Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
фитнес при беременности за и против....
Приветик всем, с прошедшими вас праздниками.
Хочу поделиться, услышать ваше мнение, и возможно советы от тех кто занимался фитнесом во время Б во втором триместре. 20-го декабря была на приеме у врача, вес был нормальный, за праздники прибавила 6 кг, и мой ЛВ заметила это, отругала, я решила как то контролировать вес и походить в бассейн, купила карту в которую входит не только бассейн, но и тренажерный зал, так вот хотелось бы узнать у вас ходил ли кто-нибудь в тренажерку во втором триместре и на каких можно заниматься, а на каких не рекомендуется. С врачом советовалась она мне не запретила, противопоказаний нет. В бассейн буду ходить однозначно, а вот тренажерка, немного страшно.....
Хочу поделиться, услышать ваше мнение, и возможно советы от тех кто занимался фитнесом во время Б во втором триместре. 20-го декабря была на приеме у врача, вес был нормальный, за праздники прибавила 6 кг, и мой ЛВ заметила это, отругала, я решила как то контролировать вес и походить в бассейн, купила карту в которую входит не только бассейн, но и тренажерный зал, так вот хотелось бы узнать у вас ходил ли кто-нибудь в тренажерку во втором триместре и на каких можно заниматься, а на каких не рекомендуется. С врачом советовалась она мне не запретила, противопоказаний нет. В бассейн буду ходить однозначно, а вот тренажерка, немного страшно.....
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
54
123
Анна
если вы и раньше в тренажерном зале занимались, то тогда можно. не рекомендуется начинать эксперементировать во время беременности. а про то что вам там можно делать вам расскажет тренер, главное чтобы толковый попался, с образованием
Ссылка
Анна
Анна
если вы и раньше в тренажерном зале занимались, то тогда можно. не рекомендуется начинать эксперементировать во время беременности. а про то что вам там можно делать вам расскажет тренер, главное чтобы толковый попался, с образованием
Ссылка
а в бассейне вообще классно! и нам на курсах говорили что помогает при отеках (из-за давления в воде)
Ссылка
Britney
В бассейн - это правда очень хорошо!)) а вот на счет тренажерки не знаю.... Если вы перед беременностью занимались регулярно, то ничего страшного. А если нет, то лучше не тренажерки, а цога или гимнастика для беременных. Но чтобы не набирать так много можно просто отказаться от мучного и сладкого, противопоказаний нет - это 100%!!!
Ссылка
Maria Dr
Вы большая молодец, что решили следить за прибавкой и физической формой. Только вот тренажерный зал не место для беременной, лучше походите на йогу для будущих мам. А бассейн это вообще круто. Еще советую посмотреть вебинары в школе для беременных , там рассказано, какие физические упражнения можно делать и в каком количестве. Легкой вам беременности и родов
Ссылка
123
Ошибка
