Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 января, 17:35, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Белковые коктейли и похудение.

Привет всем. Не реклама!!! В общем, такая ситуация, я ж мечтаю похудеть и стать красивой)) подруга помешана на белковых коктейлях и витаминах одной известной марки, про которую вы точно слышали. Подруга советует и мне пить, по такой схеме - утром белковый коктейль, в обед полноценный обед (салат, суп, второе, компот, булочка), вечером тоже белковый коктейль.
В интернете сплошные хвалебные оды...
А вы что скажите?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
КлЁпа, 2 ребенка
Проходили... Вранье (((( Пропила курс, только изжогу нажила себе!
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Да? По такой же схеме? А первый этап - очищение кишечника делали?
Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
Именно по такой. Утром и вечером. Очищение не делала.
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Спасибо за ответ)
Пожаловаться
Ольга Дьякова, 4 ребенка
Мне почки жалко, они у меня и так проблемные..


Пожаловаться
Мария, 2 ребенка
Купила,пару раз пила,стоит дальше..не мое это, гадость)))лучше просто пп)))


Пожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
вот точно - гадость
Пожаловаться
Перезагрузка
Столько съесть в обед - точно не получится похудеть.
Пожаловаться
Мурка, 1 ребенок
Это вы про протеин говорите, то его нужно пить при необходимости. Это чистый белок, заменять им завтрак не советовала, так как в завтрак обязательно должны входить углеводы. А вот на вечер вместо ужина можно рассмотреть.
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Вот тоже склоняюсь к такому варианту. Что на завтрак всё - таки не надо пить коктейль
Пожаловаться
Перезагрузка
Если разбить Ваш обед на три приёма: булочку на завтрак, салат и суп на обед, второе на ужин - и химия не нужна.
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Так я так и питаюсь, уже давно исключила сливочное масло, сыр, колбасу в принципе не ем. Изредка могу из вредного поесть то что сама испеку - пирог с яблоками из дрожжевого теста. С мяса жир срезаю.
И фрукты ем
Пожаловаться
Перезагрузка
Я о количестве. Перечисленное для одного обеда - очень много. А если размазать на весь день - не надо давиться коктейлем, и голодным не останешься.
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Нет, я тоже о количестве, в принципе, у меня так и размазано, а похудеть не получается, вот недавно делала два раза разгрузочные дни, с них - минус 1 кг, но блин, голова кружится
Пожаловаться
Перезагрузка
Вот голодать тяжело и бесполезно - потом сорветесь и будет жор.
А вот на Хамиди легко худеть
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Что такое Хамиди?
Пожаловаться
Патанина Елена
Система питания
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
Белок в таких количествах нужен, если вы активно посещаете спортзал. Тогда он идёт на построение мышц. А просто так пить его чревато.


Пожаловаться
Сакура
для начала кашку поешьте льняную месяцок, тоже постройнеете
Пожаловаться
Марина О****
была у меня как-то история с Гербалайфом(не реклама)..завтрак-кашка, обед обычный, и коктейль вместо ужина....похудела хорошо и держалась лет 5...


Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
Не было потом изжоги или проблем с почками?
Пожаловаться
Марина О****
нет не было....изжогу нажила когда пыталась не есть после 18 и пить имбирный чай((((
Пожаловаться
Пятачок), 1 ребенок
О да, имбирный чай сейчас не моё, а до беременности пила литрами и хорошо худеть получалось...а сейчас пробовала пить - живот скрутило
Пожаловаться
Mila
Я к вам . Было это в 2002 году. Я очень поправлась . Три месяца пила эти коктейли. Ещё перекусывать батончики были . Похудела на 18 кг и тех пор просто после 5 вечера ничего , в 21.00 творог с любой не сладкой добавкрй- молоко, ягоды
Пожаловаться
Марина О****
Спасибо за наводку на творог))) а то я не знала чем его разбавить.
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас