Всем привет.Обнаружила,что давно с преддиабетом или уже с диабетом 2-ого типа живу.склонность еще в школе была.гликемические голодные полуобморочные состояния.никто не говорил,что это.была худой всегда .при 167 см 54 кг норма для меня.и объемы были 88-63-90.примерно такие.а стали 97-83-102.живот 90 исм. плюс 20 кг.Мне оказывается нельзя было сахар в любом виде,он провоцирует скачки гликемии,я даже не подозревала 15 лет об этом.Сейчас я 64.еще 10 кг именно на животе есть.
Осознала про диабет только три недели назад.Питание теперь исключает все сахара.физическая зависимость от еды ушла .удивляет,что нет голода,который много лет был.3.5 кг ушло за эти три недели.непривычно,что могу по 4-5 часов быть сытой,после какой то гречки без ничего.это касается физической зависимости.а психологическая осталась.Я не понимаю,почему я не ем,не жую,не перекусываю,обделяю себя.В голове осталась зависимость.не знаю,как быстро смогу ее побороть.заметила вчера,что голода нет,а кручусь постоянно у холодильника.истерика прям была не давать себе жевать даже диетическую еду.Наверное психотерапия здесь нужна из головы выбивать это
если я на диете (без быстрых углеводов порой осознанно питаюсь), то 4,6-5,2. без диеты гликированный гемоглобин 5,95. а вот инсулин высоковат, вернее он в норме, но в совокупности с сахаром даёт видимо вероятность инсулинорезистентности, индексы хомо и каро не совсем в норме. у 3-х врачей мнения разошлись. терапевт считает меня здоровой и советует наблюдать за сахаром, гинеколог ставит инсулинорезистентность и предлагает метформин и дальше видно будет, а эндокринолог вообще говорит, что пора мне на инсулин. незнаю, кому верить. сама пыталась разобраться, не очень получается
если я на диете (без быстрых углеводов порой осознанно питаюсь), то 4,6-5,2. без диеты гликированный гемоглобин 5,95. а вот инсулин высоковат, вернее он в норме, но в совокупности с сахаром даёт видимо вероятность инсулинорезистентности, индексы хомо и каро не совсем в норме. у 3-х врачей мнения разошлись. терапевт считает меня здоровой и советует наблюдать за сахаром, гинеколог ставит инсулинорезистентность и предлагает метформин и дальше видно будет, а эндокринолог вообще говорит, что пора мне на инсулин. незнаю, кому верить. сама пыталась разобраться, не очень получается