гимнастика для беременных

Я бы сходила, если финансы позволяют, то почему нет...

меня бы жаба задушила, но тут вызвалась маман все оплатить..вот и думаю, почему бы и нет...если только это не пустая трата времени

Для меня это непременное условие)) Я постоянно занимаюсь спортом, на время пузоношения по любому придется что-то искать, обычные тренировки уже не подойдут(( Не пустая, это точно, тем более, что аквааэробика будет, это очень здорово для уставшей от лишней тяжести спины. Да и с мамочками будущими пообщаетесь, потом вместе с колясками гулять будете.

)))) посмотрим
удачи вам!

И вам))

А практика показывает, что дома так как в зале под присмотром инструктора заниматься не будешь. По крайней мере у меня силы воли на домашние занятия не хватает((

кстати, да...об этом я и забыла. это тоже немаловажный факт
дома я себя тоже наверное не заставлю заниматься ))

начнем с того что физ. нагрузки и во время беременности полезны, причем не только маме, но и малышу!! -который получает усиленное питание и много кислорода, когда вы активно двигаетесь. А каким именно видом спорта вы будете заниматься - это не суть важно. Я йогой занималась, до и во время беременности + пешие прогулки по 2 часа в день, и у нас были упражнения на укрепление мышц промежности, но сказать, что именно эти упражнения мне помогли - не могу))) На курсы по различным подготовкам к родам - не ходила, тоже считаю, что это туфта. Всю инфу можно найти в инете, а научить родам - не возможно, слишком индивидуальный процесс, тут лучше акушерку слушать, чем вспоминать про дыхания.