Всем привет.Обнаружила,что давно с преддиабетом или уже с диабетом 2-ого типа живу.склонность еще в школе была.гликемические голодные полуобморочные состояния.никто не говорил,что это.была худой всегда .при 167 см 54 кг норма для меня.и объемы были 88-63-90.примерно такие.а стали 97-83-102.живот 90 исм. плюс 20 кг.Мне оказывается нельзя было сахар в любом виде,он провоцирует скачки гликемии,я даже не подозревала 15 лет об этом.Сейчас я 64.еще 10 кг именно на животе есть.
Осознала про диабет только три недели назад.Питание теперь исключает все сахара.физическая зависимость от еды ушла .удивляет,что нет голода,который много лет был.3.5 кг ушло за эти три недели.непривычно,что могу по 4-5 часов быть сытой,после какой то гречки без ничего.это касается физической зависимости.а психологическая осталась.Я не понимаю,почему я не ем,не жую,не перекусываю,обделяю себя.В голове осталась зависимость.не знаю,как быстро смогу ее побороть.заметила вчера,что голода нет,а кручусь постоянно у холодильника.истерика прям была не давать себе жевать даже диетическую еду.Наверное психотерапия здесь нужна из головы выбивать это
врач это слышал, интересно?
если бы было не так - не было бы столько людей, которые о диагнозе узнают совершенно случайно, сдав анализ по какому-либо другому поводу
.вот тоже самое было всегда скачки сахара и тресло.очень много каллорий потребляла,сам сахар как-то не покупала несколько лет,но нашла чем заменить от незнания.мед банками потребляла,сухофрукты тоже,лук репчатый хотела килограммами.все это исключила и по другому совсем.
.вот тоже самое было всегда скачки сахара и тресло.очень много каллорий потребляла,сам сахар как-то не покупала несколько лет,но нашла чем заменить от незнания.мед банками потребляла,сухофрукты тоже,лук репчатый хотела килограммами.все это исключила и по другому совсем.
Если диабет, то на одной диете не выровняете сахара. Нужны препараты.
А самолечение доводит до осложнений, которые необратимы.