Может ли бег

Я думаю когда точно узнаю ,тогда и перейду на более лёгкую тренировку ))

сколько до так называемой задержки?Я качала животик, за 5 дней до задержки перестала)))

Ещё целая неделя впереди ........

если вы здоровы и эти нагрузки для вас привычны - то очень врятли, если были проблемы со здоровьем, ЗБ, сохранения - то лучше не рисковать. Меня сохраняли на всякий случай после ЗБ, первые 2мес (до образования плаценты) потом я уже каталась на лыжах зимой с животом и йогой занималась уже до самых родов

думаю, что нет, я пока не знала, что беременна усиленно качала пресс каждый день, плюс калланетика три раза в неделю. Правда как только узнала все прекратила)) сейчас вовсю ищу тренировки для беременных, но пока безуспешно

Я надеюсь что там хорошенько закрепится !И если надо бросить бег то бросим и перейдем на легкую гимнастику.

Нельзя,я тоже хотела ,но сколько где не читала везде пишут,лучше ходьба и кстати на время планирования это и мужчин касается,я вот и мужу говорю пока всё откладываем бег...это ,конечно всё индивидуально у всех ,но я не хочу рисковать...

нет, если еще задержки нет

я в первую беременность и бегала, и прыгала и на дерево лазила за апельсинами и ведра таскала... а со второй беременностью как овощ ходила.

Почему нет? Но только бег вряд ли это может сам по себе. Здоровая беременность от бега не прервется. 

В кУпе с другими негативными факторами да, а если других проблем нет, то сам по себе бег не может спровоцировать выкидышь.

я бы проконсультировалась с врачом...

все зависит от организма, у врача уточните))

первых 6 недель не зная о беременности бегала и на велосипеде каталась

Знаменитая Лариса Латынина беременная на чемпионате мира выступала.

я не зная что я Б, за неделю до задержки, да и вообще тот месяц у меня необычно был плодотворным, на коньках каталась, в горки на ватрушке каталась, в том числе лежа на животе и еще верхом с дочей, так что если все хорошо, то ничего не спровоцирует выкидыш
конечно узнав что Б стала менее активный образ везти

да бегайте, пока бегается. это как на животе спать-до определенного времени

Бег, прыжки могут.

Ещё как!!!Вы там полегче с этим,при планировании займитесь чем-нибудь лёгким,йогой например,это хоть на пользу будет.

Качала пресс и занималась на велотренажере ежедневно. Ничего не произошло. Как увидела 2 полосочки, то сразу же перестала заниматься.

зависит от организма: кто то фитнесом занимается всю берем-ть, а кому то с постели вставать не разрешают....здоровье у всех разное