Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
тран фореве
Польза конкретно, например, фолиевой кислоты, для предотвращения пороков развития плода давно доказана. У нас их рекомендуют начинать принимать за три месяца до наступления беременности.
В нормальных комплексных витаминах для беременных содержится 100%, максимум 120% дневной нормы витаминов. Ваш организм возьмет ровно столько, сколько ему нужно, а все остальное поступит в унитаз. Столько овощей и фруктов, сколько нужно для 100% нормы абсолютно всех витаминов, никто из нас не ест. Особенно на ранних сроках беременности, когда многим ничего, кроме крекеров в рот не лезет, а развитие плода идет бурными темпами.
А вот отдельные витамины, по назначению врача, пила и пью, конечно.
с первым не пила никакие витамины, ела, что хотела, была возможность финансовая
со вторым в конце беременности пришлось пить витамины
так вот, разницы никакой, если вы правильно и сбалансировано
другой вопрос, что сейчас достаточно сложно и дорого найти продукты хорошие, но вполне реально