Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как уменьшить обьем рук и плеч? "Подсушить" их?
Добрый день, дорогие дамы!
Возник у меня вопрос после критического взгляда на собственное отражение в зеркале. Кому-то везет по жизни, и он с возрастном элегантно "прирастает" в попе, а кто-то (типа меня) в нижней части ни прибавил ни сантиметра, а вот верхняя часть (и так немаленькая) норовит принять в себя все(((.
Я изучила то, что нам предлагает Интернет - там, в основном, пишут для тех, кто планирует похудеть "вцелом", заодно и руки уменьшатся. В моем же варианте худеть во всем организме нежелательно, нужно строго "подсушить" ручки от локтя и выше и могутные плечи.
Может быть, кто-нибудь уже сталкивался с такой проблемой и знает эффективные способы решения?
всем заранее спасибо)
Возник у меня вопрос после критического взгляда на собственное отражение в зеркале. Кому-то везет по жизни, и он с возрастном элегантно "прирастает" в попе, а кто-то (типа меня) в нижней части ни прибавил ни сантиметра, а вот верхняя часть (и так немаленькая) норовит принять в себя все(((.
Я изучила то, что нам предлагает Интернет - там, в основном, пишут для тех, кто планирует похудеть "вцелом", заодно и руки уменьшатся. В моем же варианте худеть во всем организме нежелательно, нужно строго "подсушить" ручки от локтя и выше и могутные плечи.
Может быть, кто-нибудь уже сталкивался с такой проблемой и знает эффективные способы решения?
всем заранее спасибо)
Тема закрытаТема скрыта
в бодифлексе и пилатесе есть упражнения на руки если железки не любите
в бодифлексе и пилатесе есть упражнения на руки если железки не любите
А у меня и так внизу жира нет, а вот руки все в себя принимают
А у меня и так внизу жира нет, а вот руки все в себя принимают
берите меньший вес, увеличивайте длину подхода
берите меньший вес, увеличивайте длину подхода
Я же прочитала - ПОЖРАТЬ! )))))))))
Подсушить все, а в спортзале делать акцент на низнюю часть тела и качать ее))) но и про руки не забывать