беговая дорожка

Не любите длинные диеты, пробуйте короткие, 6 лепестков например, а покупать беговую дорожку, чтобы ходить, смысла не вижу.

Тоже очень хочу эту дорожку, уже лет 5 у мужа прошу, а он не поддаётся моим уговорам

И правильно делает

уж лучше элипсойд, от него толку больше

они в основном вешалками для одежды служат

"люблю короткие диеты"... Отсюда и лишний вес,и чава с какавой.... А дорожкой Вы попользуетесь и будет она стоять мертвым грузом,по себе знаю, и проблемы Вашей не решит,пока не пересмотрите принципы питания.

полностью вас поддерживаю!!!! все верно!!!

Одного правильного питания мало, нужны нагрузки, но я не могу себе позволить в зал ходить, времени нет, сын маленький, я работаю то дома, на попе сидя

Вино и сыр.....Одна бутылка, не больше! - нужное такое уточнениеА то большинство как минимум три выпьют на радостях, под голый сыр-то! Следующий день тоже в диете проведут, периодически доползая до унитаза....

вот тут оно и настигнет-похудение)))

Удивляетесь? Вы может не в России живете? У нас и без диет бухают, вот новогодние праздники всю неделю пьяных на улице вижу.

Я удивлюсь, что еще и под невинное занятие диетой ( молодой мамочки) подогнали вино, причем так, бутыль, не больше....

Работаю дома, сын еще не в садике(2 года), некогда прогуливаться, сына не с кем оставить, а с ним не походишь быстрым шагом, он медленно ходит, в санках не сидит

нат, питайтесь правильно! нафиг диеты.от подобных краткосрочных может и сбросите лишний вес,но потом наберете снова,и быстрее. правильное питание и простая зарядка каждый день-вот что вам нужно. не ешьте жирную,сладкую и мучную пищу. кушайте овощи,рыбку,и все отварное. пусть это станет вашим постоянным рационом. и постоянным образом жизни. позволяйте раз в неделю себе сладкое)))

Да я сладкое не очень, у меня другая проблема - картошечка и копченая колбаса. Салаты с майонезом.

ооооо. нет, забудьте)))))) реально чтобы похудеть,необходимо в день употреблять не более 30-35 грамм жира. а картошка, колбаса и тем более майонез-это ваши враги номер 1  пишу именно про жир,потому что мнргие совершают ошибку при похудении считая только каллории. просто там где мало каллорий,может содержаться много жира.есть и такие продукты

так жир калории и содержит. В 2 раза больше чем углеводы. (в картошке, кстати  жира нет совсем. Если не положить, конечно)

да,знаю. но я немного другое имела ввиду. допустим человеку чтобы похудеть надо максимум 1200-1500 каллорий в день съедать))) наприме. вот берем любой продукт-брынза допустим,где 260 ккал на 100 грамм и 20грамм жира на теже 100 грамм брынзы. по ее каллорийности вы можете за день съесть и 400 грамм брынзы,но если обратить внимание на жиры-то вам максимум что можно это 150 грамм брынзы. и так далее))))) при диете и правильном питании нужно уметь выбирать еду,чтобы она была сбалансированна-и вы съели нужное вам количесиво и углеводов,и жиров и белков за день. 

а в картошке,да, жира нет.точнее мизер.но если ее съесть вечером то она жирком отложится на боках))) углеводы вечером превращаются в нашем организме в жир

почему у вас 2х летка медленно ходит? наша так носится, что бабушка одна с ней теперь боится идти гулять, т.к. не может ее догнать)))

Я наверно помоложе вашей бабушки, сыну 2 года, конечно если я побегу, то он от меня немного отстанет

Я не сомневаюсь что вы моложе нашей бабушки) я сама гуляю с дочкой и ходим мы в довольно быстром темпе, конечно если я побегу она за мной не угонится, но ходить быстрым шагом на прогулке вполне реально.

Я даже не представляю как это! Мы на детской площадке, бегаем из угла вмугол, он же не просто несётся в никуда, он ходит то на качель, то с горки катится, то лазает по турнику, по лесенке, то лопаткой снег копает, он делом занят

вы же писали что ребенок медленно ходит) вот я и удивилась. и наша носится от горки к качелям и обратно, а я ношусь за ней. плюс у нас любимая площадка находится не очень близко, минут 15-20 быстрым шагом, вот и нахаживаем расстояние.