Почему ребенок долго засыпает?

Нам сад помог. В будние дни дочь стала быстро засыпать.
Короче, уматывать ребенка надо, чтобы спал без задних ног.

Моя наоборот: после сада с его 3х часовым дневным сном долго уснуть не может, а вот на выходных вырубается быстро.

У меня такая же беда - после дневного сна очень долго вечером уснуть не может, приходится из сада пешком по возможности ходить - это почти час прогулки, тогда есть шанс, что уснет около 22 часов, а не после 23. Но в дождь или холод особо не погуляешь.

Попробуйте укладывать его позже. Была такая же проблема, в итоге, стали начинать укладываться спать 21:30-21:45, засыпал после пары сказок. У всех появился час лишнего времени и исчезла нервотрепка. В сад вставал когда как и спал там не всегда, но судя по всему, ему было достаточно.

Так и кладём в интервале с 21-22. В результате засыпает уже после 22. В саду спит каждый день. Утром встает обычно в 7-8.

класть в 22?

Самое позднее клали в 22:30, неспециально, так получилось пару раз, засыпала в двенадцатом часу уже.

не любит спать? может провести объяснение, уже не совсем малыш, что надо отдыхать ручкам ножкам голове, быстрее заснешь - быстрее начнется завтрашний чудесный день, давать с собой мягкого зверя и тп?

Да она не сопротивляется, ложится. Просто очень долго засыпает. Я в комнате сижу и не ухожу пока не уснёт и вижу что прям очень долго. И ночью если просыпается, приходит, я ее глажу и понимаю что засыпаю быстрее неё, а она все ворочается.

у меня бывали самой периоды в детстве и юности подобные, что не могла просто заснуть, вроде и не стрессы, вот просто. мама моя читала какие-то заговоры ( у нее мать занималась всяким таким). как то у меня после этого проходило, засыпала нормально. но все конечно по-разному к такому относятся

У меня кстати тоже такое было в детстве, всегда очень долго ворочалась, лежала, думала, иногда вставала помню стояла у окна, небо рассматривала. Мне кажется организм был молодой, ему хватало небольшого количества сна. Как первого ребенка родила и начались бессонные ночи, все, стала отрубаться в любое время)) Сейчас тоже самое, вечно недосыпаю и вечером засыпаю очень быстро.

Почешите ей спинку. С моими безотказно помогало. Очень расслабляет.

Ну заснуть это же и правда сложно. Люди же не роботы,чтоб раз и отключиться

Может не надо сидеть около нее? Поцеловали, спокойной ночи пожелали и идите.

в садике сколько спит? у нас по 3 часа лежат, после этого уснуть даже в 22 часа проблема, если спит не все 3 часа, а часик то проблем нет

Разве три часа, с полпервого до трёх, полчаса идет на раздеться, лечь, покрутитьсч, получается 2 часа

С 3 до 9 вечера спать уже хочется

не хочется, даже 2 часа это много

Есть такие дети...моя (сейчас ей 4 года, но началось года 1,5 назад) если днём поспит, то её нереально уложить до 23-до пол 12. Также лежит, крутится, болтает, поёт, просит сказок и тд. В итоге она отказалась от дневного сна, сама. Просто невозможно стало днём уложить, соответственно, вечером тоже. И ведь встаёт рано, самое позднее в 8утра. В саду почти не спит, к концу сончаса начинает засыпать. В общем, в итоге, она к 8-9 вечера засыпает нормально.

Спорт.

Когда спорт? Утром? Вечером?

У нас 2 тренировки в неделю в 19 часов по часу, 2 раза в неделю в 18, но 1,5 часа. Секции разные.

А что если попробовать спорт и прогулки перед сном? У меня ребёнок отрубался после бассейна.

А во сколько занятие было? Насколько перед сном? А то говорят наоборот перевозбуждаться сильно тоже не уснуть.

У нас поздновато было, в 8, до 9. Плюс пока до дома доедешь уже 10. И надо было сразу спать отправлять, чтобы не перевозбудился. Когда только выходишь из бассейна, то он тонизирует и бодрит, но через какое-то время начинает клонить в сон

Мне помогла только отмена дневного сна полностью.Когда днем не спят, засыпают быстро. А если поспали, то бродить будут до полночи образно. Я пробовала и активные игры перед сном, и наоборот, никакой активности, и прогулки, и подъем пораньше. Бесполезно. В саду младший спит, вечером не уложить.