нужна парковка, не нужно ждать-догонять, как автобус. Все лишнее можно на багажник или на руль повесить.
В общем, сплошные плюсы)))

От шести до двадцати-тридцати (в выходные) км, примерно.

Понятно. Я если совсем экстрим - то 10-20 км. Если кросс-кантри - то 50-60.
Ну разумеется на руль кроме гармина ничего не вешаю и без багажника. У меня велосипед слишком серьезный для этого 

---