Реально ли похудеть при беременности?

вот это точно.

просто правильно питайтесь, сведите к минимуму углеводы, я во время беременности ела все но без фанатизма, в итоге в первые месяцы скинула 2 кг без трксикоза и диет, всего 7 набрала, через 2 недели после родов скинула 10 кг

Если половину срока будет токсикоз, почему бы и нет? Хотите? Только начинайте копить денежки на зубы...

жирное,жареное,соленое не есть,после 6 не есть-сладким не увлекаться-овощи,фрукты,супчики,кашки,я в декрет вышла,набор веса 1 кг-обхват живота 108,но я не худею спецально,почему то не набирается просто,в первую беременность набрала 8 кг- тоже немного

Все вредное, жирное, очень соленое, слишком сладкое, жареное - исключить. Но от конкретных продуктов лучше не отказываться. Мало ли, чего там ребенку не хватает?
Физические нагрузки заменить пешими спокойными прогулками по часу в день - обоим будет полезно)

я поправилась до беременности из за сбоя гормонального фона
так вот во время беременности не меняя режима питания я почему то начала худеть немного
но все таки,может конечно потом и поправлюсь естественно но пока сбросила вообще 8 кг за 1 триместр
врач сказал что это нормально

Вот и я стараюсь хотя бы сильно не набрать, но даже не смотря на мои разгрузки на пахте и яблоках 2 раза в неделю (последние 4-5 недель) , мой вес упорно ползёт вверх. И в обычные дни я не переедаю, мучное и сладкое только до 12-13 часов и не ужинаю позднее 19 часов. но +5,5 к моему весу уже есть. Так что 13-15 кг по итогу видимо прибудут со мной. А, физ нагрузки у меня не прокатывают, трижды пыталась, но даже после 3 часовой прогулки живот начинает потягивать. Так что я не рискую. Часик-два гуляю и домой полежать.

я худею. но меня это не радует. за последние 2 месяца 9 кг скинула(вешу чуть за 50 сейчас)
а все потому что не могу есть((( только фрукты и картошку в мундире иногда((

Я ела ржаные сухарики, манго, чтоб посильнее ёлкой пахло и нюхала магазинные пельмени  Есть мне их совсем не хотелось, а вот от запаха балдела 

Есть книги о правильном питании во время беременности, почитайте. Ешьте небольшими порциями пять раз в день. Главным приемом пищи должен быть завтрак. Пища съеденная в умеренных количествах в первой половине дня расходуется организмом при правильной нагрузке. Ужин должен быть лёгким и желательно часа за два - три до сна. Еда для некоторых людей это наркотик вроде сигареты или алкоголя... Нужно обмануть мозг, в моменты стресса жевать жвачку без сахара вместо еды. Перед едой выпивать стакан воды, чтобы заполнить желудок, а уж потом есть. Не налегайте на пищу богатую углеводами, она быстро сгорает, и будете хотеть есть ещё больше, при этом толстеть. Лучше белое мясо и овощи, рис, гречка. Ну а после родов продолжать в том же духе плюс упражнения сжигающие жиры. 

... да и соленое не ешьте, или хотя бы снизьте его количество в пище, оно воду задерживает в организме. Люди переставшие есть солёное могут до 15 кг сбавить только на этом.

у меня 14 нед.бер. скинула 4 кг.за 2 нед. не ем совсем только пью.
не хочу

При жестком токсикозе же выживают)))) Я думаю, нормальная разумная диета не повредит.

Я набрала лишних кг. Мне врач сказал белковая диета мясо (нежирная свинина, говядина, конина), тврог, овощи. Из углеводов только гречка утром. А так все углеводы ИСКЛЮЧИТЬ!!! Малыш нуждается в белке, а на белках Вы не растолстеете. А за лишние кг. врачи тоже по головке не гладаят. Меня например оч. ругали и правильно. Я одни улеводы ела (конфетки, тортики), а они ни к чему только в жир превращаются!

нельзя худеть при беременности.

На диету вас сажает врач,если будите толстеть как слон и стремительно набирать вес,особенно на последних сроках..а вот диета в начале беременности,когда формируется малыш,это полный бред...

посвоему опытуъъъвсю Б пыталась контролировать вес-результат: маленький малыш 3150 вес хотя старшая была 3300, а средняя 3750,,,,
не занимайтесь ерундой

я нажрала 26, нереально, во-первых смотря конечно как худеть... если гречу есть..но не все время же... можно разве что кушать меньше, и только полезные продукты, ограничить шоколад...я сбросила 16 кг уже...

есть же спец упражнения для беременных. Поищите. Совсем отказываться не надо.

я знаю много девочек , которые во время беременности (хотя удивляюсь почему именно в этот период) перешли на правильное питание , худеть не худели , но набрали мало , а после родов так вообще красавицы неописуемые стали ) так что диеты и пресс (запрещен кстати во время беременности) отбросьте , а вот ПП Вам в помощь ) 

Может и можно, но мне кажется ненужно, ребёнок важнее, главное не жрать за двоих и много ходить пешком

Можно правильно питаться. Я за первую беременность набрала всего 6 кг.

В первую беременность набрала 12кг, а во вторую 16кг, но все кг оставляла прямо в роддоме, забирала только белые конвертики сначала с розовой ленточкой, потом с синей...
сейчас третья беременность, набрала 4 кг за первые 12 недель, а за следующие 10 недель всего 1,3кг...
Я думаю, нужно ляльку в животике кормить всем необходимым, тем более в начале беременности, когда формируются все органы...
 А о фигуре потом ...