Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
3 декабря 2013, 12:43, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Занятие спортом во 2-3 триместре: За и Против

Добрый день!

Срок 23 неделя, в 1 триместре лежала на сохранении, сейчас чувствую себя прекрасно, единственно быстро прибавляю в весе,
хочу заняться фитнесом или плаванием для беременных для поддержания тонуса мышц, ведь впереди огромная работа - роды.
Не повредит ли фитнес малышке? Или пеших прогулок будет достаточно?
У кого какой опыт?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Катена Cat
у врача надо узнать, если врач не против то идите конечно)
да роды это отмучится сутки да и все
Пожаловаться
Добрая девочка Инна
Посоветуйтесь с врачом. Если разрешит, подбирайте тренера с опытом работы с беременными. 
Пожаловаться
Наталья, 1 ребенок
если угрозы нет, то бассе йн хорошо, расслабляет мышцы
Пожаловаться
Натаорха
Вам не кажется, что этот вопрос надо задать вашему врачу, который ведет беременность?
Пожаловаться
Аннушка Васльевна, 1 ребенок
Сообщение от Натулик, 3 декабря 2013 года в 12:47
Вам не кажется, что этот вопрос надо задать вашему врачу, который ведет беременность?

Конечно спросит!:) Форум существует для обмена мнений;)
Пожаловаться
Александра
Во во! Конечно посоветуюсь с врачом, это вообще не обсуждается! Не понимаю людей пишущих данный совет - видимо гиперумные!
Пожаловаться
Натаорха
Не понимаю смысл вопроса ответ на который очевиден: Консультация врача.
Если врач запретит вы что побежите в спортзал, если форум скажет что нужно и полезно?
Пожаловаться
Evva
Посижу послушаю, интересует очень эта тема.
Во всех сайтах указаны противопоказания, из них у меня есть тонус периодически и низкая плацентация, поэтому я пока воздерживаюсь. Хотя плавание в принципе не должно повредить (?), но холодно уже и не хочется по холоду ходить мокнуть. У нас еще в бассейнах так хлоркой воняет, просто жуть.
Пожаловаться
Fluffy Lady-cat, 2 ребенка
Ну если нет противопопоказаний то конечно можно!


Пожаловаться
Fluffy Lady-cat, 2 ребенка
*противопоказаний 
Пожаловаться
Александра
У меня бассейн в соседнем доме. Очень было бы удобно ходить туда. Как вы думаете можно в бассейне подхватить какую-либо инфекцию?
Пожаловаться
Мару, 1 ребенок
конечно можно! и грибок!
Пожаловаться
Инна Yunaya, 1 ребенок
Если нет противопоказаний (это к врачу), то бассейн это самое лучшее. Если в бассейне есть медпункт и соблюдают правила то все будет хорошо. А правила - это медосмотр (хотябы покраснения на коже), справки от врачей и пробы воды. Так что поинтересуйтесь в бассейне.
Пожаловаться
Александра
Справки продаются в метро, сама покупала, это не показатель.
Пожаловаться
Инна Yunaya, 1 ребенок
Тогда только ванна. Зачем спрашивать о инфекциях, если сами знаете о положении вещей и являетесь потенциальным разносчиком? А фитнес не всегда хорошо, даже если нет противопоказаний. При занятиях они могут появиться.
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
сейчас во многих бассейнах, перестали требовать справку, типа переходим на евростандарт.Ну ну , что там только не поймаешь.Бррр
Пожаловаться
Инна Yunaya, 1 ребенок
Есть бассейны, в которых делают только свой медосмотр. Что бы не было явных признаков. Руки, шею. Где нет хотя бы этого, то туда я бы не сунулась. Там либо что-то отхватить, либо хлорки слишком много.
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
нам даже свой медосмотр проводить запретили:angry:
Пожаловаться
Инна, 2 ребенка
все можно от грибка до менингита
Пожаловаться
Fermata, 2 ребенка
я сегодня ЗТ... Нет, нельзя! в интернете куча статей о вреде физ.занятий, а врачи - вообще зло...

очередная "умная" тема от уникальной беременной... голову включать и с ведущим вас врачом консультироваться пробовали?
Пожаловаться
Maria, 1 ребенок
:D:D:D
Пожаловаться
Светлана, 2 ребенка
Я занималась спортом(только без фанатизма!) до 30 недели.Родила быстро и почти не чувствовала схваток!Я за спорт если нет противопоказаний!Сама спортсменка 11 лет занималась ))


Пожаловаться
Яночка, 2 ребенка
Да да сначала с врачом посоветуйтесь, а за вес не переживайте вот я когда была первым беременна весила к родам 64 кг, а после родов 52 точно также как и перед беременностью!!!!
Пожаловаться
Nimfa
У доктора надо спросить, особенно если уже лежали на сохранении. Я занималась спортом до самых родов (плюс сама бывшая спортсменка) - фитнесс для беременных, бассейн для беременных, авкааэробика... а много набрала, хотя небыло ни обжорства ни отеков, просто моя худая фигура так к родам готовилась. Родила и вернулась в свой вес за пару месяцев, даже в минус ушла. 


Пожаловаться
LemonKa
Я занималась аквааэробикой с разрешения доктора. Спина прошла, ноги - как после массажа! Тренируют дыхание там. Просто прекрасно! Мне очень нравилось. Занималась до самых родов.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас