Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Занятие спортом во 2-3 триместре: За и Против
Добрый день!
Срок 23 неделя, в 1 триместре лежала на сохранении, сейчас чувствую себя прекрасно, единственно быстро прибавляю в весе,
хочу заняться фитнесом или плаванием для беременных для поддержания тонуса мышц, ведь впереди огромная работа - роды.
Не повредит ли фитнес малышке? Или пеших прогулок будет достаточно?
У кого какой опыт?
Срок 23 неделя, в 1 триместре лежала на сохранении, сейчас чувствую себя прекрасно, единственно быстро прибавляю в весе,
хочу заняться фитнесом или плаванием для беременных для поддержания тонуса мышц, ведь впереди огромная работа - роды.
Не повредит ли фитнес малышке? Или пеших прогулок будет достаточно?
У кого какой опыт?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
36
12
Анна
Фитнес для беременных и плавание очень хорошо, но могут быть противопоказания (предлежание например) о которых лучше узнать у своего врача. желаю вам и малышке вашей здоровья! 
Ссылка
НАТАЛЬЯ
Что говорит ваш доктор???
Ссылка
Оксана
5 декабря на прием, потом на узи должны направить, по итогам всего и решу.
Ссылка
Мария Драга
Однозначно, ЗА!!!! Только надо знать какие упражнения и в каком количестве можно делать, а также перед этим проконсультироваться со своим врачом. Почита йте лекцию о лишним весе во время беременности там описан комплекс упражнений разрешенный во время беременности.
Ссылка
марго
я плаванием всегда занималась, одна польза, если противопоказаний нет)))
Ссылка
Ольга Тихонович
Плаванье это вообще супер этим только и спасаюсь. Как поплаваю так 2-3 ночи сплю и кости не ломит. И вообще в воде вес не чувствуешь такой расслабон наступает. Плаванье рекомендую. По поводу Ходить гулять это как самочувствие. У меня вены на ногах полезли и колготы не помогают, врач сказала особо не усердствовать с ходьбой.
Ссылка
Если обезьяны научились разговаривать, не значит, что их нужно слушать. :)
А зачем так рисковать? Родите и садитесь на жёсткую диету и идите на фитнес.
Ссылка
Морская капуста
Зачем вам это? Мышцы при родах вообще ни о чем, главное - как шейка откроется. А толкать при потугах диафрагмой нужно, наберешь воздуха и вниз тужишь)
Ссылка
Rina, 1 ребенок
с врачом проконсультируйтесь.я тоже всю б козой скакала.в 30 недель обнаружили раскрытие и сказали о физ нагрузках забыть
Ссылка
MaRa, 1 ребенок
я до бер. активно занималась спортом. но сейчас нет. все в бассейн собиралась - но зимой не очень хочется....так что я не за и не против.
Ссылка
Екатерина Петрова
если врач разрешит, то можно! Вот и я тоже хочу после нового года заняться, у нас есть специальные группы фитнеса для беременных, видела рекламу. А то от этой сидячей работы совсем все деревянное стало
Ссылка
12
Ошибка
