Кто в каком положении спит во время беременности?

Нам 31 неделя.Сплю очень плохо.В основном на боках,стараюсь больше на левом,подкладываю подушку ,закидываю на нее ногу и еще одеяло сворачиваю,получается выемка для живота и подпорка для руки. Иногда и на спине,только подушку повыше кладу.В первую беременность,помню,под конец вообще полусидя спала.

Нередко мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе? Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ребеночек — еще малышокс-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не вредит. По мере того как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно, и избегаете этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.

В третьем триместре, как правило, мама сама интуитивно приходит к выводу, что даже на боку спать неловко. Многие начинают подкладывать под живот валик из одеяла, некоторым удобно проложить валик и между ног — прислушайтесь к себе и спите в комфортной позе. Все равно во сне человек меняет положение непроизвольно, так что задумываться о «правильности» позы для сна наивно. Помните и о том, что матрац должен быть не жестким, иначе он будет доставлять вам мучения. Идеальный вариант — анатомические матрацы, которые принимают формы тела, но они довольно дороги. Откажитесь на время от жестких ортопедических кроватей, даже если раньше они вам помогали отдохнуть. Спите на более мягком.

У меня срок 26 неделек, спать удобно только на спине, подложив под стопы пару подушек

Нам только 19-ая неделька пошла, а со сном уже проблемы. Засыпаю долго, просыпаюсь раза 3-4 за ночь, иногда и больше. Сплю на боку, то на одном, то на другом, но на левом почему-то удобнее, с подушкой между ног. На спине тоже сплю. И еще полубоком: за спину кладу подушку и на неё облакачиваюсь, получается что и не на боку, и не на спине.

Я читала, что лучше спать на левом боку с подушкой между ног. Но если на боку я хоть как-то научилась спать, то с подушкой - у меня сразу ноги затекают. Сплю на боку и правом и левом, и на спине пока себя ничего так чувствую!) Только я лягу, у меня внутри малышка потолкается - успокоится, а я уже не могу так лежать, перевернусь - опять внутри устроятся поудобнее!))) Так и ищем позы, в которых уснуть сможем!)))

Я читала, что лучше спать на левом боку с подушкой между ног.
Идеальный вариант, при таком расположении тела улучшается функция почек)))))

на буку или на спине. хотя очень люблю спать на животе. жду не дождусь когда рожу. ногу на мужа закидываю.

я думала одна такая,с подушкой между ног,да..спать и впрямь неудобно,то на левый,то на правый бог лягу,а так охото на животе поспать,изжога ужас как мучает,ни семечки,ни рени,ни молоко не помогает...

Нам 28 недель. Живот маленький, поэтому умудряюсь иногда спать на животе, правда под низ живота подкладываю что-нить, получается живот немного приподнимается и я не сильно на него давлю. А так сплю на боку, обнимая ногами подушку.А еще у меня помоему сдвинулся график сна: всю ночь я не сплю совсем, даже валерианка не помогает, а утром часов в семь могу отрывками спать до 12 часов.

Ой девчонки купила подушку для беременюшек и так счастлива слов нет)))

я что странная какая то??? я сплю без всяких подушек, обычно на правом боку иногда немного ногу выставляю и как бы почти на спине (я тогда хоть как то уснуть могу). на левом буку я не могу спать!!! немного полежать да, но не долго, а то я потом хромоножка, у меня левая нога прямо отнимается и это уже недель пять так ( нам 34 недели). на спине могу спать но просто сама не люблю, но мы стабильно в 5 утра начинаем икать и мне уже не спится, но вот днем я хорошо сплю часик или полтора. пью ночью я обычно воду, но часто, постоянно во рту пересыхает и естественно раз 5 надо встать в туалет, но очень тихо, чтобы животик не разбудить.

А может разориться на пуховый матрас? тут беременная писала, что спать на нем просто удовольствие, что в нем утопаешь, он мягкий, можно аж на животе спать.

Нам 36 недель.Все время боялась спать на животе-читала,что и к ребенку кислород не поступает,да и сама задыхалась.Где-то с неделю стала замечать,что могу немного поспать на спине,но все равно страшно.А на боках уже не могу-ноги начинают отниматься.Сегодня ночью вообще не спала(((

Можно и даже нужно спать на спине! Я всю беременность спала только на спине!

кстати по поводу когда ноги отнимаются...просыпаюсь у меня еще и руки как будто немеют(у кого-нить бывало такое???заметила последний месяц это).давно такого не было,а вот сегодня проснулась ногу начало сводить...хочу дать совет всем(может кто так и делал уже)если начинает ногу скручивать только начальная стадия почувствуете если было такое уже.начинает потягивать сразу надо трясти ногой.иначе лично у меня это слезы после этой адской боли и с дивана еле встаю или приходится расхаживать ногу...но всеравно отголосок потом целый день.

Девочки, спать на спине во втором и третьем триместре нельзя, так как вдоль позвоночника проходит большая полая вена - основной источник доставки кислорода и питания малышу. Если спать на спине то матка начнет передавливать эту вену, и тогда малыш будет страдать от недостатка кислорода.
Нам 22 недельки и живот уже не маленький, спим исключительно на боках.

У меня тётя работает по акушерской области и вот она мне сказала так,что спать на спине после 22 недель надо в день всего 30 мин. а вообще лучше спать на левом боку подкладывая под правую ногу подушку.
вот так!! )))

все 3 беременности спала абсолютно в любых положениях ДАЖЕ НА ЖИВОТЕ до самых родов (и во время родов, когда делали внутримышечный укол, нормально смогла лечь на живот). Сама я по образованию акушерка, работала в роддоме - ребёнок не просто находится внутри живота - он плавает в околоплодных водах, а матка и плодный пузырь его защищают, так, что если нет никакой патологии - СПИТЕ ТАК, КАК УДОБНЕЕ, НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ ПОНАПРАСНУ И УДАЧИ ВАМ И ВАШИМ МАЛЫШАМ!!!!

Я спала всё время на правом боку.Мне даже врач советовала на левом спать.Всё равно не удобно было...

Nam 25 nedelek.Jivotik bolishoi kak na dvoiniu i visokii.Spim ujasno t.k.rebeonok oceni davit na jeludok.Poluceaetsea pospati toliko polusidea.Ujasno.Cito je budet dalishe????

Какой актуальный вопрос!!!
Нам всего 13 неделек, но проблема со сном уже знакома не по наслышке: всю свою сознательную жизнь привыкла спать на животе, теперь это большая проблема, всю ночь приходиться себя контролировать, а это очень не удобно, сплю "как на вокзале"!!!На левом боку тоже долго лежать не получается, такая движуха и тусня начинается, что просто невозможно!!! Спасаюсь пока только положением на правом боку и спине!!!

Всю жизнь спала "звездочкой" на животе, или руки под подушку! нам 40 недель! Мучаюсь какой месяц, только на боках, за ночь делаю несколько десятков переворотов, с одного на другой. На спине спать не могу, поясница отваливается сразу, даже если что то подложу:-( А вот между ног очень удобно подушку подкладывать, я вместо подушки бывает просто все одеяло подгребаю:-)

Да уж,одни мучения.Сплю на боках,больше на правом,т.к. у меня тахикардия плюс гинипрал,на левом могу задыхаться.Иногда просыпаюсь на спине,но очень редко,и не задыхаюсь.Сплю с 4-мя подушками,плюс одеяло и общее одеяло с мужем,прикрываю только попу,легче спится когда в комноте прохладно.Муж прижимается,
говорит:"Давай я тебя погрею",немогу,сейчас нравится,что б все тело было холодным(а до беременности я ужасная мерзлячка,куталась в одеяло,подтыкала со всех сторон).В туалет иногда встаю каждый час,а в основном через каждые 2 часа.Когда ни кого нет дома,днем спится на много лучше.А то после ночных походов в туалет,с утра как разбитое корыто.Вот отправила мужа за арбузом,наверное всю ночь в туалет бегать буду.)))))))

Привет!
Да, сон во время беременности-это то еще удовольствие!
На спине спать не рекомендуется, т. к. может пережиматься полая вена (об этом уже писали)особенно на больших сроках, но если вы не чувствуете дискомфорта, то почему бы и нет. Не нужно спать всю ночь на спине, меняйте положения. Я почему-то к концу беременности спала на спине, ночью сама непроизвольно поворачивалась. Хотя потом жутко пугалась, но высыпалась лучше. Еще я спала на животе. Мы с мужем укладывали на кровать подушки с дивана, а по середине оставляли дырочку для пузика. Попробуйте так.
А на счет изжоги. Попробуйте "ренни"; мне здорово помогал. Изжога проходит через несколько минут и можно спать спокойно. Безопасно для беременных. Там содержится только кальций.
Не переживайте и слушайтесь свое тело и малыша. Удачи Вам!

Что то у всех проблемы со сном. У меня такого небыло во время беременности. Спать могла как угодно, и подушки никогда не подкладывала.