Прибавка в весе.

20 кг = не 100 !
Чего тока гинекологи не наговорят....

Думаю после родов будет море других, более интересных и увлекательных проблем, особенно если вы с мужем живете отдельно от родителей. Сразу конечно нет, но через 6 месяцев после родов вы придёте в обычную вашу форму (если конечно вы не будуте кушать как слон). Хочу дать несколько проверенных советев. Всю беременность мазала живот (надо было и грудь) детским кремом (дешёвый с зайчиками).На животе ни одной растяжки. В роддоме, сразу после родом берём простыню и туго перевязываем себе живот, и ходим всю неделю. Домой надо купить железный обруч,желательно крутить каждый день. Липосакция может конечно и хорошо, но думаю не всем по карману, да и мне например страшно, от того вмешетельства в мой организм.
Дочери 7 лет, а я как до родов, так и сейчас вешу 60 кг. Удачи.

За первую беременность я набрала почти 20 кг.Пока кормила грудью,вроде немного похудела,но потом поправилась м уже не смогла сбросить лишнего.За вторую беременность набрала около 10кг.Ела все,что хотела.Труднее было не пить лишнего.Сейчас моей доче 4 недели.Сбросила 9 кг,но я то понимаю,что это только вода.Реально сбросить вес за счет жира очень сложно.А питаться нужно и после родов не за двоих,а для двоих,т.е.рациональное сбалансированное питание + обязательно витамины.Побольше фруктов и овощей,нежирный творог,отварное мясо и нежирная рыба(лучше отварная),кисломолочные продукты,яйцо.Вот это самые лучшие продукты для беременной и в принципе для кормящей женщины.И чем дольше будете кормить малыша грудью,тем больше вероятность,что вы похудете без проблем(если не переедать),т.к. на выработку молока огранизм тратит от 500 до 800 ккал в день.А это примерно хороший кусок торта.Делайте выводы!

милые девушки, может кто-нибудь ответит мне на такой вопрос: я беремена 19 нед. до беременности весила 59кг.сейчас набрала 3 кг и вешу 62кг.в книгах и в интернете написано, что я должна была набрать от 4 до 8 кг. что мне делать? птаюсь я хорошо, в день по 4-5 раз.бывает что и ночью встаю и пью кефир или ем творожок, а получается, что у меня все равно маленькая прибавка. а может информация в книгах неверная???помогите!!!

Гузель! Прибавка в весе зависит от веса до беременности. Если бы прибавка былы маленькой, то врачи бы вам сказали. Мне,например,на сроке 32 недели говорили, что 8 кг-это большая прбавка, хотя излишним весом никогда не страдала. Если все анализы хорошие и самочуствие вас не беспокоит, то волноваться не стоит! У вас все будет хорошо!

большое спасибо за ответ. я тоже думаю что все будет хорошо. удачи вам!!!

Не волнуйся, у меня 21-ая неделя, а набрала всего 3 кг, так моя врч меня наоборот хвалит, что я не разъедаюсь. По УЗИ у меня все в порядке, ребенок развивается по графику, а значит ему всего хватает... Так что не переживай и не накармливай себя через силу, у меня быают дни, когда СОВСЕМ не хочется есть. Я в такие дни и не ем почти ничего, а бывает, что ем, как с перепугу и никак остановиться не могу... Но это все нормально, если бы твоей ляльке чего-нибудь не хватало, она бы тебе уже дала знать, можешь не сомневаться. Удачи!!!!

Я на 18-ой неделе вешу 66 кг, хотя до беременности весила 60 кг. Это зависит от склада организма, некоторые много едят и не толстеют, а многие и наоборот.Так что волноваться не надо, это вредно!=)

Гузель добрый вечер, у меня срок 34 недели токсикоза не было вообще, про беременность узнала на 4 месяце до этого был мен. цикл за все беременность поправилась на 3 кг зато вот похудела на 17 до беременности весила 86 кг при росте 183 см возраст 22 года, мой врач сказала что у меня отличные накопления были, за счет которых и питался ребенок, по узи вес ребенка примерно 3700 а через пару недель мне рожать уже, так что не переживайте если ребенку чего будет не хвать вы это поймете

У вас еще все впереди-сейчас ребенок начнет активно расти и набирать жирок, и все будет нормально. Кто-то и за всю беременность набирает всего 10кг. Я набрала 20кг(с 64 до 84), и то до 16 недли был жуткий токсикоз-и я ничего практически вообще не ела, зато потом резко прибавила 4 кг и потихоньку пошло, лишние набрала уже почти в конце беременности. Сейчас ребенку 1г10м, осталось сбросить 5-6 кг. Сбросились сами собой, потихоньку.

Привет! Я на 34 неделя беременности и набрала 6 кг. До беременности весила 59 - 60 кг при росте 172
И врач говорит, что это нормально. У меня нет оттеков, чувствую себя прекрасно, и УЗИ показывает, что у меня будет крупный ребенок. На твоем сроке ребенку необходимо около 300 - 400 калл. в день. И старайся набирать не больше 1 кг в месяц . Главное питайся здоровой и полезной пищей. Здоровья тебе и твоему малышу

Галина. большое спасибо за ваш ответ.удачи вам и вашему малышу!!!!

У меня 20 недель и я набрала всего 7 кг. Как же врач мне выговаривал на приеме - это много и всё. Я не представляю тогда что было бы если б набрала 20. Вообще считаю что у каждого свой организм и я например тоже не могу просидеть день на твороге или яблоках - да у меня желудок аж сводит. А представляете как некомфортно тогда малышу, нибирающиму силы.

А я на 28 неделе беременности, прибавила 8 кило, много выслушала от своего врача по этому поводу. Зато, когда, из-за запарки на работе, я на 25 неделе похудела на 800 грамм она сказала мне, что я - молодец. Я в жизни не думала, что буду вынуждена во время беременности корить себя за набранные, причем не такие значительные, киллограммы. Когда я ей сказала, что в книгах написано, что во время беременности женщина в среднем набирает от 12 до 16 кг и это нормально, она велела их не читать и все выкинуть. Значит книги пишут дураки, а врачиженской консультации доки и лучшие специалисты.

А что самое интересное - моя сестра сейчас на 9-ом месяце уже и поправилась аж на 25 кг. - и врач ей ни слова не говорит (так и должно значт быть)...

Я все таки думаю, что это от врача зависит. Хотя моей еще 40 нет. Я вообще не понимаю, зачем трепать нервы беременной женщине на последних сроках. Я до сих пор не ем после 6 вечера. Не люблю мясо, пирожные, ем мало сладкого. До беременности посещала 3 раза в неделю спортивный зал и три раза в неделю вместо ужина ела обезжиренный творог, обедала салатами и соками. Естетственно, что сейчас я не могу не обедать и ходить на тренировки от сюда и вес. Я объясняю все это врачу, она говорит, что все понимает и все равно гнет свое. Неужели 8 кило это такая большая цифра? Она вообще договорилась до того, что надо устраивать разгрузочные дни - 3 яблока в течение дня. Но у меня пока мозки не отказали окончательно, чтобы следовать таким советам.

Вот вот и мне говорит разгрузочные дни делать на яблоках зеленых (для желудка это очень вредно). А на счет пищи, то я тоже до беременности не ела хлеб и хлебобулочные изделия, конфеты и ужинала редко (в основном в кафешках с подругами после работы). А сейчас всё это ем - как же здесь не поправится. Врач сама говорит что хлеб все таки нужен. Не поймешь их этих врачей.

W perwie 3 mesaza beremennosti nabraa 7 kg, potomuchto bil zher, no ela ja WSE, ni w chem sebe ne otkaziwala.Potom reshila sledit za swoim wesom,islkluchila iz raziona sladkoe, gazirowannie sladkie napitki,zharenoe mjaso, belij xleb, makaroni,kolbasu.Obazatelno 1 chas progulki w den´,mnogo tushenix owoshej i salatow(2 porzii), 4-5 fruktow(jabloki,kiwi,apelsini,winograd)yogurt,rzhanie suxari i xleb,ris,kartoshka w mundire, riba na paru,jaiza,sir.Utrom pila wodu s chernosliwom(ostawit nanoch na 250 ml wodi dla zheludka).W itoge nabrala 12 kg, posle rodow ostalos tolko sbrosit 5 kg, no ja starajus podderzhiwat dla moloka...Sowet:ne iskluchaite pri beremennosti iz raziona gowadinu, w nej mnogo zheleza!

Хорошо, когда есть, что исключать из еды. Я не пъю газировку, практически не ем сладкого, хлеба съедаю - 1 кусок в день, не люблю мясо, не ем вообще колбас и сосисек, не люблю копченостей, не ем макароны, супы, творожные продукты стала употреблять только во время беремнности и то не часто. Еще в детстве и до сих пор родители скулят, что меня накормить - проблема.Вес, как писала выше, немного прибавился из-за того, что сейчас не хожу в спортзал и стала ужинать и то, после шести я не ем. И моя врач, из-за этих 8 кило на 28 неделе мне устраивает выволочки.

За время первой беременности я набрала 15 кг, после родов 10 кг ушло, пока кормила грудью худела, а как только перестала, вес пополз вверх. Я изначально весила 50 кг, через пол года после родов забеременнела, а на тот момент мой вес был уже 60 кг. Сейчас я на 28 недели беременности, вешу 74,5 кг. Врачи ругают, говорят делать разгрузочные дни. Но у меня и так сил не хватает, дочке 1,2 уже, я ее на руках тоскаю, и вес такой... Тяжело, и после родов сбросить будет тяжело. Ноги ели выдерживают. Так что, если тебе самой тяжело с таким весом, то лучше притормозить, разгружаться.

Проблема птиния во время беременности-это больной вопрос! Я вошла в беременность с лишним весом, сейчас у меня 27 нед вешу77 кг, если брать от моего идеального, то прибавка большая, а если с тем весом, когда забеременела,то нормальная. Меня тоже гинеколог посадила на диету-кефир, фрукты, овощи. Первые 2 дня было тяжело, привычка что-то есть отходила тяжело, но потом легкость появилась в теле, да и со стулом стало в се нормально. Постояно сидеть так я не могу-учусь еще, а выходные буду продолжать. Лишний вес-это вредно во время родов и для ребенка, а потом его надо скидывать! Осталось мне чуть-чуть!

хм...а мне очень помогли разгрузочные дни раз в неделю кефирчик...а в остальное время после 6 не кушала, переодически срывалась на гамбургеры...это ужасно, но всеравно хотелось... особенно в самом начале,привожу себя в форму уже почти год...но стараюсь, есть пару упражнений, которые можно выполнять с малышом на руках, во всех журналах про это пишут, например, качать прес держа малыша на каленях...мой Ярославка приходит в неописуемый восторг,еще много каллогрий зжигается при ходьбе с каляской, поднять ее домой и спустить на улицу,если у вас нет лифта,тоже дело не простое,так что зарядку можно делать в течении дня по нескольку раз...и еще кормите грудью это полезно и для вас и особенно для малыша)))Сейчас я вернула свой вес до родов(прибавка была 15кг,лишний вес после родов 6кг)...а про то что тяжело рожать,это у кого как,а вот для ребенка это действительно не очень...может вызвать гипаксию(недостаток кислорода)...И еще, дорогие будующие мамочки, не переживайте из-за набранных киллограмов, но и не забывайте,что вы уже ни одни!

Девочки, я в шоке! У меня 30 недель беременности, прибавила 10 кг, отеков нет,вес набирала симетрично, анализы хорошие, узи нормальное,а меня кладут 26-го в больницу с диагназом патологическая прибавка в весе.

Да странно, у меня тоже 30 недель прибавила 12 кг, врач говорит что нормально.

какой то у тебя врач не правильный у тебя же все нормально