Питание во время беременности

Ну я допускала ,что на ранних стадиях при сильном токсикозе возможны убыли веса, но не на таком же сроке Тем более девочки выше не пишут, что  у них был сильный токсикоз и потеря в весе из-з анего

Гинеколог ничего не говорит по этому поводу. Спрашивает каждый прием, ем ли я вообще))  Может прибавка больше не идет итак уже из-за 10-ти лишних кг.  А после родов успела 10 скинуть, а вот остальные 10 остались)

Ой, сама  думала до беременности, что как начну ждать малыша, сразу все вредное исключу..
Ага, а на деле исключила только кофе, алкоголь и энергетики...
Грешу иногда фаст-фудом, газировкой и роллами, да и бутеры иногда ем.. 
Сладкое тоже кушаю, но стараюсь только в первой половине дня ..
Вечером полноценно и полезно с мужем кушаем + фрукты..
Благо еще мало набрала, а то с моим рационом ...

Я ела все,как обычно,старалась,конечно,есть меньше вреднятины,но,зараза,так хотелось

ем все, пью газировки и кофе. с первым ребенком так же питалась - у него нет никаких проблем и аллергий, практически всеядный )

я ем все и кофе тоже ( немного) и газировку ( немного) и пива нулевку

итак придется ограничивать себя при кормленни грудью. пока можно и оторваться))

первую Б был дикий жор, ела всё, что не приколочено- поправилась на 20кг.
вторую Б тоже ела всё, поправилась на 13кг примерно.
сейчас ем понемногу, исключила хлеб и майонез.
набрала пока только пару кг, но и срок ещё небольшой.

кофе пила и пью - с молоком не больше 3 чашки в день, но так как сейчас жарко - пью только утром. острое и сильно соленое не ем вообще, майонез тоже не ем. ну а так - вс как и до Б

две беременности, ела все, что душе угодно, плюс 10 кг, оставленные все в роддоме, дети рождались до трех кг.

Ну я себя ограничила только фас-фудами... не ем в них совсем. Дома с мужем решили не есть кетчуп и майонез! И вкус блюд на удивление изменился! Больше себя не ограничиваю. 

Мне мой врач сказал кушать больше белкового и овощей. Сладного не есть, на фрукты сладкие тоже не налегать. Пока не сильно придерживаюсь его советов.. Фрукты люблю очень! А вот на сладкое не тянет совсем и к газировкам я равнодушна.. От белого хлеба почти отказалась

Я вот тоже рацион не поменяла,как ела так и ем, исключила лишь алкоголь и энергет.напитки. А так и жареное,и соленое,и копченое все ем,ну и естественно добавила молочку и овощи,фрукты. Набрала на данный момент 3,5 кг и отеков не было,так что тут не сколько от рациона,а сколько от организма зависит.

Категорически нельзя бухать...... Экзотику лучше не есть (суши, тропические фрукты которые раньше редко ели, мясо с кровью и т.д.) Я ничего не меняла в питании, пила кофе (не вёдрами, но чашку-две, давление было нормальное или чуть пониженное). Но мы никаких вредностей не едим, копчёности, газировки, майонезы-кетчупы-соусы и т.д. у нас не водятся.

острое????
КАК ВЫ ЭТО ЕДИТЕ?
У меня сразу живот как ножом режет

У меня кофе три дня просил, хотя я его вообще не пью-уступила)
а так фруктики как семечки идут, специи все спрятала подальше. Семья из солидарности ест пресное и  тайно подсаливает и подчесночивает)))

Не знаю, люблю острое, особенно супы. Чувствую себя хорошо после этого,иначе бы не ела)))

а сладкое я сама ем только так. Вот уговорила киндер с поллитровой чашкой чая  с тремя ложками сгущенки

я ела все подряд и конечно пила кофе))), так как люблю