Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Клуб худеющих мам
Девочки, у меня вопрос. Кто занимался по методике Мирьям Метьюз. Действительно ли это эффективно?
Тема закрытаТема скрыта
Мне сказали, что мышцы качаются, а верхний жир остается, его нужно сжигать активными нагрузками: фитнесс, плавание, аквааэробика. Просто качая пресс, живот не уйдет.
Мне сказали, что мышцы качаются, а верхний жир остается, его нужно сжигать активными нагрузками: фитнесс, плавание, аквааэробика. Просто качая пресс, живот не уйдет.
Т.е. мало просто 50 раз в день покачать. Но я всё равно качаю, лучше буду делать зарядку 15 минут в день, чем вообще ничего.
А еще сказала мужу, что согласна ездить 4 раза в год на море на 2 недельки. Очень фигура подтягивается
Т.е. мало просто 50 раз в день покачать. Но я всё равно качаю, лучше буду делать зарядку 15 минут в день, чем вообще ничего.
А еще сказала мужу, что согласна ездить 4 раза в год на море на 2 недельки. Очень фигура подтягивается
Мне сказали, что мышцы качаются, а верхний жир остается, его нужно сжигать активными нагрузками: фитнесс, плавание, аквааэробика. Просто качая пресс, живот не уйдет.
Значит, это еще раз подтверждает, что просто качать пресс недостаточно, нужно больше активности!
А вы молодец! Сила воли у вас огромная.