разгрузочные дни

В вашем положении бессолевая диета

в том то и дело что давно соленое не ем, еще до первой беременности отказалась, недосаливаю ничего, муж уже в тарелку себе солит

Капуста , здесь правильно написали , можно квашеную, греча  без соли , можно киви в любом количестве , вообщем предпочтительно все кислое, немного свеклы ии чернослива ,я так сбросила 15ть!!! кг за два месяца , правда я не была беременна

т.е никакие магазинные продукты вы не едите (хлеб например), все сами себе готовите совсем без соли?

ну не так конечно, готовлю с очень малым количеством соли, я привыкла муж сам досаливает, ребенок со мной. 

тогда это не диета, кило и дальше будут набираться. Я вообще соли не ела, готовила все себе сама, мужу отдельно с солью. Скинула 2 кг за неделю

и откуда вы такие проблемы берете!?

знакомую коллегу врач садила на белковую диету, когда та сильно вес набирала во время беременности

меня на творог посадили. 400гр творога разделить на 8 частей и есть в течение дня. и еще можно литр кефира. мне завтра ко врачу идти, теперь наверное просто убьёт))))) потому как праздники прошли на ура и обжорству не было придела. на твороге за один день похудела на 1кг.

вот думаю купить творог завтра с утра или на "метелку" капусту и лимон))) и еще батарейка в весах села, вот не знаю радоваться или нет)))

Только в Росси  издеваются над беременными, заставляя "разгружаться" и морят жаждой, запрещая пить"атоотекибудут". Да еще выше отличный совет-белковая диета. Ее в нормальном то состоянии не особо рекомендуют, а уж беременным, для того чтобы убить почки-самое то

у них блин стандарты...только настроение портят

У меня вот сеня тоже разгрузочный день (ийогуртово-кефирная диета). завтра к врачу идти. боюсь тоже будет рычать. праздники же были

У вас 25 недель и 5 кг прибавили!!Разве это критично?!

в том то и дело 5 кг это было в 22 недели, сейчас больше уже, сколько не знаю батарейка в весах села))

я завтракаю плотно, а на обед и ужин ем или фрукты или овощи или рыбу, потом чай или кефир - помогает!

я поначалу тоже много набирала вес, потом даже стала врача обманывать на приемах по поводу веса, а когда прихватила почка и я неделю ничего не ела - вот тогда я и скинула прибавку в весе. легкой беременности!

спасибо, у меня врач тоже не смотрит на весы, просто у меня КС будет, поэтому вес там надо точный для расчета наркоза

моя врач ни разу не поругалась на меня за большую прибавку в весе,за свои почти 37 недель набрала 19 кг,но в эти кг входят ещё и отёки,ограничение только в соли,пить-сколько хочешь,организм-он тоже не дурак-откладывает про запас на чёрный день,сама  я люблю для разгрузки овсянку на воде.

Все еще зависит от того сколько мы весили до родов. Еще как почки работают, отеки так что строгих правил нет. Конечно не стоит уплетать булки и конфеты кг и вечером стоит ограничить воду и соленое а так думаю не стоит себя мучать.

отеков ттт нет, с почками проблем нет, к конфетам равнодушна а вот выпечка мой бич...но тоже стараюсь не злоупотреблять, на праздниках оторвалась, через день пекла чего-нибудь

Вот выпечка и выходит так)))) Я тоже волновалась, что врач ругать будет (хотя она никогда не ругала), старалась за праздники меньше сладкого, соленного и после 6 не пить много. Итог очень хороший, даже малек скинула.

я творожком с йогуртом (нежирные) разгружаюсь раз в неделю....а еще а день до приема выпиваю активию с черносливом(помогает мне в течении суток хорошо сходить в туалет) и почечный чай чтобы вывести лишнюю влагу.....прихожу на прием (слава богу утром, что не успеваю не попить чай а уж тем более что-нибудь закнуть с холодильника) встаю там на весы и вуаля, либо вообще без набора веса либо ну максимум грамм 300.........
Но дело то в том что у каждой при беременности набор веса по разному идет......я вот с первой беременностью к тому сроку что у меня сейчас (24 недели) набрала 11 кг, а вот со второй всего 3,5 кг......но в этот раз я не пью много воды, потому что мне с первой мозг съедали с гестозом......мол отеки, набор веса...все из-за воды.......

а в этот раз уж больно тянет на сладкое)))))))))) каждый день чего-нибудь да закину)))))))))