Правильное питание

Спасибо! Буду стараться не париться сильно))

кстати сын у меня тоже есть абсолютно все )

Дочь пыталась соблюдать.Но после того,как она начала на всех бросаться от ограничений,пришлось пойти на уступки.Без фанатизма,конечно!

Что это?

Это когда врачи рекомендуют правильно питаться: не есть жареное, жирное, соленое, копченое, консервы, маринады, острое, сладкое ограничивать и т. д.

А почему именно это диета беременных? Или небеременным советуют есть все то, что вы перечислили?

Я, если честно, тоже не понимаю, почему ее так называют, потому что я и до беременности так старалась питаться. Просто когда забеременела, всего того, чего я себя лишала, мне захотелось в три раза сильнее, вот и решила создать тему, чтобы узнать как другие питаются.

Ешьте, что хотите. Только в разумных пределах. Вынужденные ограничения в еде ведут к плохому настроению. А это не очень хорошо для малыша. 

Ела все! Перед тем как сдавать очередную мочу в поликлинику старалась ограничеваться вкусностями чтоб белок не появился))) набрала за беременность 21кг.,в роддоме сбросила 8кг.а вот сейчас начались ограничения в еде!!!) Так что наслаждайтесь беременностью кушайте на здоровье и ростите)))

Спасибо)))

Я не пью кофе и крепкий чай,не ем сыры вроде бри,врач не разрешает. 
Утром обязательно творог или каша на воде и чай с молоком,в обед немного куриной грудки или рыбы,вечером салат из свежих овощей. Сладкое есть не могу,не тянет совсем. А вот фрукты ем много и охотно. Но я так питалась и до беременности. 

это плохо конечно, но я бы скончалась от такого рациона...эх чревоугодница я!)

Я давно так живу,лет 10,поэтому мне не сложно. 
Но и побаловать себя люблю,утром часто ем тосты с вареньем,с удовольствием ем суши,нугу,ванильное мороженое,йогуртовые тортики или желе. Примерно раз в неделю. 

А мне наоборот врач сказала 50 грамм сыра на полдник обязательно съедать - там очень много кальция, но проблема в том, что я сыр обычный твердый терпеть не могу до тошноты прямо.

Твердый сыр нужно обязательно,вот такой нельзя,ну во всяком случае у нас врачи такой запрещают. 

Такой я тоже не люблю. Я люблю обычный сыр только в расплавленном виде, на мясе запеченном, например, но только не в чистом виде. Еще люблю копченый, типа чечила.

до 15 недель мало что ела токсикоз был. потом по немногу стала нормально питаться. после 20 недели хомячила всё что хотела.

я пожизненный диетчик, а с наступлением беременности приходится расширять рацион (по настоянию врача). в итоге +30 каждую беременность..... и снова мы их победим)

Я тоже всю жизнь борюсь с лишним весом, но в беременность мне всего хочется в десять раз сильнее)))

Ем все, что хочется. Если хочется гадости - съедаю чуть-чуть.
Колбасы недавно жуть как захотелось. Пошла и купила.
Мало ем сладкого, мучного - но я и не любительница.
Кофе пью утром.
Мясо ем пару раз в неделю и еще пару раз - печенку - гемоглобин поднимаю.
Яйца, творог, иногда кашу. Болгарский перец и огурцы точу в огромных количествах. Гранаты ем и помело, хурму иногда.

Мясо пару раз в неделю - это не про меня)) Я мясоед по жизни)))

Так это хорошо! Я просто мясо не люблю... рыбу больше ем, а если мясо - то курицу или индейку от котрого гемоглобину ни горячо, ни холодно. Вот он и упал. Теперь ем кое-как. Мясо-то еще можно впихнуть в какую-нибудь запеканку или голубцы в виде фарша, а вот печенку приходится так есть .. куском, так сказать. Еле лезет( Еще посмотрим, поможет ли.

Гемоглобин хорошо поднимает гречка. Причем сырую промыть посушить и кушать по зернышку... это гуманней чем печенка)))

Не, для меня это чересчур. С детства терпеть ее не могу, прям фуууу... от одного запаха тошнота подкатывает. В детсаду заставляли есть - до сих пор помню.

А у меня с гемоглобином все в порядке, так что я не слежу за ним)))