Питание во время беременности

исключить хлебное. соленое и острое, будут отеки

это на ребенке отразится как то? (отеки)

как вариант. прочитайте в интернете про гестоз

спасибо!

Суши с сырой рыбой нельзя, это не только правильное питание, поймаете какого-нибудь паразита и труба((((
А вообще всю беременность ела то, что хочется. В разумных пределах, но бургер и жареную картошку могла себе позволить))

я питалась точь в точь, как Вы, только еще кофе пила

много набрали? Ребенок с большим весом родился? Или это не влияет?

Устраивацйте раз в неделю или две разгрузочные дни Я накануне похода к гиекологу обычно разгружалась и меня всегда хвалили за грамотный подход к весу

хитрая))))))) возьму на заметку.

Мне нравилось разгружаться на молокочае: если упрощенно, то завариваете полстакана зеленого чая (можно даже пакетированного), и доливаете туда еще полстакана молока. Итак весь день пьете. За день я выпивала 1-1,5 литра молока таким образом. Молокочай действует как мочегонное и очищающее. Скидывается 1,5-2 кг за сутки. Я еще яблоками догонялась, Если невмоготу было. Но вообще на молокочае есть не хочется, комфортнее, чем даже на кефире. Таким образом, все сожранное непосильнымтрудом за 2 недели я сгоняла перед походом к гинекологу, заодно очищалась и получала нормальную порцию елка для ребенка

Ни разу не пила молокочай)) Надо попробовать,спасибо! Я думала,разгрузочные дни вредны при берем.

Неа.. не вредны абсолютно. Только норму белка желательно набирать. У меня у гинеколога-акушера даже список разгрузочных вариантов висит в кабинете Я сегодня во время приема изучала Но мой "молокочай+яблоки" мне больше нравится: и белки, и витамины, и очищаети скидываешь дофига

вот хотела сегодня разгрузиться, завтра к врачу. а не получилось маленько

Вечером попробуй этот самый молокочай + яблко или два. Единственное - ночью придется побегать в туалет   Но зато отбавка в весе завтраутромнаверняка будет

и не кушать утром наверно? кефиром можно заменить?

Ну если не сильно тошнит по утрам, то можно. Я вообще хожу обычно на голодный желудок, потому что никогда точно не знаю, пошлют кровь сегодня сдавать или нет

я ток на кровь голодная. обычно после врача на работу иду)))))))) 

Ну я тоже потом на работу. Но у нас сразу от гинеколога можно пойти сдать кровь. Поэтому я всегда иду на прием голодная "а вдруг на кровь пошлют". Но в сумке с собой либо банан, либо груша.. выхожу с больницы и хомячу сразу

мммм. хитрулька какая. у нас сложней с кровью, только по записи утром и то сразу не возьмут , завтра буду кушатки с собой брать

я много набрала, 20 кг
ребенок 3 470 родился, так что думаю врядли влияет

у меня просто всю жизнь здоровое питание и спорт, а вот во время беременности решила расслабиться. Если просыпалась в 3 часа ночи от того, что хочу шоколадку, то шла  и ела ее
все набранное, кстати, сбросила (после родов оставалось кг 14 лишних), но титаническими усилиями

А я благодаря разгрузочным дням набрала за беременость 10 кг,  из них скинула во время родов. Но что-то в этот раз не могу себя заставить разгружаться И так жызнь хреновая

7 из них скинула во время родов*

я питаюсь правильно, а набираю столько же, сколько и в прошлую беременность, когда питалась неправильно...
сначала нервничала. когда набор веса переполз за 10 кг - плюнула. сколько наберу - все моё. сбросить всегда успею

+

а я вот точь в точь как вы питаюсь.