Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Дыхание во время родов
Всем привет ) подскажите, кто практиковал специальную технику дыхания во время схваток, потуг и доволен результатом, и может сказать, что это помогло облегчить боль и легко родить ? От поверхностного дыхания сейчас у меня кружится и болит голова, но может в схватках это по другому ощущается, а может это просто не мое.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
30
12
Anna
В ЖК были курсы обязательные для беременных, там учили правильно дышать. Было несколько вариантов дыхания. Мне во время схваток только на распев ааа помогало, остальное - или я делала неправильно, о чем говорила акушерка, а мне было не до мыслей о правильно/неправильно, или просто не помогало.
Ссылка
Васса Железнова -
Мне говорили, как дышать. Я слушалась, и всё прошло спокойно
Ссылка
Татьяна
Я заранее посмотрела видео о дыхании во время схваток и родов. Пока была беременная "тренировалась" чтобы не забыть. У меня тоже кружилась голова от такого дыхания, поэтому дышала пару раз в день по чуть-чуть. Мне очень помогло и схватки пережить и потуги. Ни врач, ни акушерка не говорят о том как правильно дышать. Они будут говорить, что и как делать, а как дышать ваше дело.
Ссылка
Double Trouble
Во время родов вообще забыла обо всем, о чем читала - и дыхание, и позы; последний час это жесть какая-то (видимо потому, что меня привезли уже активно рожающей), единственное, что помогало - разминать поясницу, медсестра посоветовала, спасибище ей.
Ссылка
Винни
Я дышала. Мне помогло. Мышцы шеи, горла надо учиться расслаблять.
Ссылка
12
Ошибка
