Белковые коктейли и похудение.

На здоровье!!

Напишите, пожалуйста, по какой схеме вы пили?

Это было 15 лет назад . Я помню что утром коктейл ь и в 5 вечера . Ещё у них были какие то напитки кислые и тоже разводила и пила постоянно. Сейчас наверняка схемы другие да и продукты из тоже. Извините но не помню уже точно помню что дорого )))

Ну ладно)) спасибо))

Белковые диеты (в разных вариациях) вообще подходят далеко не всем. Я пробовала сидеть на белковых диетах - мне физически плохо.

Изжога кстати пришла ко мне на 3-4 день такой диеты. Я выдержала только неделю.

Я думаю, просто ужин заменить коктейлем.

Попробуйте. Почитайте про протеиновые коктейли (можно заказать например на ай херб - там большой выбор, доверия к ним у меня как-то больше)

Спасибо!

Только аккуратно вводите ) И наблюдайте за реакцией организма )
Удачи.

Да, главное самочувствие

Пожалуйста, напишите, по какой схеме пили?

Я пью такие коктейли, заменяю завтрак, там не только коктейль сначала напиток алое, потом чай потом коктейль или пудинг из него, очень нравиться, похудела и в принципе лучше себя чувствую, также добавляла в коктейль дополнительно белок, но не сразу, надо выйти на потребление воды 8 стаканов в день потом только добавлять, очень нравиться вечерний коктейль, его можно делать с бульоном, супом, молоком и т.д. он безвкусный, т. е добавлять всякие добавки, с ним более эффективней. Схема утром коктейль, через 1,5 часа перекус легкий, обед , перекус, ужин, коктейль. За 2 месяца 4 кг

А диетолог на сайте пишет, что чай только зелёный, вы читали? Если мы с вами про одну марку говорим

я про гербалайф, у них спец чай, в течения дня желательно зеленый. Вообще у них есть клубы здорового питания, там консультанты помогут разобраться во всем и в питании тоже, проанализируют состав тела, я в такой клуб хожу

Спасибо!

гербалайф однако это -бросаешь потреблять опять вес набирается,новое хорошо забытое старое был популярен сей препарат в начале 1990 годов

Это не гербалайф

Считаю все эти коктейли в большинстве случаев разводилово на деньги. Худейте в спортзале и корректируйте питание.
Не ищите чуда, работайте над  собой.